Fără lactate, fără soia, fără gluten

păstrăv

2 porții, 780 calorii/porție

Aceasta este practic o „enchilada ușoară”. Păstrăvul sud-vest stele în acest amestec de legume condimentate, fasole neagră și orez murdar, minus tortilla.

Obțineți rețete delicioase cu produse organice și ingrediente curate livrate

In geanta ta

  • ½ ceașcă de orez brun cu coacere rapidă cu coacere rapidă
  • 1 ardei gras verde sau alt ardei gras
  • 1 ceapă galbenă organică
  • 1 cană fasole neagră gătită
  • 2 fileuri de păstrăv curcubeu crescute durabil (aproximativ 6 uncii fiecare)
  • Sun Basket Southwestern sos de fierbere (pastă de roșii - pudră de chili - coriandru - chimen - boia dulce - usturoi granulat)
  • 1 tei organic
  • 1 tei organic
  • 4 sau 5 ramuri de coriandru organic proaspăt
  • ¼ lire verzi organice mărunțite sau altele

Sfatul bucătarului
Fă-o mai ușoară

Nutriție pe porție

Calorii: 780, Proteine: 55g (110% DV), Fibre: 15g (60% DV), Grăsimi totale: 31g (48% DV), Grăsimi mononesaturate: 15g, Grăsimi polinesaturate: 6g, Grăsimi saturate: 5g (25% DV )), Colesterol: 120mg (40% DV), Sodiu: 430mg (18% DV), Carbohidrați: 78g (26% DV), Zaharuri totale: 12g, Zaharuri adăugate: 0g (0% DV).

Sodiul nu include sarea de cămară; pentru trimitere, ⅛ lingurița de sare kosher pe porție în medie 240 mg (10% DV). Nu este o sursă semnificativă de grăsimi trans. Ambalat într-o instalație care tratează toți alergenii alimentari * majori și glutenul. * Lapte, ouă, pește, crustacee, crustacee, nuci, alune, grâu, soia.