Adăugarea în coș a eșuat.
Adăugarea la lista de dorințe a eșuat.
Eliminarea din lista de dorințe a eșuat.
Adăugarea la bibliotecă nu a reușit
Adăugarea la bibliotecă nu a reușit
Urmărirea podcastului a eșuat
Urmărirea podcastului nu a reușit
Audible Premium Plus
14,95 USD/lună după 30 de zile. Anulați oricând.
Nu a fost selectată nicio metodă de plată implicită.
Ne pare rău. Nu avem voie să vindem acest produs cu metoda de plată selectată
Rezumatul editorului
Planul de dietă ketogenică
Cel mai bun ghid pentru a începe cu dietele ketogenice de la un profesionist din domeniul sănătății!
Ești bolnav și obosit de a fi bolnav și obosit? Ați auzit de dietele ketogene, dar când întrebați pe cineva despre asta, credeți că sunteți nebun? Stiu! Am fost acolo alături de tine. Nu am crezut până nu am văzut-o și am experimentat-o eu: pierderea în greutate, creșterea în HGH și nivelurile de energie.
Sute și mii de oameni descoperă cum mâncarea mai multă grăsime și mai puțini carbohidrați poate transforma nu numai modul în care te simți, ci și modul în care funcționezi. Ești serios să devii mai sănătos? Vrei să obții rezultate și ești dispus să faci treaba și să-ți faci visele o realitate. Atunci această carte este pentru tine! Sunt un medic pregătit holistic care s-a concentrat pe postul intermitent, dietele ketogene, antrenamentul cu greutăți și sporturile de anduranță în ultimii 20 de ani. Am descoperit că combinarea postului intermitent cu o dietă ketogenică m-a condus pe o cale spre adaptare la grăsime, scădere masivă în greutate și energie și sănătate incredibile. Dă-i unui om un pește pe care îl poți hrăni pentru o zi, învață-l pe om să pescuiască pe care îl poate mânca o viață întreagă. Aceasta este filozofia mea și motivul pentru care această carte nu trebuie să fie de 300 de pagini de ascultare pe un subiect simplist.
Iată o previzualizare a ceea ce este inclus în această carte audio:
- Ce este dieta ketogenică
- Corpul tău în timpul cetozei
- Care sunt beneficiile pentru sănătate ale dietelor ketogenice (IF)
- Lista de cumpărături pentru dieta ketogenică
- Performanța fizică a dietei ketogene
- Plan de mese ketogenice de 30 de zile
- 50 de rețete ketogene de ardere a grăsimilor
Obțineți copia audiobookului meu Planul de dietă ketogenică astăzi!
- Plan de dietă ketogenică Plan de mese de 30 de zile, 50 de rețete ketogene pentru arderea grăsimilor pentru pierderea rapidă în greutate și
- Keto Reset Diet Cookbook 150 Rețete ketogene cu conținut scăzut de carbohidrați, cu conținut ridicat de grăsimi, pentru a crește pierderea în greutate -
- Plan sănătos de masă pentru pierderea în greutate, livrare dietă alimentară karachi lahore; este B
- IU Diet Plan Secretul din spatele modului în care IU își pierde greutatea Canalul-K - Partea 2
- Plan de dietă japoneză pentru scăderea în greutate (NOU) Plan de dietă cu banane dimineața pentru scăderea în greutate Greutate medicală