Ceai Detox pentru scăderea în greutate: Ajwain, ghimbirul și lămâia sunt bogate în antioxidanți care ne detoxifică corpul și îl protejează de inflamații și daune provocate de radicalii liberi.
Somdatta Saha | Actualizat: 07 septembrie 2020 11:14 IST
Ceai de lămâie cu ghimbir Ajwain: veți găsi o mulțime de ape de detoxifiere care oferă diverse beneficii pentru sănătate.
- Apa de detoxifiere ajută la eliminarea toxinelor și la scăderea în greutate
- Ceaiul de detoxifiere cu ghimbir-ajwain-lămâie poate accelera procesul de slăbire
- Acest ceai de detoxifiere reduce și problemele legate de indigestie
Călătoria de slăbit nu a fost niciodată un pat de trandafiri pentru majoritatea dintre noi. Este nevoie de timp, dăruire și muncă grea pentru a pierde în plus. Cu toate acestea, unele schimbări de bază în stilul de viață și obiceiurile alimentare pot parcurge un drum lung în a face întregul proces puțin rapid și lin. Una dintre modalități este de a include băuturi de detoxifiere în dieta zilnică. Este practic apă aromată, infuzată cu legume sau fructe sau ierburi și condimente. Apa de detoxifiere ajută la eliminarea toxinelor, la echilibrarea nivelului pH-ului corpului și la scăderea în greutate în mai multe moduri. Se poate dovedi, de asemenea, extrem de benefic pentru corpul potrivit.
Dacă vă uitați în jur, veți găsi o mulțime de ape de detoxifiere care oferă diferite beneficii pentru sănătate. Am vorbit cu consultantul dietetician Mala Chatterjee din Kolkata, care a sugerat un ceai de detoxifiere cu ghimbir-ajwain-lămâie care poate accelera procesul de slăbire.
Beneficiile ceaiului de ghimbir-Ajwain-lămâie pentru pierderea în greutate:
"Începând ziua cu o ceașcă de ceai de ghimbir-ajwain-lămâie accelerează rata metabolismului corpului nostru pentru întreaga zi. Un metabolism bun este una dintre cheile pentru pierderea eficientă în greutate. În plus, ajută la reducerea burții, atunci când este însoțită de o dieta bine echilibrată. Ceaiul de ghimbir-ajwain-lămâie reduce și problemele legate de indigestie și aciditate ", a declarat Chatterjee.
Ajwain, ghimbirul și lămâia sunt bogate în antioxidanți care ne detoxifică corpul și îl protejează de inflamații și daune provocate de radicalii liberi. Acești factori contribuie și mai mult la scăderea în greutate. Mai mult, vitamina C, prezentă în sucul de lime, poate ajuta la îmbunătățirea procesului de oxidare a grăsimilor și la arderea excesului de calorii din corpul nostru.
Cum să faci ceai de detoxifiere Ginger-Ajwain-Lemon:
Ingrediente (pentru o cană):
1 linguriță semințe de carambol
Metodă:
Pasul 1. Înmuiați semințele de ghimbir și carambol într-un pahar cu apă peste noapte.
Pasul 2. Dimineața următoare, fierbeți apa cu ingredientele și strecurați-o într-o ceașcă.
Pasul 3. Adăugați suc de jumătate de lămâie, amestecați bine și consumați.
Mănâncă sănătos, rămâi în formă!
Despre Somdatta Saha Explorer - așa îi place să se numească Somdatta. Fie din punct de vedere al mâncării, al oamenilor sau al locurilor, tot ceea ce ea tânjește este să cunoască necunoscutul. Un simplu aglio olio paste sau daal-chawal și un film bun îi pot face ziua.
- Pierderea în greutate A mânca în acest fel vă poate păcăli creierul să vă simțiți plin! NDTV Food
- Pierderea în greutate Mirosul de lămâie singur te poate ajuta să te simți mai subțire și mai ușoară - Alimente NDTV
- Pierderea în greutate Aceste alimente de primăvară vă pot ajuta să pierdeți greutatea de iarnă - Alimentele NDTV
- Pierderea în greutate Mănâncă acest fel de mâncare cu conținut scăzut de proteine, dacă aveți o dietă - alimente NDTV
- Pierderea în Greutate Cum pudra uscată sau ghimbirul pot ajuta la scăderea în greutate - NDTV Food