Majoritatea oamenilor sunt conștienți de faptul că supraîncălzirea laptelui matern poate afecta semnificativ valoarea nutrițională și imunologică, dar adevărata întrebare este cât de fierbinte este prea fierbinte.
Ai fi surprins să afli că este o temperatură mult mai scăzută decât ai putea crede.

Există o mulțime de resurse excelente despre manipularea laptelui matern, majoritatea scrise de medici și cu siguranță ar trebui să aruncați o privire asupra acestor resurse. Majoritatea dintre ei vă vor sfătui să încălziți laptele într-un castron cu apă caldă. Pare ușor nu? . Ei bine, ca noi părinți, cu siguranță nu am făcut-o corect noi înșine.

Din fericire, am dat peste un articol al oamenilor de la babygearlab.com, care au reușit să descompună încălzirea laptelui într-un mod cu adevărat infailibil. Trebuie să recunosc, când am citit ceea ce au avut de spus, mintea mea a fost cam suflată:

„Poate fi surprinzător să aflăm că până și cea mai fierbinte apă de la robinet este probabil prea fierbinte pentru încălzirea laptelui matern. Dacă folosiți apă de la robinet pentru a încălzi laptele matern, folosiți apă caldă, nu cea mai fierbinte. Majoritatea apei calde de la robinet este setată la 120F la 140F (Comisia pentru siguranța produselor de consum sugerează ca încălzitoarele de apă să fie setate la o temperatură maximă de 120F pentru a preveni rănirea prin opărire la copii, dar multe sunt setate mai sus). Odată ce laptele matern este încălzit la temperaturi mai mari de 104F/40 C (pentru perspectivă, 104F este ceea ce majoritatea dintre noi ar descrie ca fiind cald și este limita normală pentru căzile cu hidromasaj), valoarea nutritivă și imunologică a laptelui matern începe să se deterioreze. Până în momentul în care laptele matern atinge temperaturi susținute de 125F/52C, care este fierbinte, dar încă nu se opărește, rata deteriorării calității laptelui matern crește semnificativ (pentru perspectivă, 140F/60C este ceea ce mulți oameni ar începe să ia în considerare opărirea fierbinte). ”

Acum îmi dau seama că, ca adult, care bea băuturi fierbinți tot timpul, ideea mea de „cald” este de fapt mult prea fierbinte. Temperatura la care ar trebui servit laptele matern este ceea ce majoritatea adulților ar considera călduță .

greșeli

Deci, Care este cel mai bun mod de a încălzi laptele matern?

Dacă doriți să vă asigurați că rămâne sub 104 grade, există câteva opțiuni:

  • Utilizați un vas cu apă caldă: apa de la robinet nu prea fierbinte schimbată o dată sau de două ori ar trebui să aducă laptele de la temperatura frigiderului la temperatura corpului în câteva minute.
  • Utilizați un încălzitor pentru sticle: Baby Gear Lab recomandă Kiinde Kozii, care are un mecanism unic și sofisticat pentru a preveni supraîncălzirea. Borcanele Mason se vor potrivi în interiorul acestui model, deci este o alegere excelentă dacă utilizați sticla Mason .
  • Împărtășiți cu alți îngrijitori: indiferent dacă mergeți cu încălzitorul pentru sticlă sau păstrați lucrurile simple cu apă de la robinet, asigurați-vă că împărtășiți aceste informații îngrijitorilor copilului dvs. și altor părinți. Explicați-vă că nu „încălziți” laptele matern, ci doar îl „călduiți”. Temperaturile de referință enumerate mai sus sunt foarte utile dacă doriți cu adevărat să puneți în perspectivă cât de fierbinte este prea cald sau, mai bine zis, cât de cald este prea cald.

O ultimă notă: s-ar putea să vă întrebați, ce zici de dezghețarea laptelui matern? Ori de câte ori este posibil, lăsați laptele să se dezghețe mutând pur și simplu un borcan de lapte din congelator în frigider și lăsându-l să se decongeleze în timp. Dar dacă aveți nevoie să faceți o sticlă de ASAP și singura dvs. opțiune este laptele care este complet înghețat, trebuie doar să știți că, mai degrabă decât să puneți laptele în apă foarte fierbinte, cel mai bun pariu este apa caldă și puțin așteptare.