Un makeover inteligent și fericit

Caracteristici și descriere ale programului:

nutriție

  1. Sesiuni private unu la unu cu un dietetician în biroul ei la fiecare 3 săptămâni.
  2. O sesiune de consultare inițială privind evaluarea nutriției (până la 90 de minute).
  3. Două sesiuni de consultare nutrițională (60 de minute fiecare)
  4. Un tur dietetic ghidat la supermarket (până la 75 de minute) pentru a deveni un cumpărător inteligent.
  5. Suport continuu și ajutor prin e-mail (până la un e-mail în fiecare săptămână)

O sa inveti:

  1. Aflați cum este viața dvs. acum, identificați și înțelegeți care este problema și stabiliți-vă obiective de sănătate măsurabile.
  2. Învață să îți atingi obiectivele de sănătate făcând un pas la rând și învață să dobândești noi obiceiuri în viața ta pentru a te crea nou.
  3. Aflați despre diferite alegeri alimentare sănătoase și modalități ușoare de a le încorpora în dieta dvs., sporiți-vă încrederea în sine pentru a vă duce la următorul nivel de obiective.
  4. Tur dietetic ghidat de magazinul „Cumpărați-vă bine și fii luminos” - O modalitate distractivă, practică și interactivă de a vă ajuta să dați sens caloriilor, grăsimilor, zahărului și fibrelor, pentru o învățare aprofundată a alegerilor sănătoase și inteligente. Descoperiți cum să citiți etichetele nutriționale atunci când vine vorba de cumpărături cu alimente.
  5. Aflați și actualizați-vă cu sfaturi cât mai practice și ușor de implementat despre alimentația curată și gătitul sănătos.
  6. Pentru a avea cele mai multe cunoștințe despre produse inteligente, economisitoare de spațiu și sfaturi pentru o bucătărie fără aglomerații pe tot parcursul programului.