Unchiul meu spune că venim dintr-un stoc bun - că negrii au fost crescuți pentru un anumit tip de muncă fizică. Și, în timp ce nu mai suntem robi, multe dintre corpurile noastre s-au adaptat așteptărilor de muncă: coapse mai groase, brațe puternice, cufere mari, picioare rapide. Unchiul meu spune că ne ajută în sport, dar ne poziționează și către diverse crize de sănătate și diagnostice, precum diabetul, hipertensiunea, astmul și colesterolul ridicat. Îmi spune să fiu mereu atent la aceste lucruri.

este

Așa că fac. Învăț să-mi veghez corpul, să marcez lucrurile pe care le găzduiește pe un tablou de bord al eșecurilor și succeselor. Învăț să mișc piesele, cântarele și narațiunile, cu grijă la ceea ce m-ar putea răsturna sau înapoi.

Învăț să îngrop părțile rău din interior și să zâmbesc, așa cum am văzut atât de mulți membri ai familiei. Chiar dacă cineva a fost diagnosticat cu cancer sau o altă afecțiune gravă, uneori fatală, comentariile privind pierderea în greutate sunt întotdeauna pe masă, precum ecusoanele de bronz de onoare. De parcă otravă de la o boală nu le-ar fi mâncat în viață.

M-am străduit să mențin un program consistent de mâncare toată viața. La maturitate, obiceiurile mele s-au înrăutățit. Mai întâi am început să tratez micul dejun ca și cum ar fi opțional; apoi am început să mănânc la ora 16:00. În cele din urmă am uitat să mănânc cu totul, uneori fiind trezită de burta mea mârâind în mijlocul nopții și refuzând să tac, până când pun ceva în ea.

Am promis că o voi controla, nu pentru că am avut încredere în corpul meu care să mă informeze despre nevoile sale, ci pentru că a nu avea lucruri sub control a fost o reflectare a caracterului meu. Și îmi doream cu disperare caracter, voiam „bunătate”. De asemenea, prietenii mei începuseră să facă glume despre faptul că îmi este foame tot timpul și am vrut să-i impresionez.

Nu știu când „bunătatea” s-a orientat spre „subțire” pentru mine. Nu știu dacă a fost vreodată atât de explicit. Ceea ce știu este că toate femeile din familia mea sunt mari și bune. Și că această lume ucide în mod explicit atât de mulți dintre ei, în timp ce îi învinovățește pentru moartea lor.

Anul trecut, când eram bolnav mai mult de două sute de zile pe an, oamenii au remarcat în mod constant aspectul meu. Am primit de la „Nu arăți atât de bolnav” la „Cel puțin arăți bine” până la „Arăți obosit”. Dar niciunul dintre acești oameni nu s-a întrebat despre cum mă descurc cu adevărat.

Unora nu le pasă dacă ești bine. Le pasă de faptul că nu îi faceți inconfortabili cu starea de rău. Le pasă de faptul că vă potriviți ideea lor de frumusețe fizică, indiferent cât de mult vă luptați și suferiți. Le pasă să executați orice versiune a standardului respectiv în capul lor și este important pentru ei să nu vă abateți niciodată de la acesta.

Toate femeile din familia mea sunt mari și bune ... Lumea ucide în mod explicit atât de mulți dintre ei, în timp ce îi învinovățește pentru moartea lor.

Lucrez pentru a-mi iubi corpul. Lucrez să fiu în el și să las asta suficient. Și am crezut că o am sub control. Mi-am aruncat cântarul. M-am angajat să devin mai puternic, nu mai potrivit. Am început să văd un antrenor care m-a încurajat să fiu fascinat în loc să mă frustrez cu corpul meu. Am recitat mantre despre cum aspectul nu determină valoarea mea.

Apoi coronavirusul a lovit și toate lucrurile la care lucrasem au dispărut.

Companiile de fitness și-au mutat serviciile online ca răspuns la scufundările pieței bursiere și am devenit inundat de dietă și propagandă de antrenament, toate sub masca nevoii de a „ieși din distanțarea socială în cea mai bună formă” din viața mea. Dintr-o dată, toate lucrurile la care lucrasem - consistență, sprijin, onestitate și încredere în a mânca lucruri care se simt bine - au devenit mai puțin posibile, mai abstracte.

Ca răspuns la momentul de tranziție al industriei de „fitness” de 94 de miliarde de dolari, companiile se grăbesc să ofere oportunități digitale creative pentru persoanele care doresc să-și mențină sau să-și „îmbunătățească” greutatea în timpul adăpostului. Stocul de fitness este acum în creștere, datorită închiderii sălii de sport, consumului de stres și activității fizice limitate.

Antrenorul meu m-a încurajat să fiu fascinat în loc să fiu frustrat de corpul meu. Apoi coronavirusul a lovit ....

Străinii au devenit instructori și antrenori digitali de slăbit care spun că este important să evităm creșterea în greutate. Creșterea în greutate este apoi prezentată ca una dintre cele mai grave consecințe asupra distanțării sociale și fizice, susținând în continuare stigmatizarea și eliminarea persoanelor grase și/sau a celor care s-au îngrășat.

Vreau să spun că nu ajunge la mine, dar adevărul este că până și modurile în care ne auto-reglăm sunt afectate de fatfobie și de această idee că eul nostru cel mai bun este cel mai subțire, cel mai „potrivit”. Mi se spune în diverse moduri că trebuie să câștig ceea ce mănânc, fie că este vorba de o patiserie, o felie de brânză sau un castron de înghețată.

Pentru cei dintre noi cu nevoi de sănătate mintală suprapuse, presiunea de a ieși din toate acestea în cea mai bună formă a vieții noastre poate fi fatală. Nu este o exagerare.

Corporațiile de miliarde de dolari profită de escaladările de boală care pot fi evitate, atunci când nu se crede că oamenii negri sunt autorități ale experienței de a trăi în propriile noastre corpuri. Corelația rigidă, dar perpetuă, inexactă între subțire și sănătate continuă acel rău, folosind adesea acea retorică pentru a patologiza și demoniza corpurile negre, mai ales dacă sunt și ele grase. Aceste extensii de anti-negru găsesc case în socializarea violentă care ne învață să poftim corpuri subțiri, chiar și în mijlocul unei posibile fatalități. Și vitriolul constant, supravegherea și încercările de a controla obiceiurile alimentare ale oamenilor săraci, grasi și/sau negri nu trebuie să continue pe tot parcursul acestei pandemii.

Corpul meu negru, viața mea neagră, este demnă de iubire și siguranță așa cum este. Și în aceste momente, aceste multe momente de teamă și incertitudine care îmi cer să evoc gratul și bucuria oamenilor din care vin, nu este suficient să mori. Trebuie sa fie.

ESSENCE se angajează să aducă publicului nostru cele mai recente fapte despre COVID-19 (coronavirus). Echipa noastră de conținut monitorizează îndeaproape detaliile în curs de dezvoltare care înconjoară virusul prin intermediul surselor oficiale și al experților din domeniul sănătății, inclusiv Organizația Mondială a Sănătății (OMS), Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) și Administrația pentru Sănătate și Siguranță în Muncă (OSHA). Vă rugăm să continuați să reîmprospătați centrul informațional ESSENCE pentru actualizări despre COVID-19, precum și pentru sfaturi despre cum să aveți grijă de voi înșivă, de familiile dvs. și de comunitățile dvs.