Bine, așa că am născut pe 16 noiembrie 2018. Am o înălțime de 5,5 metri și aveam 158 de lire sterline când am rămas însărcinată. Am mers până la 188-189 de lire sterline. La patru luni după naștere, am început să schimb încet obiceiurile și am lucrat de 1-2 ori pe săptămână. Folosesc YouTube și caut videoclipuri hiit. Apoi a venit iulie și am decis să-l dau și mai mult cu mâncarea mai bună și sporirea antrenamentelor. Acum lucrez de 3-4 ori pe săptămână timp de 30-45 de minute, s-ar putea să nu fie foarte mult, dar consider că acest lucru funcționează pentru mine chiar acum. Timpul ciudat pe care îl rezolv până la 60 de minute. Am slăbit aproape 35 de lire sterline și am ajuns până la 139 de lire sterline. Obiectivul este de 130, dar s-ar putea ajunge la 125 de lire sterline.

greutate

Descoper că am pierdut o mulțime de fund. Am un fund de clătite acum când era un fund de bule înainte de lol mi-a plăcut. Acum încerc să-l recuperez, pentru că arată ciudat. Orice sfaturi?

De asemenea, sunt doar eu sau definiția începe să se întâmple în burtica mea. Știu că am o vreme pentru abdominale adevărate, dar doar curios dacă oamenii văd ceea ce văd? Sau sunt înnebunit să cred că voi vedea rezultate de acest fel abia după un an de antrenament? Nu am avut niciodată abdomen sau abdomen semi-tonifiat. Am fost întotdeauna flască Lol