HuffPost face acum parte din familia Oath. Datorită legislației UE privind protecția datelor - noi (Oath), furnizorii noștri și partenerii noștri avem nevoie de consimțământul dvs. pentru a seta cookie-uri pe dispozitivul dvs. și a colecta date despre modul în care utilizați produsele și serviciile Oath. Oath folosește datele pentru a vă înțelege mai bine interesele, pentru a oferi experiențe relevante și pentru reclame personalizate pentru produsele Oath (și, în unele cazuri, pentru produsele partenere). Aflați mai multe despre utilizările noastre de date și alegerile dvs. aici.

pericolele

Loni Jane Anthony, unul dintre cei mai cunoscuți influenți vegani în domeniul sănătății pe Instagram, cu peste 400.000 de adepți, se referă adesea la ceea ce pare a fi o situație gravă de sănătate din trecutul ei: a scos toate produsele de origine animală din dieta ei și a trecut la fructele și legumele nepreparate și susține că candidozele, balonarea, eczemele, căderea părului și durerile de corp au fost curățate miraculos. În zilele noastre, hrana ei este saturată de fotografii colorate ale meselor pe bază de plante (de atunci a integrat unele mâncăruri gătite), portrete îmbrăcate în bikini la plajă cu cei doi copii sărutați de soare și rețete pentru smoothie-urile super parte regulată a dietei sale.

Anthony, care nu a răspuns la cererea de comentarii a lui HuffPost, este un personaj central în mișcarea de wellness care a străbătut Instagramul, provocând îngrijorare și controverse pe parcurs. În tabloidele australiene, ea a primit reacții intense pentru că a mâncat vegan în timp ce era însărcinată și pentru că și-a hrănit fiul în special fructe și legume. Un articol din Daily Mail a denumit-o cu condescendență drept „bloggerie de mumie” (a scris două cărți de bucate) și a găsit medici care ar fi înregistrat numind unele dintre afirmațiile sale de sănătate (ca să fie corecte, neîntemeiate) „gunoi total”. ”

Nu este primul factor de influență care se găsește atacat. Essena O'Neill, pe care The Cut îl numește „model australian, vedetă Instagram și pasionat de stilul de viață vegan”, și-a șters brusc toate conturile de socializare în 2015, după ce a anunțat că platformele au făcut-o „pierdută” și „bolnavă”. Reacția din partea comunității vegane a fost rapidă: a spus că a început să primească amenințări cu moartea. Ella Woodward, de la Deliciously Ella, a denunțat termenul popular odată popular „alimentație curată”, după ce a considerat cu critici că se ocupă de afirmațiile periculoase ale dietei care ar putea contribui la tulburările alimentare.

Tendințele de sănătate care au fost lăsate să prolifereze pe Instagram fac acum obiectul eforturilor concentrate de dezmembrare (sucul de țelină cel mai recent). Îngrijorarea este că accentul pus pe „alimentația curată” din conturi precum Anthony oferă nu doar recomandări benigne pentru a mânca mai multe legume. În schimb, aceste conturi ar putea contribui la tulburări alimentare, cum ar fi ortorexia (care nu a fost recunoscută de Manualul de diagnosticare și statistic al tulburărilor mintale) și răspândesc adesea afirmații dubioase de sănătate care nu au fost verificate de profesioniștii din domeniul medical.

„Fatfobia este ultima formă de discriminare acceptabilă din punct de vedere social. [Tendințele de wellness] sunt de fapt amestecate în toate aceste structuri sociale care trebuie chemate. ”

Toate aceste perle strânse se bazează pe temeri legitime că rețelele sociale creează filtre dăunătoare prin care femeile își procesează în special corpul? Povestea din cadrul comunității de wellness Instagram este foarte diferită. Unele dintre cifrele sale centrale subliniază faptul că prezintă doar o dietă sau un stil de viață care le-a funcționat și nu-și presează niciodată adepții să facă alegeri potențial nesănătoase.

„Nu sunt predicator, nu sunt judecător, nu sunt extremist, dar sunt educat. Am un licențiat în nutriție și dietetică cu onoruri ”, a declarat pentru HuffPost Ellie Bullen, nutriționistul certificat din spatele Elsa’s Wholesome Life. „Mesajul meu este simplu: Mănâncă mai multe plante”.

Charlotte Markey, psiholog și fondatorul Centrului de Științe ale Sănătății de la Universitatea Rutgers, care studiază efectele rețelelor sociale asupra imaginii corpului, a declarat că Bullen este excepția. Majoritatea persoanelor care gestionează conturi de wellness pe Instagram nu au studii medicale.

„O mare parte din acestea sunt doar oameni care arată bine (și par să știe asta) și cred că au găsit sfântul graal al sănătății și al pierderii în greutate”, a spus Markey. „De aceea facem cercetări cu privire la aceste lucruri. Sute și mii de oameni sunt incluși în această cercetare de-a lungul timpului. Ceea ce învață oamenii de știință din cercetare este mai probabil să fie util și directiv decât ceea ce sugerează un guru Instagram. ”

De fapt, unii influențatori de wellness nici măcar nu urmează stilurile de viață pe care le promovează pe Instagram și YouTube. Celebritatea celebră YouTube Rawvana a trimis comunitatea vegană online într-un punct de plecare după ce a fost surprinsă recent mâncând pește la cameră. Bonny Rebecca, o altă celebră YouTuber vegană, le-a dezvăluit recent adepților săi că trebuie să renunțe la dieta vegană, deoarece aceasta i-a cauzat ei și prietenului ei probleme grave de sănătate.

Carlie McKibben, care conduce contul Plantifully Nourished, a adoptat un stil de viață vegan în timp ce se vindeca de o tulburare de alimentație. Ea a recunoscut că problema este mai complexă decât îndemnarea oamenilor să mănânce mai multe plante. În timp ce a subliniat că mesajul ei „nu este că felul meu de a mânca este cel mai sănătos” și că nu dorește să fie o influență „negativă sau stresantă” în viața adepților săi, ea a spus că a întâlnit oameni pe Instagram care presupunem că adoptarea unei diete pe bază de plante va duce automat la „corpul visului” lor. Ea a spus că a experimentat modul în care o dietă pe bază de plante poate deveni obsesivă, chiar dăunătoare.

„Înainte mi-a fost foarte declanșator să mă uit la anumite conturi care să posteze videoclipurile lor„ ceea ce mănânc într-o zi ”, care arată doar fructe și legume și, de obicei, o sumă restrânsă”, adaugă ea. „Multe fete tinere, care deseori nici măcar nu înțeleg știința și etica din spatele unei diete pe bază de plante, decid să mănânce în acest fel, deoarece văd și alți influențatori ai rețelelor sociale care mănâncă și ei în felul acesta și asta este în detrimentul acestora”.

Experții medicali care tratează problemele legate de imaginea corpului spun că poate, fără să vrea, mulți dintre acești influențatori ai sănătății contribuie la un peisaj cultural care le face pe femei să se simtă vinovate și rușinate de ceea ce și cum mănâncă.

„Cultura wellness de pe Instagram este atât de dăunătoare, deoarece se bazează atât pe frică. Se spune: „Dacă nu mănânci într-un anumit fel, vei avea o piele proastă sau un corp rău”, a spus terapeutul căsătoriei și familiei, Kristi Hall, specializată în tratarea tulburărilor alimentare. „Se maschează drept sănătate și sănătate atunci când, de fapt, este același mesaj ca întotdeauna: că mai mic este mai sănătos”.

Persoanele care influențează sănătatea nu fac afirmații care vor afecta în mod necesar persoanele (la urma urmei, țelina este o legumă sănătoasă), dar le îndepărtează „capacitatea oamenilor de a fi experți în propriul corp”, a spus Hall. Ea a avertizat că oamenii ar trebui să fie atenți la un cont Instagram care (intenționat sau nu) te face să te simți presat să-ți schimbi stilul de viață sau să ignori instinctele corpului tău în favoarea recomandărilor lor. De obicei, acest lucru nu este durabil din punct de vedere fizic și poate face ravagii și asupra sănătății mintale.

„[Cultura wellness-ului de pe Instagram] se maschează drept sănătate și wellness atunci când, de fapt, este același mesaj ca întotdeauna: că mai mic este mai sănătos.”

„Devine o clasificare a unui mod moral sau bun de a mânca, care întreabă:„ Ești o persoană disciplinată? Ești o persoană bună? ’Instagram contribuie total la asta”, a spus ea.

Persoanele care influențează sănătatea ar putea crede că vorbesc numai pentru ei înșiși, dar nu este atât de simplu. „Știu că se pare că este doar călătoria dvs. personală, dar adevărul este că aceasta este o problemă de justiție socială”, a spus Hall. „Fatfobia este ultima formă de discriminare acceptabilă din punct de vedere social. [Tendințele de wellness] sunt de fapt amestecate în toate aceste structuri sociale care trebuie chemate. ”

Dacă influențatorii de sănătate Instagram sunt aici pentru a rămâne, Markey a spus că ar trebui „să își folosească influența mai responsabil”, incluzând cel puțin în postările lor un link către un studiu care susține fiecare afirmație de sănătate pe care o fac - din beneficiile postului la semințe de chia și avocado. Dar chiar și acea soluție aparent simplă poate fi înșelătoare. Hall a subliniat că bogăția științei proaste disponibile pe internet poate susține aproape orice afirmație dubioasă, inclusiv că pierderea în greutate este legată de sănătate.

Oricât de conștienți ar fi figurile de frunte ale comunității de wellness Instagram, nu există nicio modalitate de a evita dezaprobarea publicului. „Credința cu adevărat adânc înrădăcinată că există ceva în neregulă cu femeile dacă nu le pasă de aspectul lor” face parte din ceea ce a creat mișcarea de wellness Instagram, în cea mai mare parte condusă de femei, a spus Markey. Ea a adăugat că este greșit să considerăm aceste femei ca fiind superficiale și că ar trebui să considerăm că răspund la presiuni sociale intense.

Multe dintre femeile din spatele acestor conturi de wellness Instagram sunt bine intenționate și doresc să răspândească informații despre care cred cu adevărat că vor ajuta oamenii să trăiască mai bine. Dar cultura dietetică care a existat cu mult înainte de apariția Instagram a pedepsit întotdeauna femeile pentru că sunt prea slabe sau nu sunt suficient de slabe, pentru că nu le pasă de aspectul lor sau le pasă prea mult. Tendințele de wellness ale Instagramului ar fi putut beneficia de foarte puține femei care au câștigat renume pe platformă. Cu toate acestea, pentru majoritatea celorlalte femei, rețelele sociale întăresc aceleași vechi așteptări nedrepte și chiar dăunătoare, care în cele din urmă le erodează stima de sine mai mult decât le poate ajuta vreodată să se sănătosească.