Știați că trăirea vieții ca un domn în secolul al XVIII-lea poate fi o modalitate excelentă de a slăbi? Sigur, viața nu era ideală pe atunci, dar există multe lucruri minunate despre viața din anii 1700, care o fac modalitatea perfectă de a slăbi. Iată cum:

stil

Bea ceai

Dacă ar fi un lucru la care te-ai aștepta de la un domn din anii 1700, este că ar petrece mult timp bând ceai. O mare parte din ceaiul pe care l-au băut era ceai negru, iar ceaiul negru este încărcat cu flavonoizi și antioxidanți care vor favoriza pierderea în greutate.

Sugestie: dacă nu sunteți un fan al ceaiului negru, alegeți ceaiul verde. Este mai puțin elegant și supărat, dar este minunat pentru pierderea în greutate!

Sportiv

O formă de tenis a fost inventată în secolul al XVIII-lea, iar sporturile precum bowling, polo, curse de cai și cricket au devenit foarte populare. Majoritatea domnilor petreceau ore în fiecare săptămână jucând aceste sporturi și era o modalitate excelentă de a vă arăta doamnelor. A fi sportiv astăzi este încă o modalitate excelentă de a-ți arăta priceperea și este o modalitate excelentă de a te forma. Veți descoperi că sporturile sunt încă la fel de distractive astăzi ca atunci, și vă puteți bucura de eforturile dvs. de a pierde în greutate atunci când jucați sport.

A fi bine educat

Dacă era un lucru pe care fiecare domn din anii 1700 trebuia să-l aibă, era o bună manieră. Dacă ați încercat fiecare să urmați obiceiurile de etichetă din acea zi, știți cât de multă muncă poate fi. Trebuie să stai în picioare când doamnele stau în picioare, să stea perfect drepte, să mănânce în mușcături mici, să ciugulească mâncarea și să conversezi politicos tot timpul. Este o modalitate excelentă de a pierde în greutate, deoarece veți arde o mulțime de calorii în picioare și așezându-vă de zeci de ori în timpul mesei. Veți putea mânca doar câteva mușcături mici, iar îmbunătățirea posturii vă va face minuni pentru grăsimea din burtă!

De deplasare

Unul dintre cele mai bune lucruri despre viața din secolul al XVIII-lea a fost că trebuia să mergi sau să mergi oriunde ai merge. Ai putea călări pe cal - ceea ce este, în sine, foarte obositor - sau ai putea face o plimbare cu trăsura. Cu condițiile de drum proaste, ați petrece practic întreaga călătorie încercând să vă mențineți pe loc - oferindu-vă mușchilor de bază un antrenament excelent. Dacă nu ai fi dispus să fii aruncat într-o trăsură sau să-ți fie frecat spatele de un cal, te-ai plimba până la destinații. Cu siguranță veți pierde în greutate dacă trebuie să vă deplasați în aceste moduri.

Vacanță

Litoralul a fost destinația preferată pentru cei aflați în vacanță, în special pentru domnii bogați și bogați ai secolului al XVIII-lea. Înotul nu a fost cea mai obișnuită activitate în timp ce era pe plajă, dar mulți bărbați își petreceau timpul cu vâslitul și echiparea bărcilor. Dacă ar fi o doamnă de distrat, o plimbare cu barca ar fi o modalitate excelentă de a o face singură. Este, de asemenea, un exercițiu excelent, iar o vacanță pe litoral plină de înot și plimbare cu barca este excelentă pentru pierderea în greutate!

Fighting Off Highwaymen

Autostrăzii erau abundenți în anii 1700, legende populare precum Dick Turpin jefuind pe cei care călătoreau pe drumuri. Dacă vrei să eviți să fii jefuit, ar trebui să te lupți cu oamenii din șosea folosind săbii, bâte, pistoale sau orice altceva ai putea pune la îndemână. Nu numai că ar trebui să-ți exersezi scrima zilnic doar pentru a fi suficient de bun pentru a-ți învinge adversarii, dar ai lupta regulat doar pentru a-ți păstra valoroasa siguranță. Ce modalitate mai bună ar putea exista pentru a ne forma?

Sugestie: Scrimele sunt o modalitate excelentă de a te forma, dar artele marțiale și boxul sunt, de asemenea, opțiuni moderne excelente pentru a învăța să lupți și să slăbești.!