Pierderea în greutate poate fi grea și pot exista chiar capcane la care nu v-ați gândit, aici trei cititori Mirror își împărtășesc experiențele

piele

  • de Natasha Holt
  • 23:27, 8 mar 2015 Actualizat la 18:41, 10 mar 2015

Începând cu un regim de slăbire, este ușor să credeți că, odată ce sunteți subțire, partea grea s-a încheiat.

Dar acești trei cititori Mirror au fost șocați să constate că lovirea greutății visului lor avea și dezavantajul.

Gelozia ne-a rupt prietenia

Super slim: Penny Jones

Penny Jones, 54 de ani, din Chester este logodită cu Dave, 55 de ani. Are doi fii și două fiice vitrege și lucrează în industria imobiliară.

„Decizia mea de a slăbi a fost luată după ce am ajuns să sufăr un accident vascular cerebral.

La 16st 4lb și dimensiunea 20-22 tensiunea mea arterială era ridicată și am fost avertizat că voi avea nevoie de medicamente pentru tot restul vieții mele.

Așadar, când am decis în sfârșit, în ianuarie 2013, că voi urma o dietă, mă așteptam ca cei din jur să fie de sprijin.

Majoritatea oamenilor nu erau decât un singur prieten pe care îl știam de ani de zile, fiind extrem de disprețuitor, de parcă problemele mele cu greutatea ar fi o glumă imensă.

Când i-am spus că m-am înscris la Manchester 10k, mi-a spus: „Cum o să fugi cu țâțe la fel de mari ca ale tale?”

Cele mai citite

Eram hotărât să o fac și, după ce am terminat cursa în mai acel an, m-am înscris la dieta Cambridge.

Asta însemna să-mi fac shake-uri de înlocuire a mesei, iar prietenul meu încerca în mod constant să-mi saboteze eforturile - spunându-mi că sunt plictisitor pentru că nu beau sau mă încurajează să iau o masă în schimb.

Până în mai 2014, am pierdut locul 6 și am ajuns la dimensiunea 10 și atunci lucrurile s-au destrămat între noi.

A început să anuleze datele și să-și ceară scuze pentru a nu mă vedea.

În cele din urmă mi-am dat seama că pentru că am fost mai subțire decât ea pentru prima dată în prietenia noastră.

Înainte, ea ar fi vrut doar să fie în preajma mea pentru a se arăta mai bine.

Nu ratați

Asta chiar a durut. Nu mi-a trecut prin minte că voi pierde o prietenie din cauza dietei mele, dar, din păcate, aceasta poate fi una dintre dezavantajele pierderii în greutate.

Nu toată lumea este cu adevărat mulțumită de tine - dar slăbitul mi-a arătat cine sunt prietenii mei reali ”.

Oamenii presupun că o să mă îngraș din nou

Super slim: Penny Rainbow (Imagine: Adam Gerrard)

Penny Rainbow, în vârstă de 36 de ani, este o mamă cu normă întreagă pentru Isla, în vârstă de cinci ani, și locuiește în Southampton împreună cu partenerul ei Adrian, în vârstă de 39 de ani.

„Am fost întotdeauna o fată de petrecere și acesta este motivul pentru care am îngrămădit pe greutate în primul rând. Aș spune întotdeauna da unei alte băuturi sau arăt dulapuri când am primit sfaturi acasă.

Apoi, în 2010, am ajuns la locul 12 și la dimensiunea 16-18 și am știut că trebuie să mă schimb.

Așa că am făcut ceva care i-a șocat pe toți - m-am înscris să conduc Maratonul din Londra.

M-am aruncat în antrenament, mergând chiar la New You Boot Camp din Hereford pentru a da startul noului meu regim. Greutatea a căzut de pe mine.

Cu toate acestea, am realizat foarte repede cât de multă negativitate există în jurul pierderii în greutate.

Oamenii mi-au spus că sunt prost pentru că am scăpat de vechile mele haine largi, deoarece au crezut că aș putea avea nevoie din nou de ele.

Chiar și străinii ar putea fi cruzi. Am făcut London MoonWalk pentru cancerul de sân ca parte a antrenamentului meu și un șofer de taxi negru a strigat „Du-te gras”.

Când am terminat maratonul, în aprilie 2012, aveam o greutate de 9 kg și aveam o mărime de 8.

Am continuat să alerg cinci zile pe săptămână, dar știam că toți așteaptă să renunț. Când mâncam cu prietenii, oamenii îmi făceau comentarii dacă comandam o masă mare.

Este greu, mai ales că, ca fost dietar, nu îți bagi niciodată nimic în gură fără să calculezi mental dacă ar trebui.

Oamenii nu își dau seama că a trebuit să-mi schimb mintea pentru totdeauna.

Toată lumea m-a întrebat cum am reușit, dar de îndată ce le-am spus că a fost exercitând din greu și tăindu-mi mâncarea, ochii lor s-au lustruit. Oamenii vor să le oferiți o soluție rapidă.

Prietenii mei s-au luptat și cu faptul că nu mă mai încadrez în rolul de fată de petrecere. Încă îmi place să ieșesc, dar îmi dau seama că nu pot face asta tot timpul sau voi cădea din nou în vechile mele obiceiuri.

Problema este că, în prealabil, am fost petrecăreața petrecătoare din exterior, pentru că eram nefericit.

Acum sunt mai fericit ca niciodată și îmi dau seama că nu mă va mulțumi un pahar de vin sau o felie de tort. ”

M-am străduit să rămân motivat când am atins greutatea țintă

Super subțire: Kelly Lord (Imagine: Adam Gerrard)

Kelli Lord, 28 de ani, mamă cu normă întreagă din Guildford, Surrey, este căsătorită cu Nick. Au doi copii Megan, șase, și Jake, doi.

„Ultimul lucru pe care mă așteptam să-l simt când m-am strecurat în sfârșit într-o pereche de blugi de mărimea 10 a fost dezamăgirea, dar după euforia inițială, m-am uitat în jos la corpul meu și m-am simțit zdrobit.

Când am început să mă alimentez, am fost convins că în momentul în care am devenit de mărimea 10, aș avea corpul visat.

Deci, a fost o lovitură amară să văd că stomacul meu era încă flasc și picioarele mele nu erau tonifiate.

Aceasta este problema cu dietele. Când începeți, aveți niște așteptări ridicol de nerealiste și realitatea nu se ridică niciodată la înălțimea ei.

Chiar și așa, a pierdut locul 6 a fost cel mai bun lucru pe care l-am făcut vreodată.

Când am crescut, am fost întotdeauna mai mare decât prietenii mei și sora mea subțire, Jade, dar abia înainte de nunta mea cu Nick, în 2008, am lovit piatra de 16 și jumătate și dimensiunea 22.

Deși am urât să mă uit înapoi la fotografiile mele de nuntă, mi-am glumit că nu pot face nimic în legătură cu mărimea mea.

Apoi, în octombrie 2013, am ieșit de ziua unui prieten și m-am simțit inconfortabil în rochia mea neagră.

Așa că atunci când un străin le-a spus prietenilor săi: ‘Uită-te la femeia aceea grasă. Cum poate ieși îmbrăcată așa? ”Știam că trebuie să mă schimb.

M-am înscris la Diet Chef și am plătit 185 de lire sterline pentru un hamper care a inclus toate mesele și gustările mele timp de 28 de zile.

Surprinzător, am găsit dieta ușoară și în trei luni pierdusem trei pietre.

În martie 2014, mi-am atins obiectivul de 10 lb și acum am dimensiunea 8-10.

Sunt încântat și pot spune sincer că mă simt ca o persoană diferită. Și eu sunt o mamă mai bună acum am energie să mă joc cu copiii mei.

Totuși, ceea ce nu mi-am dat seama este că viața după ce ai slăbit este mult mai grea decât atunci când ții de fapt o dietă.

Deși este posibil să fi învățat despre controlul porțiilor și alternativele sănătoase la junk food, sunt în continuare aceeași persoană care tânjește ciocolată și tort.

Și să rămâi motivat este mult mai greu acum că nu mă uit la kilogramele care cad în fiecare săptămână.

Știu că va trebui să urmez o dietă pentru tot restul vieții, deoarece ar fi atât de ușor să mă strecor în vechile mele obiceiuri proaste.

Simt că monitorizez în permanență ceea ce mănânc și care, în sine, poate simți că trăiești cu un nor atârnat deasupra capului.

Nu vreau să devin obsedat de calorii, dar în același timp nici nu vreau să redau greutatea.

Încă am zile proaste, unde voi mânca un pachet de biscuiți și trăiesc cu frica să nu mă las să plec. Este o luptă continuă și nu cred că femeile se gândesc cu adevărat la asta atunci când încep o dietă.

Cu toate acestea, indiferent cât de mult mă lupt cu puterea mea de voință, nu aș schimba pierderea în greutate pentru lume.

S-ar putea să nu am corpul perfect, dar sunt mult mai fericit cu el acum decât am fost vreodată înainte ”.