Calculatorul IMC vă arată o estimare a grăsimii corporale în funcție de greutate și înălțime. Este un indicator decent al riscului dumneavoastră pentru bolile legate de greutate. Un IMC mai mare crește riscul de boli de inimă, hipertensiune arterială, diabet de tip 2, calculi biliari, probleme de respirație și anumite tipuri de cancer.

Starea BMIWeight
Sub 18,5Subponderalitate
18,5 - 24,9Normal
25,0 - 29,9Supraponderal
30.0 și mai susÎnchide

Calculator IMC

Diagrama IMC pentru normal, supraponderal și obez

Indicele masei corporale sau graficul IMC arată un grafic al IMC legat de greutatea și înălțimea unui adult. Este o aproximare utilizată pentru a determina dacă o persoană are o greutate normală, subponderală, supraponderală sau obeză.

Din punct de vedere tehnic, este definit ca masa cuiva în kilograme împărțită la pătratul înălțimii lor în metri și este exprimată în kg/m 2. În unitățile din SUA, IMC este greutatea unei persoane în kilograme împărțită la pătratul înălțimii sale în inci, apoi înmulțită cu 703 pentru a ține cont de conversia de la unități metrice la unități imperiale sau lbs/în 2. Calculatorul IMC de mai sus va face calculul pentru dvs. sau vă puteți localiza greutatea și înălțimea în graficul de mai jos pentru a vă găsi IMC.

obez

Limitări ale IMC

În timp ce calculatorul IMC vă va oferi o idee generală dacă sunteți supraponderal, IMC are anumite limitări.

  1. Numărul brut calculat pentru adulți nu este corect pentru copiii cu vârsta de până la 19 ani. Pentru a interpreta IMC și pentru a determina categoria de greutate pentru copii și adolescenți este folosit un grafic percentil specific vârstei și sexului. Vedeți graficul de mai jos pentru referința IMC pentru copii și adolescenți cu vârsta cuprinsă între 2 și 20 de ani.
  2. Pentru sportivi și cei cu o structură musculară, aceasta poate supraestima grăsimea corporală.
  3. Pentru adulții cu vârsta de 60 de ani sau mai mult și pentru persoanele cu o masă musculară mai mică, aceasta poate subestima grăsimea corporală.