Majoritatea dieteticienilor și nutriționiștilor sugerează că nu este sigur sau sănătos să slăbești mai mult de 1-2 kilograme de greutate într-o săptămână. Din păcate, pierderea în greutate într-un ritm atât de lent descurajează majoritatea oamenilor și multe persoane renunță la planul de slăbire după câteva zile, deoarece nu văd niciun rezultat vizibil.

Cu toate acestea, a nou plan de slăbire de 2 săptămâni a apărut recent că pretinde că ajută la pierderea a 8-16 kilograme în doar două săptămâni. Creatorul sistemului de 2 săptămâni dietetice, Brian Flatt, afirmă că acest sistem de scădere în greutate este secretul din spatele condiției fizice a culturistilor și modelelor deopotrivă și este susținut de date din studii solide efectuate de nutriționiști și medici de top.

săptămâni

IMAGINE: PEXELS

Flatt susține că metodele „Mănâncă mai puțin, mai mult exercițiu”, susținute de experții în fitness, sunt un stratagem pentru a se asigura că pierderea în greutate are loc într-un ritm de melc, ceea ce la rândul său înseamnă mai multe venituri pentru astfel de afaceri. [pullquote] Secretul său revoluționar pentru a pierde în greutate nu implică să te înfometezi și nici nu se bazează pe exerciții de spargere a spatelui sau pastile dietetice umbroase. [/ pullquote]

Mai mult, potrivit lui Brian, acest plan de scădere în greutate de 2 săptămâni nu numai că vă va ajuta să scăpați de 8-16 kilograme, ci vă va face să renunțați la 2-3 mărimi de rochie și vă va tonifica talia și alte zone cu probleme în timp ce vă va stimula metabolismul . Dacă urmați acest plan timp de doar 2 săptămâni, veți observa o piele vizibil mai sănătoasă, scăderea celulitei și energie sporită pe tot parcursul zilei. În plus, acest plan de două săptămâni promite să ofere rezultate de lungă durată și un nivel de fitness îmbunătățit în general.

Un antrenor personal certificat și consultant de fitness, Brian sugerează că cheia pentru pierderea în greutate este aflarea motivului din spatele grăsimii în plus. Aceste motive ar putea include obsesia numărării caloriilor, informații incorecte despre pierderea în greutate și trecerea de la un plan de dietă la altul sau motivul frecvent ignorat pentru creșterea în greutate, inflamația celulară. El subliniază importanța unui plan de dietă personalizat, care să ia în considerare hormonii și nevoile dietetice ale individului.

De asemenea, Brian îi încurajează pe oameni să învețe să facă distincția între caloriile rele și caloriile bune și să analizeze dacă suferă de inflamație celulară cronică care se agravează de mâncarea pe care o consumă. El abordează în continuare preocupările legate de pierderea rapidă în greutate și afirmă că nu viteza cu care slăbești poate reprezenta o amenințare pentru sănătatea ta, ci recurgerea la metode incorecte pentru a obține același lucru.

[pullquote] Acumularea de grăsime în organism o face mai susceptibilă la afecțiuni care pun viața în pericol, cum ar fi bolile de inimă, bolile hepatice și diabetul. [/ pullquote] Prin urmare, un plan de slăbire care arde grăsimea rapid, fără a recurge la trucuri nesănătoase, este nevoia orei.

Grăsimea încăpățânată din corpul nostru este rezultatul depozitării acizilor grași neutilizați sub formă de trigliceride voluminoase. Organismul poate arde acizii grași pentru energie, dar nu aceste trigliceride, motiv pentru care sistemul de 2 săptămâni se concentrează pe descompunerea trigliceridelor în acizi grași și pe arderea acestor acizi grași într-un ritm mai rapid.

Incorporează nutrienți esențiali în dietă și elimină toate alimentele care pot încetini rata de ardere a grăsimilor. Acest plan de dietă de 2 săptămâni este disponibil sub formă de 4 manuale, The Launch Handbook, The Diet Handbook, The Activity Handbook și The Motivation Handbook, care conțin secretele din interior despre pierderea în greutate, sfaturi pentru crearea unui plan de dietă personalizat, exerciții opționale pentru a accelera pierderea în greutate și conținutul motivațional pentru a vă inspira, respectiv, pe parcursul călătoriei.

Acest pachet din cele patru manuale este în prezent disponibil în formă descărcabilă la 37 USD, un preț mic de plătit pentru pierderea dramatică în greutate înainte de un eveniment de familie și pentru a menține o greutate sănătoasă pe tot parcursul vieții. Mai mult, Brian oferă, de asemenea, o „Garanție fără prostii”, ceea ce înseamnă că va oferi o rambursare de 100% oricui nu va obține rezultate satisfăcătoare după ce a urmat planul cu sârguință. Când fondatorul planului este atât de încrezător în ceea ce privește eficiența sa, merită să încercați să încercați să pierdeți tot ceea ce ați luptat să ardeți de ani de zile.

Autor autor: Cavakia este un Miami profesionist în fitness și consultant de marketing digital. Când nu este în sala de fitness, ajutând bărbații și femeile să-și găsească fitnessul, îi place să blogueze pe diferite subiecte de interes uman. În afară de a împărtăși evanghelia de fitness, el este pasionat de a ajuta companiile locale să genereze mai mult trafic prin SEO și marketingul social media. - Facebook/Stare de nervozitate/Google+

Pentru mai multe sfaturi și informații legate de sănătate aici, pe Rebels Bit, Click aici!