Bliss Meal Plan ™ m-a ajutat să slăbesc aproape 50 de lire sterline în 2019 din plan. Vreau să te ajut și tu să slăbești!

planul

Descriere

Acest produs este doar o descărcare PDF.

Bliss Meal Plan ™ conține principii nutriționale pe care le-am folosit pentru a mă ajuta să slăbesc mai mult de 50 de lire sterline în 2019 în cadrul planului. Planul nutrițional este foarte simplu și ușor de urmat și vă va învăța corpul să ardă grăsimea deja pe corp în loc să stocheze mai multe grăsimi din alimentele pe care le consumați. Învățând despre ceea ce se întâmplă de fapt în interiorul corpului tău, vei fi împuternicit să mănânci într-un mod care arde grăsimea corporală, îți face pielea să strălucească, părul să strălucească și starea ta de spirit să fie îmbunătățită!

Planul se poate face dacă sunteți fără gluten, fără lactate, vegan, fără nuci, paleo, cu conținut scăzut de sodiu, cu conținut scăzut de zahăr, vegetarian, lista continuă. Nu necesită alimente speciale, shake-uri, pudre, suplimente, ceaiuri sau pastile. Puteți lua o multivitamină zilnică, dacă doriți, dar veți primi o mulțime de substanțe nutritive, așa că ar trebui să fiți buni.

Planul poate fi modificat pentru cei care sunt vegani, deși vă recomand să luați suplimente de vitamina B12 și fier în acest caz, vă rugăm să consultați medicul dacă sunteți vegan pentru a vă asigura că primiți nutrienții corespunzători.

Principiile acestui plan de masă sunt exact ceea ce am urmat eu însumi pentru a atinge greutatea mea actuală și încă nu am terminat! 🙂 M-a ajutat să slăbesc cel mai mult în cel mai scurt timp, într-un mod total sănătos pe care îl pot întreține și bucura efectiv!

Acesta nu este un program care necesită antrenament. Exercițiul nu este nici măcar necesar. Vă recomand să vă măriți zilnic mersul pe jos, dar acest lucru se poate face plimbându-vă prin cartier, pentru a lua cafea, pentru a merge la școală sau la serviciu etc. Și nici nu este nevoie de numărarea caloriilor sau a macro-urilor, am făcut toate calculele pentru dvs., astfel încât planul este vizual și nu este deloc complicat.

Planul include motivul pentru care nu pierdeți în greutate sau nu vă îngrășați, principalele bariere de depășit, cele mai bune 5 obiceiuri de a pierde în greutate în stilul de viață de adăugat rutinelor dvs. zilnice, principiile nutriționale pe care se bazează planul, „Lista A” a cele mai bune alimente pentru călătoria dvs. și cinci eșantioane diferite de mese de beatitudine! Veți obține, de asemenea, acces la Comunitatea de asistență și responsabilitate Facebook! (Vă rugăm să rețineți că trebuie respectate instrucțiunile grupului facebook pentru a menține accesul)

În grupul de Facebook împărtășesc conținut exclusiv, incluzând sfaturile mele de top, inclusiv sfaturi de călătorie, sfaturi și întrebări frecvente despre restaurante, rețete, mesaje de pregătire a meselor, cum să mâncați și să comandați la restaurante, toate acestea și multe altele se găsesc în comunitatea online de făcut acest lucru este chiar mai simplu pentru tine.

Este recomandarea mea să vă gândiți la asta ca la o schimbare a stilului de viață, nu este o soluție pe termen scurt de 21 de zile, aceasta este o schimbare a mentalității și a stilului de viață și este complet menținută pe termen lung. Puteți alege cât de conform sau de relaxat doriți să fiți, în funcție de obiectivele dvs. și de momentul în care doriți să obțineți rezultatele! Vă recomand să începeți cu adevărat angajat și apoi să vă relaxați mai mult atunci când devine un obicei și un stil de viață.

*** Din nou, vă rugăm să rețineți, acest produs este o descărcare PDF online, nimic nu vă va fi livrat, iar planul vă va fi trimis prin e-mail imediat după cumpărare. Asigurați-vă că apăsați descărcarea când primiți e-mailul, astfel încât să îl puteți salva. 🙂

* Deoarece aceasta este o descărcare PDF, nu există rambursări.

* Rezultatele nu sunt garantate - toată lumea este diferită și toată lumea începe dintr-un alt loc, greutate și cu obiceiuri alimentare diferite. Acest lucru este pur și simplu ceea ce am făcut pentru a pierde în greutate, am pus totul în scris în acest plan pentru a vă împărtăși cu voi! Nu sunt medic sau nutriționist, deși am făcut multe cercetări cu privire la modul în care funcționează corpul și la cele mai recente științe și cercetări, vă încurajez să faceți acest lucru un stil de viață și să citiți cărți, bloguri și să vizionați videoclipuri pe tema sănătății și nutriție pentru a continua să învețe, să crească și să facă din acesta un stil de viață care rămâne! Investește în tine și în sănătatea ta, vei fi atât de bucuros că ai făcut-o! 🙂

Vă rugăm să nu partajați sau să copiați aceste documente sau fișiere. Toate fișierele sunt doar pentru uz personal și toate drepturile de autor rămân valabile Courtney Elle Smith Inc.