pierderea

În timp ce creșterea în greutate a medicamentelor împotriva diabetului nu este o concluzie renunțată, este o problemă relativ comună care poate apărea.

Cu angajament și sprijinul medicului dumneavoastră, este posibil să preveniți creșterea în greutate și să începeți să slăbiți

Motive pentru îngrășare

Înainte de a analiza ce se poate face pentru a preveni creșterea în greutate, este important să înțelegem în ce moduri medicamentele pot duce la creșterea în greutate.

În general, cel mai frecvent motiv este că medicamentul mai puternic pentru diabet poate provoca niveluri scăzute de zahăr din sânge (hipoglicemie). La rândul său, acest lucru poate determina o persoană să mănânce mai mult decât ar fi putut altfel pentru a preveni sau trata nivelurile scăzute de glucoză din sânge.

Medicamente mai puternice pentru diabet pot duce, prin urmare, la creșterea în greutate din următoarele motive:

  • Nu mâncați pentru a „hrăni” insulina pentru a preveni nivelurile scăzute de zahăr din sânge
  • Răspuns la foamea puternică ca urmare a hipos
  • Scăderea disponibilității de a exercita pentru a evita riscul de hipos

Nu mai alimenta insulina

Medicamentele împotriva diabetului, cum ar fi insulina, sulfonilureele și regulatorii prandiali ai glucozei, măresc cantitatea de insulină din corpul dumneavoastră. În timp ce aceste medicamente sunt de obicei prescrise persoanelor care au niveluri de glucoză în sânge care au depășit valorile țintă, ele pot duce uneori la zaharuri din sânge mai mici decât cele normale.

Dacă constatați că trebuie să mâncați mai des decât v-ați dori sau aveți cantități mai mari de alimente cu amidon, pentru a preveni apariția unor minime, este posibil să riscați să vă îngrășați ca urmare.

Dacă mâncați mai mult pentru a preveni scăderile minime, poate fi necesar să discutați cu medicul dumneavoastră dacă doza dumneavoastră de medicament poate fi redusă.

Rețineți că, dacă doza dumneavoastră este redusă, va trebui să mențineți o dietă sănătoasă și relativ scăzută de calorii și poate fi necesar să efectuați o activitate fizică suplimentară pentru a vă asigura că rezultatele glicemiei nu cresc prea mult. Medicul dumneavoastră ar trebui să vă poată ajuta să loviți echilibrul potrivit.

Bătând foamea de hipos

Unul dintre simptomele comune ale scăderii zahărului din sânge este un puternic sentiment de foame și poate fi o provocare să nu mâncați în exces ca urmare a unei astfel de foame.

Dacă foamea hipo provoacă o masă excesivă, există o modalitate de a bate bingele. Cheia pentru tratarea hipopotamiei cu cel mai mic aport caloric este utilizarea celei mai rapide și pure forme de glucoză - tablete de glucoză sau o băutură cu glucoză

Glucoza are avantajul față de zahăr prin faptul că este o monosacharridă, în timp ce zahărul este o dizaharridă. Aceasta înseamnă că glucoza este măsurabil mai rapidă la creșterea nivelului de glucoză din sânge, ceea ce înseamnă că petreceți mai puțin timp senzație de anxietate și poftă de mâncare.

În general, pofta alimentară puternică dispare imediat ce glucoza din sânge revine la niveluri sănătoase.

Învingerea aversiunii la exercițiu

Activitatea fizică este recomandată persoanelor cu diabet. Cu toate acestea, deoarece poate duce la scăderea nivelului de zahăr din sânge, acest lucru poate amâna persoanele care iau medicamente mai puternice pentru diabet, dacă au avut anterior un nivel scăzut de zahăr din sânge.

În acest caz, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră despre modul în care puteți aborda problema. Opțiunile care pot fi posibile includ reducerea dozei de medicament sau chiar suspendarea dozei în orice zi în care faceți exerciții. Deși acestea sunt opțiuni posibile, medicul dumneavoastră va ști cel mai bine care sunt opțiunile cele mai potrivite

Persoanele care utilizează Programul Low Carb au obținut pierderea în greutate, îmbunătățirea HbA1c, reducerea medicamentelor și remisiunea diabetului de tip 2.

Obțineți instrumentele de care aveți nevoie pentru a reuși.
Folosit în NHS.