Postat pe 19 noiembrie 2019
E adevarat! Cercetarile au demonstrat, plăci de control porțiuni sunt eficiente pentru scăderea în greutate. vezi Plăci de control porții vs. Plăci de cină>. Și nu este vorba doar de a mânca mai puține calorii, deși este o parte destul de mare din aceasta!.
Dar, ceea ce am găsit pe lângă faptul că mâncăm mai puțin, plăcile de control pentru porții oferă, de asemenea, îndrumare și motivație! Ele vă pot ajuta cu adevărat să schimbați comportamentul și să rămâneți cu acesta, într-un mod simplu, ușor de gestionat și fără stres!
Modul în care plăcile nutritive pot ajuta la scăderea în greutate
Când decideți că veți folosi o placă de control a porțiunilor pentru a vă reduce pofta de mâncare, a mânca mai puțin și a pierde în greutate, veți găsi că poate fi mai ușor decât credeți. Un lucru simplu, cum ar fi farfuria pe care mănânci mesele, poate servi drept cel mai eficient (și mai rentabil) instrument din arsenalul de slăbire. Iată câteva modalități prin care aceste plăci te ajută să slăbești.
Dacă doriți să pierdeți în greutate, nu o faceți complicată! Pur și simplu folosiți o placă nutritivă precum placa de control a porțiunilor și utilizați-o pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele.
- 4 moduri în care o bună igienă orală vă poate ajuta să slăbiți
- 5 băuturi înainte de culcare care vă pot ajuta să slăbiți bărbații; s Health Magazine Australia
- 5 beneficii pentru sănătate ale Ashwagandha care vă pot ajuta să slăbiți în mod natural
- Poziția intermitentă vă poate ajuta să slăbiți și să vă îmbunătățiți sănătatea
- 7 moduri în care rețelele sociale vă pot ajuta să slăbiți - frunza