Cum să faceți apă sărată și rețetă de oțet de mere

colon

Ți-e teamă că alimentele pe care tocmai le-ai consumat sau le-ai consumat recent nu se digeră corect? Simțiți efectele acumulării de deșeuri în colon, de la oboseală la disconfort intestinal general? Atunci ar putea fi timpul pentru cea mai bună curățare a colonului, dar ce este? Este posibil să vă curățați colonul peste noapte?

Ce este o curățare de colon peste noapte?

Colonul tău este o parte importantă a corpului tău care extrage minerale și substanțe nutritive din alimente înainte de a trece mai departe. Cu toate acestea, atunci când toxinele și alte deșeuri sunt prinse în sistemul dvs., atunci trebuie să fie spălate prin diferite metode, de la curățări la laxative fără prescripție medicală. Cu toate acestea, dacă laxativele farmaceutice nu sunt ceea ce căutați, atunci ar trebui să analizați metodele naturale de curățare a colonului.

Metode naturale de curățare a colonului

Cum îmi pot curăța colonul? Există câteva metode diferite pe care le puteți încerca cu o curățare instantanee a colonului peste noapte, care sunt la fel de eficiente ca și cealaltă. Prima pentru cea mai bună curățare a colonului este o apă fiabilă veche bună, dar nu doar orice apă, ci apă sărată.

Da, o spălare cu apă sărată vă poate ajuta să vă detoxificați corpul și să vă curățați colonul.

Un amestec de apă caldă și sare creează un efect laxativ care vă menține în mod natural curat pentru o spălare naturală a colonului, ca parte a unei rutine pentru o curățare de colon de casă. De asemenea, puteți face un suc de curățare a colonului făcut cu lămâie ca parte a unei diete sănătoase de curățare a colonului.

Dacă consumul de apă sărată nu sună prea plăcut, atunci puteți încerca curățarea cu apă de lămâie pentru o curățare bună a intestinului. Lămâia, un citric care are un conținut ridicat de vitamina C solubilă în apă, se deplasează rapid și eficient prin corpul tău și ia cu sine toxinele și alte deșeuri. Proprietățile antioxidante ale lămâii luptă și împotriva radicalilor liberi care ar fi putut afecta orice celule din cauza deșeurilor acumulate.

Dacă sunteți în căutarea unui ajutor suplimentar pentru a spăla deșeurile din corpul dvs., încercați o curățare a colonului de oțet de mere cu doar o lingură de oțet de mere. O puteți adăuga și cu rețeta de curățare a lămâii sau cu apă sărată. Oțetul de mere ajută la eliminarea oricărei deșeuri dăunătoare din colon fără a afecta bacteriile bune care ajută la echilibrarea microbiomului intestinal pentru o bună curățare a intestinului. Dacă sunteți cu adevărat în căutarea unei spălări bune cu apă sărată, luați în considerare o spălare cu sare de mare pentru o bună curățare naturală a colonului. De asemenea, ați putea folosi o curățare a colonului peste noapte ca parte a unei diete de curățare a grăsimilor prin adăugarea de afine la lamaie sau sare de mare, care vă poate ajuta cu o colonă peste noapte, curățați pierderea în greutate.

O rețetă ușor de curățat colonul este o simplă spălare cu apă sărată. Amestecarea de sare neiodată cu apă caldă este una dintre cele mai rapide modalități de a vă curăța colonul peste noapte. De asemenea, puteți adăuga lămâie pentru a echilibra gustul de sare din apă. Lămâia în sine oferă, de asemenea, o serie de beneficii pentru colon, cum ar fi creșterea bacteriilor sănătoase ale intestinului cu pectină, un prebiotic, care ajută la menținerea sănătății microbiomului intestinal.

Ce să ne așteptăm după o curățare de colon peste noapte

Diareea curăță colonul? Veți dori să rămâneți hidratat pentru a echilibra pierderea de lichide din orice efect laxativ cauzat de orice metodă de detoxifiere. Dacă nu simțiți efectele unei curățări peste noapte, atunci nu vă faceți griji, deoarece în funcție de ultima dată când ați făcut o curățare a intestinului, este posibil să aveți nevoie de încă o noapte sau două.

Nu vă lăsați frustrat că nu știți cum să curățați colonul peste noapte.

Este posibil să fi acumulat atât de multe deșeuri în sistem, încât să fiți supraîncărcat cu toxine și acumulări, încât o singură ședință de curățare a intestinului peste noapte nu va putea fi gestionată singură. Cu toate acestea, odată ce simptomele încep să treacă și începeți să simțiți din nou mișcările sănătoase ale intestinului, atunci știți că sunteți gata să profitați de beneficiile pe care le-ați ales, curățarea naturală a colonului peste noapte, remediu pentru acasă.

Beneficiile unei curățări a colonului

Care este cel mai rapid mod de a vă curăța colonul? Veți dori cel mai rapid mod de a profita de beneficiile imediate ale oricărei curățări de colon peste noapte. Beneficiile imediate ale oricărei cele mai bune curățări de colon peste noapte sunt ușurarea oricăror balonări sau crampe pe care le simțiți după masă. Deși, este posibil să aveți crampe ușoare peste noapte sau a doua zi dimineață, în funcție de cât timp a trecut de la ultima curățare. Dacă ați acumulat atâtea deșeuri de la ultima curățare, atunci este de înțeles că pot apărea unele crampe pe măsură ce deșeurile sunt rupte și, în cele din urmă, sunt gata să treacă.

Când colonul dvs. este curățat, veți simți că simptomele unui intestin toxic încep să dispară, deoarece corpul dumneavoastră se adaptează la o detoxifiere curată a colonului. Veți observa că oboseala dvs. va începe să se estompeze și veți avea ceva mai multă energie. Orice durere abdominală cauzată de constipație, gaze sau balonare va dispărea.

Când să faci o curățare de colon peste noapte

Cum îmi pot curăța colonul peste noapte? Cel mai bun moment pentru a face o detoxifiere de colon peste noapte este o oră sau două înainte de a merge la culcare. Acest lucru vă va asigura că corpul dvs. se odihnește și permite orice metodă de curățare rapidă a colonului sau de curățare a stomacului pe care încercați să o lucrați în timp ce dormiți. Ar trebui să vă așteptați la o serie de mișcări intestinale dimineața atunci când faceți o curățare de colon peste noapte, dar acest lucru este complet normal, deoarece vă pregătiți să treceți deșeurile din curățare.

The Takeaway: Curățarea colonului peste noapte

Dacă faceți o curățare de colon peste noapte, cel mai bine este să mergeți cu o metodă naturală. Dacă doriți să utilizați suplimente sau laxative, trebuie să vă asigurați că sunt complet naturale. Există unele produse false, fără ingrediente naturale, care pot agrava constipația. Cu toate acestea, dacă urmați oricare dintre aceste metode sugerate, atunci ar trebui să începeți să simțiți că efectele unui colon supraîncărcat încep să scadă aproape peste noapte. Singurele efecte secundare pe care ar trebui să le simțiți sunt un posibil efect laxativ, dar dacă simțiți altceva, atunci ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră pentru a determina dacă există o afecțiune medicală de bază. Cu toate acestea, o curățare naturală a colonului peste noapte sau curățarea stomacului este sigură și eficientă pentru îndepărtarea deșeurilor.

* Acest articol are doar scop informativ și nu constituie sfaturi medicale. Informațiile conținute aici nu substituie și nu ar trebui să se bazeze niciodată pentru sfatul medicului profesionist. Discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră despre riscurile și beneficiile oricărui tratament.