O dietă fructitară este o dietă care constă doar din fructe și, în ultimii 7 ani plus, am inclus literalmente tone de fructe în propria noastră dietă.
Dar de ce nu mâncăm sau promovăm un plan fructifer pur?
Cu siguranță credem că fructele sunt sănătoase pentru tine, nu? Da, desigur, fructele sunt uimitoare pentru sănătatea ta la atât de multe niveluri, dar există o serie de motive întemeiate pentru care credem că includerea în alimentație a altor alimente vegetale, altele decât fructele, este un lucru foarte sănătos de făcut.
Pericolele legate de planul fructitar sau potențialele probleme de sănătate pe care le puteți experimenta consumând doar fructe permanent sunt prezentate în acest videoclip.
Discutăm câteva dintre problemele asociate unei diete fructifere care includ:
- Pofte alimentare
- Lipsa de satisfacție
- Aport foarte scăzut de mai mulți nutrienți
- Și altele…
Mănânci o dietă fructitară sau poate ai făcut-o în trecut? Ne-ar plăcea să auzim comentariile și gândurile dvs. cu privire la acest subiect, așa că vă rugăm să le lăsați mai jos!
Doriți să vă echilibrați hormonii, să vă inversați provocările de sănătate și să scăpați în greutate natural? Alăturați-vă masterclass-ului nostru online gratuit și descoperiți cei 5 pași pe care clienții noștri îi folosesc pentru a crea sănătatea, corpul și viața viselor lor .
- Pericole legate de dieta cu bumbac
- Polifenolii dietetici ai mărului favorizează rumenirea grăsimilor la șoarecii obezi induși în grăsimi
- Dieta cu apă funcționează 5 pericole de slăbire
- Dieta de mimare a postului promovează modificările asociate imunoterapiei și inhibă autofagia pentru a promova
- Dieta DASH prezentată pentru a promova o compoziție corporală echilibrată - Geantă medicală