Când caii noștri încep să arate puțin prea rotunzi, tăiem cerealele și intensificăm exercițiul. Lauren Morris observă: „De ce pot face asta pentru caii mei și nu pentru mine?”

Toy a fost întotdeauna un gentleman. Suntem împreună de când era un mânz răutăcios de 3 ani ... avem istorie. Cincisprezece ani (și numai Dumnezeu știe câte ore de călătorie) mai târziu, și-a menținut calmul în timp ce tuful meu dolofan a urcat în șa după aproape doi ani de mers. Am apreciat cu adevărat al treilea pas al blocului de montare ... și discreția sa.

Doi ani. Am avut un copil în urmă cu aproape doi ani. Îmi suflă mintea să cred că timpul a trecut cu micul nostru pachet de bucurie, atât de repede. De asemenea, mă înțeapă, știind că nu o pot folosi exact ca o scuză pentru greutatea suplimentară pe care o port încă. Să fim sinceri: la un moment dat, trece de la „greutatea bebelușului” la doar un bagaj suplimentar.

Am mușcat glonțul recent și în cele din urmă mi-am schimbat hambarul pe SmartPaks. Au avut una dintre reducerile de 50% din vânzări și m-a prins. Știu exact ce fac cu acele e-mailuri inteligente.

Este incitant să încercăm ceva nou și, în calitate de proprietari de cai, ne face să ne simțim bine să știm că facem ceva pozitiv pentru caii noștri. Cu toții ne dorim tot ce este mai bun pentru ei și ne mândrim că suntem călăreți buni (femei). În timp ce deschideam primul pachet, totuși, m-a făcut să mă gândesc: Îmi îngrijesc mai bine animalele decât mă îngrijesc de mine?

acesteia

Taylor (TaylorMade) este TB/Paint, în vârstă de 14 ani, a mamei mele. Ea este „păstrătoarea ușoară” prin excelență. Dă-i un păr prea mult de mâncare și ea pufăie ca o căpușă. Întotdeauna am preferat să avem caii noștri un pic mai grei decât unii (sănătoși, dar nu nervoși), dar când partea din spate a devenit o baie perfectă pentru păsări, am știut că trebuie făcut ceva.

La fel ca Toy, Taylor a fost un pic cam pășune în ultimii ani. Are o mulțime de timp de participare de calitate, dar nu prea mult exercițiu suplimentar. Când greutatea ei a devenit o problemă, i-am redus încet hrana și am reușit să o readuc în greutatea normală. Mama încă mă învinuiește din cauza cantității de hrană pe care calul ei nu o primește. Trebuie să recunosc, lângă cupa supermodelului meu 17.1hh OTTB, Tessa, arată destul de slab.

(În cazul în care vă întrebați: Da, toate au nume „T”. A început ca un accident care s-a transformat într-o provocare personală. Suntem la șase, în prezent: Toy, Taylor, Tessa, Trouble, Tyke și Teddy. Sincer nu sunt sigur cât de mult pot merge mai departe, dar deviez.)

Așadar, am văzut în mod clar o problemă cu greutatea lui Taylor și am reușit să o întorc acolo unde ar trebui să fie. Este sănătoasă, veterinarul nostru este mulțumit (spune că nu mai este „sub-înaltă”), factura noastră de hrană este puțin mai mică ... lucruri bune, de jur împrejur! Acum, de ce pot face asta pentru caii mei și nu pentru mine?

Toy nu a spus exact nimic, dar sunt sigur că a observat că încărcătura lui era puțin mai grea decât era, așa cum am observat că acele capcane au făcut un efort suplimentar pentru a se strânge. S-ar putea să fi folosit sau nu obscenități pentru a le închide când fiica mea a fost fără urechi.

Pentru ecvestrii care caută noi soluții de fitness, ce tipuri de opțiuni sunt disponibile? Să aruncăm o privire la câteva idei rezonabile și câteva ridicole:

Programe de exerciții ecvestre

Pentru cei dintre noi care au un buget și care doresc doar să păstreze tonifiere în zonele potrivite pentru călărie, cărți precum The Rider’s Fitness Program (Amazon.com, 15,75 USD) s-ar putea potrivi cu factura. Concentrându-se pe consolidarea nucleului și menținerea echilibrului, acest program poate fi finalizat în propria casă, cu investiții minime în echipamente. Dacă sunteți dispus să investiți ceva mai mult, ați putea lua parte la un abonament la sală, să cumpărați o bandă de alergat etc.

Există, de asemenea, Rider Fitness: Body & Brain (Horseandriderbook.com, 29,95 USD) (

… Și DVD-uri precum DVD-ul Equibarre Fitness (Equibarre, 19,95 dolari - disponibil și în format digital).

Pilates a devenit popular și pentru călăreți și pentru combinația sa de exerciții de întărire și întindere - programele specifice ecvestrei includ această serie video gratuită de Kerrits, Pilates pentru ecvestri, Pilates pentru călăreți, Pilates pentru călărețul de dresaj, Equilates, Equestrian Pilates și ABSolute Equestrian Pilates. Este yoga mai mult stilul tău? Consultați aceste cărți și DVD-uri pe Amazon.com.

Și, există întotdeauna Prancercise - dacă îndrăznești!

Da, ai putea face asta. Cineva mi-a spus cum funcționează asta. Sau asta: Echivalentul.

Hei uite! Au o reducere de sărbători ... 400 $ reducere. Serios, totuși, mă pot gândi la mai multe moduri în care aș prefera să cheltuiesc câteva G, dar pentru călărețul care are totul, de ce nu!? Puteți chiar să gravați o plăcuță de identificare elegantă!

Și întotdeauna ... călare pe cal.

Pe măsură ce iarna se apropie și lumina zilei noastre scade, știu că în curând voi fi limitat la plimbările de weekend și tentat de mesele de sărbători. Totuși, fără să vreau să pierd din avânt pe toată treaba cu echitatia, am decis să încorporez un nou program de fitness în extrasezon. La urma urmei, este legat de cal! Având ca martori mei Dumnezeu și toată națiunea calului, voi arunca câteva kilograme ... de dragul spatei lui Toy, dacă nu altceva! SmartPak controlează sănătatea cailor. Presupun că este timpul să-mi gestionez propria mea.

Ce faci pentru a te menține în formă în timpul „off season”?

Lauren este un manager de proiect în vârstă de 28 de ani pentru o companie istorică de restaurare. Locuiește într-o mică fermă din Virginia, împreună cu soțul ei, fiica lor în vârstă de 20 de luni, și o adevărată cornucopie de animale de companie și animale. Ea este o suprasolicitată de tip A care prosperă cu termenele limită și cu somn limitat. Cu experiența arătând vânătorilor, obiectivele sale actuale de echitatie includ restabilirea condiției fizice după sarcină și bucurarea aspectului mai neobișnuit de a călări în afara ringului.

MAI MULT, TE ROG! Dacă ți-a plăcut această postare, verifică ...