Peta Murgatroyd este în modul de nuntă și asta înseamnă că are doar câteva săptămâni să arunce orice greutate post-bebelușă rămasă pentru a se asigura că se potrivește în rochia ei sigură care va fi superbă. În timp ce Peta arăta grozav la doar câteva săptămâni după ce și-a născut primul copil cu logodnicul Maksim Chmerkovskiy, ea se află acum în overdrive, a doua zi cea mai mare din viața cuplului.

secretele

Antrenorul lui Murgatroyd spune că amestecă lucrurile cu o combinație de nutriție și fitness, care include aportul de apă și proteine ​​și cine fără carbohidrați, cum ar fi puiul și peștele. Pe parcursul zilei, Peta aruncă și carbohidrați sănătoși precum orezul brun, quinoa și cartofii dulci. Murgatroyd a eliminat aproape tot alcoolul, dar a adăugat la dieta ei două gustări sănătoase, cum ar fi caju și avocado, în efortul de a stimula metabolismul. Antrenorul lui Murgatroyd spune că Peta „face opusul a ceea ce fac majoritatea oamenilor și vede că a mânca mai mult este benefic”.

Deși Peta s-a antrenat destul de mult când a concurat recent la Dancing with the Stars (mama cu mai multe sarcini a început să lucreze la spectacol când băiețelul ei, Shai, avea doar șapte săptămâni), a declarat antrenorul personal al dansatorului profesionist, Tim Hartwig. E! Știri despre care a ajutat-o ​​să se potrivească și mai mult. Hartwig spune că folosește aceleași tehnici pe Murgatroyd pe care le folosește cel mai recent câștigător al DWTS Rashad Jennings înainte de începerea sezonului de fotbal.

În ceea ce privește rochia de mireasă pe care dorește să se asigure că se potrivește, Peta a spus anterior că Oamenii jumătatea superioară a rochiei este foarte potrivită, astfel încât poate fi motivul pentru care se află în overdrive pentru a se asigura că se potrivește perfect.

În timp ce este deja mult peste cocoașă, Peta Murgatroyd s-a pronunțat cu privire la luptele sale postpartum cu greutatea. La mai puțin de trei săptămâni după ce l-a născut pe Shai în ianuarie, Murgatroyd a împărtășit un selfie sincer postpartum, spunându-le fanilor că se simte bine în legătură cu ritmul în care corpul ei „se micșora”.

„După 2 zile înapoi la sală, mă simt din nou ca bătrânul Peta”, scria Murgatroyd la acea vreme. „Cu siguranță nu am pachetul de 6 și încă mai am exces de piele și rulouri pe burtă, cu toate acestea, mă simt bine. ... Nu pot sări încă și încă nu pot alerga o milă, dar exercițiile pe care le-am planificat sunt un început bun. ”

Legate de

Peta, care se va căsători cu Maksim Chmerkovskiy la elegantul castel Oheka de pe Long Island, a fost o inspirație pentru alte mame noi. În plus față de privirea cinstită a corpului ei post-bebeluș, Murgatroyd le-a arătat altor femei că pot echilibra munca cu maternitatea. Chiar înainte de întoarcerea Dancing with the Stars în martie, Peta Murgatroyd și-a lansat site-ul All Things Fam and Glam, promovându-l ca fiind locul ideal pentru mamele care doresc totul.

Vedeți mai jos Peta Murgatroyd mărunțirea pentru nunta ei.

[Imagine prezentată de Dimitrios Kambouris/Getty Images]