Peta Murgatroyd se pregătește pentru nunta ei cu antrenamente intense și o alimentație sănătoasă și trebuie să aflați ce face pentru a pregăti ziua ei mare cu Maksim Chmerkovskiy!

Peta Murgatroyd, 30 și Maksim Chmerkovskiy, 37 de ani, sunt la doar câteva săptămâni distanță de căsătorie și Peta se asigură că este în formă perfectă pentru ziua cea mare. În calitate de dansatoare profesionistă și profesionistă DWTS, Peta a avut întotdeauna un corp uimitor, dar după ce a născut, a mers din greu în sala de sport pentru a reveni la greutatea de dinaintea copilului. Suntem atât de încântați că aceste păsări iubitoare se vor căsători și cu siguranță va arăta fabulos.

peta

Antrenorul personal al lui Peta, Tim Hartwig, un antrenor de forță și condiționare din LA, a declarat pentru E! Știri că Peta’s lucra trei zile pe săptămână cu Tim și apoi două zile pe săptămână singură. El a explicat că obiectivul lui Peta este să „maximizeze pierderea de grăsime și să obțină un aspect frumos și slab printr-un amestec de nutriție sănătoasă și fitness”. El a explicat, de asemenea, că îl învață pe Peta „cum să-și echilibreze dieta cu un aport crescut de apă și proteine, precum și să introducă carbohidrați sănătoși precum orezul brun, quinoa și cartofii dulci în mesele ei”

În afară de a mânca sănătos și de a face exerciții non-stop, Peta a redus „consumul de alcool cât mai mult posibil”, a spus Tim. De asemenea, „o încurajează să mănânce trei mese pe zi și două gustări. Trebuie să stimulați metabolismul ... Facem opusul a ceea ce fac majoritatea oamenilor și vedem că a mânca mai mult este benefic. " Chiar dacă Tim și Peta lucrează din greu pentru a ajunge la greutatea obiectivului lui Peta, el nu vrea ca ea să acorde atât de multă atenție cântarului, spunând: „Ceea ce ne concentrăm cu adevărat este eliminarea cântarului. Nu s-a cântărit în tot acest timp pe tot parcursul programului, ceea ce nu este normal pentru o femeie, dar îmi place! Este vorba despre cum se potrivesc hainele ei ... Nu ne concentrăm asupra cântarului. Ne bazăm pe felul în care arată și se simte. ”

Uau, bine pentru tine Peta! Abia așteptăm să vedem cât de fabuloasă arată ea la nuntă, poți?