Echipa Musqle.com

Repere:

tribulus

-popularizat în SUA la începutul anilor ’70

-comercializat ca supliment care îmbunătățește testosteronul

-singura formă eficientă este tribulul bulgar special cultivat

-alte forme care nu s-au arătat niciodată să producă efectele sperate în studiile științifice

Tribulus terrestis este un exemplu excelent de plantă care poate avea proprietăți complet diferite atunci când este cultivată în condiții diferite.

Tribulus și-a câștigat faima fiind folosit cu mare succes de halterofili bulgari care foloseau (și încă mai folosesc) o formă specială cultivată de mult timp pentru a conține cantitățile ideale de diferite saponine (majoritatea de tip furostanol) în rapoarte foarte specifice.

În timp ce mai multe studii științifice și o lungă dovadă anecdotică au arătat eficacitatea tribulusului bulgar produs de cea mai mare companie farmaceutică bulgară Sopharma, alte forme de extracte de tribulus s-au dovedit practic inutile.

Explicația este de fapt destul de simplă: conform unei lucrări științifice publicate în Phytochemistry Journal în 2008 „Distribuția saponinelor steroidiene în Tribulus terrestris din diferite regiuni geografice” (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17719068), există două specii diferite de tribulus terrestris.

Specia predominantă în sudul Europei (Bulgaria, Grecia, Turcia) diferă foarte mult de cea care se găsește în Asia (India, Vietnam). Asian Tribulus Terrestris lipsește complet unele dintre cele mai eficiente saponine, în timp ce este bogat în altele, cu un efect redus asupra profilului hormonal masculin.

Așadar, în timp ce studiile clinice cu tribulus sud-european au confirmat efectele sale asupra nivelului de testosteron (Studiul clinic al unui preparat tribestan la bărbați infertili, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6367515 tulburări sexuale, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3629956 Influența extractului Tribulus terrestris asupra parametrilor pregătirii funcționale și a homeostaziei organismului sportivilor, http: //www.ncbi.nlm. nih .gov/pubmed/20095389) nu s-au găsit beneficii la tribulusul generic de origine asiatică (Efectul a cinci săptămâni de suplimentare Tribulus terrestris asupra forței musculare și a compoziției corpului în timpul antrenamentului de pre-sezon la jucătorii de elită din liga de rugby, http: // www. ncbi .nlm.nih.gov/pubmed/17530942 Efectele Tribulus terrestris asupra compoziției corpului și a performanței exercițiilor la bărbații instruiți în rezistență, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10861339).

Principalii compuși activi din Tribulus terrestris:

Prototribestină (lipsește în soiul asiatic)

Tribestine (lipsește în soiul asiatic)

Tribulosin (niveluri mai ridicate la soiul asiatic)

Există mai multe alte saponine steroidiene prezente în Tribulus - de fapt lista substanțelor active crește odată cu noi cercetări și merge în mii.

Se crede că Tribulus crește nivelurile de testosteron natural (și estrogen la femei) prin stimularea directă a eliberării hormonului luteinizant și a hormonului foliculostimulant.

Acești doi hormoni sunt la rândul lor responsabili de producerea hormonilor sexuali atât la bărbați, cât și la femei.

Acest lucru sugerează că efectele compușilor activi din Tribullus terrestris seamănă de fapt cu acțiunea GnRH (hormonul care eliberează gonadotropina).

Mitul testului de droguri

Nu s-a descoperit niciodată că Tribulus terrestris ridică profilul testosteronului la astfel de niveluri care ar fi putut duce la testarea pozitivă a steroizilor anabolizanți.

Este posibil ca unii sportivi cu antecedente de dopaj să fi încercat să dea vina pe Tribulus legal, dar halterofilii bulgari care folosesc în mod deschis Tribulus nu au fost niciodată testați pozitivi.

Viața sexuală

Utilizarea tradițională a Tribulus este pentru pierderea libidoului și a disfuncției erectile. Spre deosebire de steroizii anabolizanți care vor provoca în mod inevitabil perioade prelungite și dureroase de pierdere completă a libidoului, Tribulus are exact efectele opuse.