Această plăcintă simplă cu bătut și iaurt este realizată în 5 minute, cu doar 3 ingrediente! Este o delicatese de vară perfectă, cu conținut scăzut de calorii, refrigerată sau înghețată.

Această plăcintă bătută și iaurtă există de zeci de ani. A trecut atât de mult timp, nu sunt sigur de unde a provenit. Am fost recent prezentat prin intermediul mai multor videoclipuri de pe YouTube. De când am fost acasă în ultimele luni, am câștigat cu siguranță câteva kilograme. Din fericire, această plăcintă este foarte ușoară și are relativ puține calorii pentru un desert. Este deosebit de perfect pentru vară.

Unul dintre cele mai bune lucruri despre acest desert este că necesită doar trei ingrediente! În plus, este un desert fără coacere care poate fi preparat în aproximativ cinci minute plat! Acestea sunt cele mai bune tipuri de deserturi vara, deoarece nu este nevoie să încălziți casa prin aprinderea cuptorului!

În cele din urmă, aceasta este o rețetă excelentă pentru copii. Întrucât necesită doar câteva ingrediente, fără echipament special și fără cuptor, este perfect pentru copii și să mănânce!

Ingrediente pentru bătut și plăcintă cu iaurt

După cum sa menționat mai sus, aveți nevoie doar de trei ingrediente pentru a face acest desert:

  • Graham Cracker Pie Crust
  • Topping biciuit
  • Iaurt aromat

Pentru a amplifica lucrurile și mai mult, puteți alege să adăugați coloranți alimentari. Dar acest ingredient este complet opțional și nu va afecta gustul desertului. (Imi place doar sa o adaug pentru a face placinta si mai frumoasa).

bici

În funcție de varietatea ingredientelor pe care le utilizați, această plăcintă poate fi foarte ușoară și săracă în calorii. Pentru a reduce grăsimile și caloriile, am făcut-o cu Topping ușor biciuit, Iaurt grecesc de 80 de calorii, și a Pre-fabricat Graham Cracker Crust.

Folosind ingrediente cumpărate din magazin, această plăcintă poate fi făcută în aproximativ 5 minute. În plus, toate ingredientele sunt pre-măsurate. Deci, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la obținerea raportului corect de ingrediente.

Dacă preferați, puteți face și frisca, crusta de plăcintă și iaurtul de la zero. (Asigurați-vă că verificați rețeta mea pentru Iaurt instantaneu ușor!) Este posibil să puteți adapta rețeta la obiectivele dvs. nutriționale și mai mult, făcând componentele dvs.

Puteți folosi orice aromă de iaurt în această plăcintă cu bici și iaurt. După cum se arată în imagine, am folosit iaurt cu brânză de căpșuni. (Și este absolut delicios!) Dar puteți folosi și alte arome și există atât de multe varietăți de plăcinte pe care le puteți face cu această rețetă simplă! Pentru puțină inspirație, ați putea încerca aceste arome: Banana-căpșuni, banane, nucă de cocos, afine, cireșe, portocale, etc.

Sfaturi pentru prepararea plăcilor cu iaurt și iaurt

Odată ce ați adunat toate ingredientele, pregătirea este foarte rapidă și ușoară. În esență, tot ce trebuie să faceți este să amestecați iaurtul și frisca și să-l turnați în crusta de plăcintă. Cu toate acestea, prefer să amestec iaurtul singur mai întâi. În acest fel, neteziți toate bucățile de iaurt. De asemenea, ajută la distribuirea uniformă a oricărui fruct care ar putea fi în iaurtul dvs.

Apoi, împachetez ușor toppingul biciuit. Acest lucru este deosebit de important pentru a vă menține plăcinta ușoară și pufoasă. Dacă amestecați prea mult toppingul biciuit, acesta își va pierde textura aerisită.

Dacă iaurtul dvs. este palid, puteți adăuga și câteva picături de colorant alimentar la umplutura plăcintei. Asigurați-vă că pliați ușor culoarea pentru a evita amestecarea excesivă. Pentru o culoare marmorată (așa cum se vede în imagini), nu mai pliați înainte ca culoarea să fie complet încorporată. Este atât de frumos să vezi vârtejurile colorate!

După ce plăcinta dvs. este asamblată, acoperiți plăcinta și introduceți-o în frigider sau congelator pentru câteva ore pentru a o întări. Recomand să-i permiteți setarea pentru cel puțin 2 ore. Dacă vă înghețați plăcinta, vă recomand să lăsați plăcinta să se dezghețe aproximativ 15-30 de minute înainte de servire.

Odată ce plăcinta este frigiderul sau congelatorul, se va păstra timp de zile, astfel încât să puteți face mai multe înainte. Nu ar face acest lucru cel mai ușor desert cu noroc?

Vrei mai multe rețete cu puține ingrediente?

Soțul meu și cu mine ne-a plăcut acest tratament în aceste seri fierbinți de vară. Este un desert distractiv, fără a ne încălca obiectivele calorice. Data viitoare când o voi face, voi încerca să o servesc cu fructe proaspete care sunt în sezon. Cred că ar fi o prezentare și mai frumoasă!

Dacă ați încercat această plăcintă sau dacă o să încercați, spuneți-ne care este combo-ul dvs. preferat de aromă în comentarii! Toată lumea (inclusiv eu) i-ar plăcea să știe care este combo-ul tău!

Căutați rețete mai rapide și ușoare cu mai puțin de cinci ingrediente? De ce nu încercați aceste rețete:

  • Iaurt instantaneu ușor (2 ingrediente)
  • Biscuiti cu dovlecei de dovleac Butterscotch (3 ingrediente)
  • Tort de brânză de cireșe (4 ingrediente)

Sau dacă aveți pofta de o altă plăcintă de vară delicioasă, dați rețetele mele pentru Cel mai bun Key Lime Pie o incercare! Este una dintre cererile pe care mi le cere bărbatul în fiecare vară!

Îți place ceea ce vezi și vrei mai mult? Public de obicei o rețetă nouă o dată sau de două ori pe săptămână. Dacă vrei să fii primul care știe ce este nou la Clean Fingers Laynie, ABONează-te aici și nu pierde niciodată o altă rețetă!