Dacă te lupți cu greutatea ta, nu ești singur. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), se estimează că există mai mult de 1 miliard de adulți supraponderali și există cel puțin 300 de milioane de indivizi obezi clinic. Prevalența obezității la copii crește și în societatea noastră modernă. Prevenirea și educația sunt esențiale pentru a ajuta copilul să își controleze sănătatea și să mențină greutatea adecvată. Este mult mai dificil pentru un copil obez să piardă în greutate după ce a devenit adult, datorită cantităților mai mari de celule lipidice mărite („celule adipoase”) din corp, spre deosebire de mărirea celulelor lipidice la un adult. corpul.

pierdere

Persoanele supraponderale cheltuiesc miliarde de dolari anual pe produse de slăbit, dar obezitatea este încă în creștere. Oamenii apelează la pastile dietetice, la posturi extreme, la regimul moft sau chiar la măsuri drastice, cum ar fi intervenția chirurgicală, în încercarea de a-și gestiona greutatea.

Din păcate, excesul de greutate nu este doar o problemă cosmetică. A fi supraponderal este un factor de risc pentru multe afecțiuni, cum ar fi hipertensiunea arterială, diabetul și bolile de inimă. Vestea bună este că menținerea unei greutăți sănătoase vă poate reduce riscul și nu este niciodată prea târziu pentru a începe. Oamenii care doresc să-și rezolve problemele legate de greutate apelează la acupunctură ca un mod natural și eficient de abordare a pierderii în greutate.

Acupunctura funcționează pentru a controla greutatea la diferite niveluri.

Poftele din organism se datorează adesea lipsei de

endorfine. Acupunctura poate ajuta la echilibrare

poftele ajutând corpul să elibereze endorfine.

Prin eliberarea de endorfine, hormonul stresului

poate fi, de asemenea, neutralizat.

Acupunctura poate sprijini organismul pentru a genera un proces digestiv eficient.

O abordare tradițională a vindecării: Acupunctura și medicina tradițională chineză (TCM) adoptă o abordare holistică sau a întregului corp, în ceea ce privește sănătatea. Această formă străveche de asistență medicală funcționează pentru a restabili echilibrul și fluxul Qi al organismului (pronunțat „vezi”), sau energia vitală. Potrivit TCM, motivele pentru care oamenii se îngrașă sau le este greu să slăbească, sunt numeroase. Acupuncturistul dvs. poate efectua examene de diagnostic pentru a descoperi cauza (cauzele) principală sau dezechilibrele care v-au afectat greutatea.

Acupuncturistul dvs. va lua în considerare și alți factori care ar fi putut duce la creșterea în greutate, inclusiv stilul dvs. de viață, precum și bunăstarea emoțională și mentală. Ținând cont de sinele dvs., dvs. și acupuncturistul puteți ajunge la rădăcina problemelor dvs. de sănătate, mai degrabă decât să tratați doar simptomele.

Ce va face acupuncturistul meu? În timpul primei dvs. vizite, acupuncturistul dvs. va face un istoric de sănătate extins și va efectua diferite examene de diagnostic. La finalizarea primei vizite, acupuncturistul vă va oferi un diagnostic cuprinzător și o explicație a planului dumneavoastră de tratament. Tratamentele dvs. se vor concentra pe corectarea oricăror dezechilibre care stau la baza corpului dvs. și vă vor ajuta să vă atingeți obiectivele de slăbire.

Pe baza simptomelor dvs. unice, acupuncturistul dvs. va alege să se concentreze asupra punctelor de acupunctură legate de organe specifice. De exemplu, restabilirea echilibrului la fluxul de Qi în stomac poate ajuta la o digestie bună și la suprimarea apetitului hiperactiv. Problemele emoționale, cum ar fi anxietatea și stresul, ambele putând duce la supraalimentare, pot fi abordate prin echilibrarea ficatului.

Un parteneriat pentru o sănătate mai bună: este important să ne amintim că acupunctura nu este o soluție rapidă. Lucrând cu acupuncturistul dvs. și angajându-vă pentru obiectivele pe termen lung, veți experimenta schimbări pozitive în starea generală de sănătate, inclusiv menținerea unei greutăți corporale sănătoase. În plus față de tratamentele de acupunctură, medicul dumneavoastră vă poate recomanda și alte modificări ale stilului de viață.

Fie că doriți să slăbiți câteva kilograme sau o cantitate semnificativă de greutate, luați în considerare acupunctura ca o modalitate naturală și eficientă de abordare a pierderii în greutate. Lucrând împreună cu medicul dumneavoastră, vă puteți ajuta corpul să-și recâștige echilibrul natural - și să începeți să faceți pași către adevărata sănătate și vitalitate.

Alte modalități de a-ți susține calea către un om mai sănătos!

Exercițiile fizice sunt o componentă importantă a oricărui program de slăbire. Adăugarea de exerciții aerobice, antrenamente cu greutăți și alte tipuri de exerciții la rutina zilnică va avea un efect pozitiv asupra greutății și a stării generale de sănătate.

Dieta este o altă problemă importantă de luat în considerare. În general, o dietă sănătoasă este alcătuită din alimente organice neprelucrate, incluzând o mare varietate de cereale integrale și legume. Acupuncturistul dvs. vă poate oferi consiliere nutrițională concepută pentru nevoile dvs. specifice.

Ameliorarea stresului poate fi, de asemenea, o parte a tratamentului dumneavoastră. Învățând să reduceți stresul și anxietatea prin tehnici precum exerciții de respirație, meditație sau exerciții fizice ușoare, puteți pierde în greutate mai ușor și, eventual, opriți obiceiurile distructive, cum ar fi supraalimentarea.