ghimbir

Ghimbirul este cel mai bun medicament anti-emetic al naturii în mintea mea, ceea ce înseamnă că tratează în mod eficient greața. Și dacă acest lucru nu este suficient pentru a vă amesteca propriile medicamente, acesta acționează și ca un puternic antiinflamator, făcându-l aliat atunci când vine vorba de durerea de luptă sau de balonarea enervantă.

Deci, ați avut prea multe petreceri de vacanță pentru a vă simți mai puțin decât festiv? Acesta este cel mai greu moment al anului pentru a rămâne la o alimentație sănătoasă și, ocazional, am putea constata că, în ciuda celor mai bune intenții, scufundăm accidental câteva prea multe ouă. Remediul pentru asta? O pastilă de ghimbir simplă, care conține suficient medicament pe bază de plante pentru a reduce greața și a stabiliza un stomac care a văzut prea multă veselie.

De ce veți avea nevoie

60ml tinctură de ghimbir
25g gelatină (sau agar-agar pentru prietenii mei vegani)
25ml glicerină vegetală
25ml apă
Ulei de cocos, pentru a acoperi matrițele.

Este atat de simplu. Acestea vor dura doar o săptămână și sunt cel mai bine depozitate învelite în hârtie de copt.

Reece Carter - Naturopath

Junkie de gimnastică, bucătar cu mâncare curată, grădinar și tocilar de plante medicinale, Reece Carter are o licență în științe ale sănătății sub centură și doi ani de practică clinică. Domeniile de interes special pentru Reece includ sănătatea intestinului, alergiile, gestionarea greutății, stresul și tulburările de dispoziție. Îi sfătuiește individualizat lucrul său și el crede cu adevărat că sănătatea naturală trebuie să vizeze întreaga persoană (nu doar starea) pentru a fi eficientă. El lucrează intens cu nutriția și consideră că nu există o dietă „unică pentru toți” pentru o sănătate optimă. Adevărata sa pasiune este medicina pe bază de plante. Cu un canal YouTube care învață elementele de bază, Reece are un vis mare de a te împuternici să înveți cum să-ți faci propriile remedii pe bază de plante de acasă.