CUM SĂ UTILIZAȚI PLANIFICATORII NOSTRU DE MASĂ

Planificatorii și calculatoarele nutriționale Fit Kitchen Meal sunt împărțite în trei tipuri principale de planificator; Muscle Lifestyle indicat de roșu, Fitness Lifestyle de albastru și Carb Free lifestyle de galben. Am pus o întorsătură modernă în cumpărarea de alimente sănătoase de calitate pentru restaurante direct online și catering pentru cei care mănâncă și caută mese de dimensiuni tapas până la cei pentru care fitnessul este primordial și mănâncă porția potrivită. Dacă ați decis deja stilul de viață și numărul de mese pe săptămână care se potrivește nevoilor dvs., puteți pur și simplu să atingeți/să faceți clic pe numărul de mese pe săptămână pe care doriți să le comandați în zona corespunzătoare codificată prin culoare de mai jos.

Dacă încă nu ați decis ce stil de viață vi se potrivește, vă rugăm să citiți mai departe, deoarece am inclus o scurtă descriere cu câteva puncte/idei de sănătate valoroase pentru fiecare plan de masă pentru a vă ajuta în procesul de luare a deciziilor. Toți planificatorii, cu excepția celor 12 mese pe săptămână, includ un mic dejun sau un brunch, inclusiv prânzul și cina, cu porții sănătoase de carne, legume și un singur amidon la alegere (cu excepția planurilor fără carbohidrați). Fit Kitchen vă oferă o modalitate ușoară de a pregăti mese delicioase cu rețeta noastră din casă, în timp ce vă furnizăm ingrediente australiene de top, gata să fie preparate la abur. Deși nu consumă mult timp ca parte a unei diete echilibrate de alimentație sănătoasă, vă recomandăm să includeți o singură porție de fructe sau salată pe zi, deși fructele și salata nu sunt incluse în mesele dvs. Fit Kitchen.

Ghidul nostru pentru planificarea meselor

masă

PLAN DE MÂNĂ SĂNĂTOS Comandă acum!

Planul de masă sănătos al Fit Kitchen este cel mai popular și vă ajută să vă concentrați pe un plan de masă mai natural, cu beneficii mari pentru un buget cât mai mic posibil pentru dvs. și familia dvs. Cu 18 × mese pe săptămână, cu porții de 250 g, acest plan vă ajută indiferent dacă sunteți în căutarea unei transformări complete a întregului corp, sau doar a pierderii în greutate datorită tăierii excesului de pizza cu amidon prea obișnuit.

PLAN DE MASĂ A ATLEȚILOR Comandă acum!

Faceți echipă cu planul de masă al sportivilor Fit Kitchen; corpul tău primește toate cerințele nutriționale de proteine, fibre și carbohidrați și suficiente calorii zilnice pentru a echilibra un stil de viață atletic cu adevărat sănătos.

Maximizați-vă recuperarea musculară cu mesele noastre de dimensiuni optime pentru gustări, deoarece consumați cantități mici de mese bogate în proteine ​​/ cu conținut scăzut de grăsimi în mod regulat pe tot parcursul zilei, pe care corpul dvs. le va descompune mai repede, mai degrabă decât să aveți mese mari mai departe, pe care corpul dvs. le stochează.

PLAN DE MASA SLIMMERS Comanda acum!

Mai degrabă decât să încercăm să obținem super-alimente miraculoase care nu permit întotdeauna corpului să funcționeze bine, am conceput planuri consistente de masă și cină de zi cu zi destinate oricui dorește să mănânce sănătos, tăiați pâinea în timp ce faceți toate acestea pentru mai puțin decât factură săptămânală de cumpărături proaspete. Planurile de mese subțiri, cu conținut scăzut de calorii și carbohidrați, vă recomandăm să consultați un nutriționist înainte de a plasa comanda pentru a vă asigura că primiți suficienți nutrienți esențiali, deoarece dimensiunile meselor sunt destul de mici.

PLAN DE FITNESS MESA Comandă acum!

Acesta este planul de masă pentru dvs. dacă sportul, sănătatea și fitnessul sunt o parte importantă a stilului dvs. de viață; conceput pentru a se potrivi metabolismului corpului și nevoilor de antrenament săptămânal și săptămânal, ajutându-vă în același timp să evitați obiceiurile de gustare cumpărate și alternativele de tratament rău care împiedică pierderea în greutate și previn rezultatele slabe printr-o nutriție excelentă.

PLAN DE MASA BODYBUILDERS Comanda acum!

Planul de masă și dieta perfectă pentru culturisti de la Fit Kitchen; ajutându-vă să construiți mușchi, menținând în același timp masa slabă și să vă antrenați mai greu, consumând alimente slabe bogate în proteine. Concentrându-se pe mai multe mese mai mici de gustări pe parcursul zilei, mai degrabă decât pe cele convenționale de trei ori pe zi. Planurile de masă pentru culturisti oferă mese cu porții de 24 × mai mari.

PLAN DE MESA PALEO Comandă acum!

Conținând doar alimente primare naturale care au fost sursa noastră dietetică de substanțe nutritive de mii de ani, în epoca paleolitică (epoca pietrei), după care se numește această dietă. Eliminarea carbohidraților și fără gluten înseamnă că acesta este ultimul plan săptămânal de zi cu zi pentru paleo și este o revoluție a alimentelor sănătoase, făcută mai ușor prin amabilitatea Fit Kitchen.

PLAN DE MASĂ CU CARB SCĂZUT Comandați acum!

Planul nostru special de masă cu conținut scăzut de carbohidrați este conceput cu o gamă de proteine ​​gustoase de 200 g asociate cu 50 g de legume proaspete de patru ori pe zi (24 de mese pe săptămână) pentru a vă menține sănătos și plin cu o sursă bună de energie fără a fi înfășurat în carbohidrați puternici!

PLAN DE MÂNĂ CU CALORIE LOW Comandă acum!

Obțineți ajutorul pentru pierderea în greutate de care are nevoie corpul dvs. cu planul nostru alimentar echilibrat, cu cele mai mici calorii; oferind corpului proteine ​​slabe, amidon cu conținut scăzut de carbohidrați și porții bune de legume proaspete de sezon zilnic. Vă recomandăm să consultați un nutriționist înainte de a plasa comanda pentru a vă asigura că obțineți suficienți nutrienți esențiali, deoarece dimensiunile meselor sunt destul de mici.

PLAN DE MASA GRATUIT CU CARB Comanda acum!

Planul nostru de dietă fără carbohidrați, care vă oferă prânz și cină de 200g de proteine ​​slabe și 50g de legume. Planul nostru de masă fără carbohidrați vă ajută să eliminați pâinea, amidonul și alți carbohidrați alimentari din stilul dvs. de viață și să-l înlocuiți/schimbați cu pește slab, carne la grătar și legume prăjite. Vă recomandăm să consultați un nutriționist pentru planificare înainte de a plasa comanda pentru a vă asigura că obțineți suficienți nutrienți esențiali, deoarece dimensiunile mesei sunt destul de mici.