publicat la 18:00 The New Paper

taliei

O hârtie de dimensiunea A4. O bancnotă de 100 de yuani. Și un iPhone 6.

Aceste articole aparent aleatorii fac acum parte din cea mai recentă modă online ca „provocări de frumusețe” pentru femei, pentru a compara dimensiunile corpului.

Dacă o femeie este capabilă să-și ascundă talia în spatele marginii mai scurte a unei hârtii de dimensiunea A4, înfășoară complet o bancnotă în jurul încheieturii mâinii sau își acoperă rotula cu un iPhone 6, ea câștigă provocările.

Ideea a prins în rândul tinerilor din China, cum ar fi incendiile, zeci de mii încercându-i și postând rezultatele online, a raportat Daily Mail din Marea Britanie luna trecută.

Singaporienii spun duminică The New Paper că aceste provocări ar putea fi și aici.

Într-un sondaj aleatoriu efectuat de TNPS în rândul tinerilor cu vârste cuprinse între 15 și 23 de ani, 46 din 60 de respondenți au spus că au auzit de cel puțin una dintre aceste tendințe.

Studentul Universității Naționale din Singapore, Samantha Oh, 20 de ani, spune: „Ei perpetuează imaginea a ceea ce ar trebui să fie o femeie„ ideală și acceptabilă ”. Cei sensibili la greutatea lor ar putea fi presați de aceste tendințe de a pierde în greutate. Ca cineva care uneori își dorește ar fi slab, aș fi afectat de aceste tendințe și aș fi supărat pentru corpul meu dacă aș fi mai tânăr. "

Cindy, în vârstă de 19 ani, mărturisește: "Aceste tendințe sunt ridicole și nebunești. Dar, în trecut, probabil că le-aș fi încercat".

De asemenea, ea și-a împărtășit experiențele de slăbire.

Mai mulți medici și psihiatri cărora le-a vorbit TNPS au dărâmat aceste teste bizare, spunând că promovează o imagine a corpului nesănătoasă.

Dr. Tan Kean Jin, chirurg ortoped la Spitalul Mount Elizabeth, spune că două dintre cele trei provocări sunt indicatori greși ai greutății.

El spune: "Rotula și încheietura mâinii nu sunt în niciun fel reflexe ale indicelui de masă corporală. Sunt făcute doar din piele și oase".

Dr. Lim Boon Leng, psihiatru la Centrul Medical Gleneagles, avertizează că astfel de tendințe pot determina oamenii să fie obsedați de încercarea de a fi „subțiri” sau „de dimensiuni mici”.

„Fetele tinere impresionante pot vedea ca o provocare să fii mai slabă”, spune el. „Împreună cu presiunea colegilor, pot dezvolta tulburări alimentare sau probleme nesănătoase de stimă de sine.”

Astfel de tendințe de frumusețe vin, de asemenea, într-un moment în care există o creștere constantă a numărului de singaporezi cu tulburări alimentare.

Dr. Ng Kah Wee, director al Programului Tulburărilor Alimentare din Spitalul General din Singapore (SGH), spune că numărul de cazuri noi pe care le vede spitalul a crescut de la 120 în 2011 la 180 de anul trecut.

Consultantul de la departamentul de psihiatrie al SGH spune că oamenii au o concepție greșită că tulburările alimentare sunt un motiv de îngrijorare doar în țările occidentale.

Un studiu publicat în 2008 a comparat tulburările alimentare între pacienți și non-pacienți de etnie diversă în Australia și Singapore au raportat nemulțumiri similare ale imaginii corpului în ambele țări.

Între 2013 și anul trecut, numărul pacienților nou diagnosticați cu tulburări de alimentație la Programul de tulburări de alimentație al SGH este de aproximativ 150 până la 180 pe an, spune dr. Ng.

Anorexia nervoasă și bulimia nervoasă rămân cele mai frecvente două diagnostice.

Și aceste provocări de frumusețe înrăutățesc lucrurile. „Astfel de tendințe pot forma declanșatoare pentru pacienții noștri care se luptă deja cu nemulțumirea corpului, stima de sine scăzută și excesul de accent pe dimensiunea și forma corpului”, spune dr. Ng.

In primirea tratamentului si recuperarea de la o tulburare de alimentatie, acesta isi dezvolta rezistenta fata de factorii declansatori externi, cum ar fi aceste tendinte.

Consiliul pentru promovarea sănătății reiterează faptul că este necesară menținerea unei imagini corporale sănătoase.

„Nu subestimați importanța sănătății fizice - atunci când corpul dumneavoastră se simte bine, vă veți simți bine și în mod natural”, spune purtătorul de cuvânt al ei.

„Aveți o dietă sănătoasă și echilibrată, mențineți nivelul de fitness ridicat cu exerciții fizice regulate și asigurați-vă că vă odihniți suficient pentru a vă întineri corpul și mintea.”

Problemele de stimă de sine s-au transformat în depresie

Cindy nu-și dorea decât să se potrivească cu prietenii ei mai subțiri.

La 70 kg și 167 cm, fata de 13 ani era supraponderală.

Așadar, ea și-a controlat dieta, a mâncat sănătos și a exercitat în mod regulat în timpul activității sale co-curriculare de fotbal (CCA) în școală.

A bifat toate casetele unui plan sănătos de slăbire.

Dar aproape că s-a încheiat cu o tragedie pe măsură ce problemele legate de stima de sine s-au transformat în depresie.

Cindy, în vârstă de 19 ani, refuză să-și folosească numele real, deoarece nimeni din familia ei nu este conștient de problemele ei.

Ea povestește duminică la The New Paper despre experiențele sale de acum cinci ani într-o școală de fete.

„Sesiunile mele de formare CCA au făcut ca exercitarea să devină un obicei pentru mine și am început să mănânc mai puțin”, spune ea.

"Întreaga mea clică erau fete mai mici și mai în formă decât mine. Am început să mă simt conștient de sine."

Mesele ei constau dintr-un broccoli aburit pentru prânz și supă de legume a mamei sale, varză și tort de pește pentru cină.

Cindy spune: "Niciun mic dejun, nici băuturi dulci. Doar apă și ceai verde."

Ea a dezvoltat probleme de stimă de sine în timp ce se compara cu colegii ei mai mici. Munca ei școlară a suferit grav, la fel ca și interacțiunile ei sociale și stările de spirit.

PUȚINI PRIETENI

„Eram în acea fază în care îmi doream să fiu populară la școală”, spune ea.

„A fost groaznic pentru că am avut probleme să fac față școlii. Aveam puțini prieteni și mă simțeam foarte rău în ceea ce privește felul în care arătam.

"M-am simțit respins când am mâncat ceva gras și chiar am distrat gândul de purjare. Avea un sens perfect pentru mine atunci - mănâncă și vărsă, astfel încât să pot gusta mâncarea mea, fără să mă dezlipesc de greutate."

Cindy și-a păstrat gândurile întunecate pentru sine, dar și-a dat seama că trebuie să facă ceva pentru asta.

A citit bloguri de sfaturi despre oameni cu povești similare și a urmărit videoclipuri cu femei care sufereau de anorexie.

Ea spune: „Odată ce mi-am dat seama că merg pe un drum întunecat, mi-am spus că este bine să mănânc”.

Astăzi, Cindy cântărește 66 kg și are o înălțime de 170 cm, cu un indice de masă corporală normal (IMC) de 23.

Nu este departe de IMC-ul anterior de peste 26, dar psihicul ei este mult mai sănătos decât înainte.

Ea spune că este important să „înveți să te iubești pe tine însuți” și că „nu există un standard de frumusețe stabilit”.

„Oferă-ți o pauză pentru că ești cel mai dur critic al tău”.

Rețelele sociale au determinat-o să moară de foame

Pentru o perioadă de timp, domnișoara Anmol Khan Rai a băut doar apă și a mâncat pâine simplă pentru mesele sale.

Totul din cauza unor mesaje anonime pe care le-a primit pe rețelele de socializare când avea 15 ani.

Ea îi spune duminică The New Paper: „Am primit mesaje anonime pe conturile mele Ask.fm și Tumblr spunând lucruri de genul:„ Ești atât de grasă, ești atât de urâtă, nimănui nu-ți va plăcea ”. Pe atunci eram atât de tânăr încât nu știam cum să reacționez ".

Zguduită, a încetat să mănânce în timpul meselor.

Ea spune: "M-aș dezgusta doar uitându-mă la mâncare. Nu i-am spus nimănui că mor de foame în fiecare zi".

Nu doar străinii online au comentat greutatea ei.

Rudele apropiate i-au spus la funcțiile familiale: "Ai fi mai drăguț dacă slăbești. De ce nu te oprești din consumul de Coca-Cola și te duci să fugi?"

Domnișoara Anmol spune: "M-am simțit nevrednic. Am încetat să mai cunosc oameni noi și să mă împrietenesc pentru că îmi era atât de rușine."

Abia la vârsta de 18 ani, când a găsit povești online de femei cu experiențe similare, părerea ei despre ea însăși s-a schimbat.

Ea spune: „Erau fete mai mari, care aveau încredere în corpul lor. M-am gândit în sinea mea că, dacă ar putea să se iubească pe ei înșiși, de ce nu aș putea?

„Atunci am început să mă iubesc cu adevărat pe mine și pe corpul meu”.

Astăzi, studentul de 20 de ani de la Școala de Comunicare și Informații Wee Kim Wee de la Universitatea Tehnologică Nanyang a îmbrățișat eticheta grasă.

Ea spune: "Nu am nevoie de tendințe de fitness pentru a-mi spune dacă sunt atrăgătoare sau nu. Sunt frumoasă".

Domnișoara Anmol este ambasadoră pentru #LetMeBe, o campanie de socializare începută pe 15 aprilie care vizează creșterea gradului de conștientizare pentru rușinarea corpului.

A fost inițiată de patru dintre colegii ei de școală, dl Joel Lim, 23 de ani, domnișoara Loh Min Chyi, 21 de ani, domnișoara Gabriela Lim, 20 de ani și domnișoara Rachel Goh, 20 de ani, ca parte a unui proiect pentru cursul lor de comunicare vizuală.

VIDEOCLIPURI

Campania implică o serie de videoclipuri pe pagina lor de Facebook, care documentează situația femeilor care au fost rușinate pentru înălțimea, greutatea, forma corpului și dimensiunea sânilor.

Începând de vineri, videoclipul campaniei a câștigat 26.000 de vizualizări și 421 de aprecieri.

Domnul Lim, student la comunicare în anul II, spune că experiența domnișoarei Anmol nu este unică: „Și eu am un prieten care a recurs la auto-vătămare, deoarece nu a reușit să facă față comentariilor primite despre greutatea ei.

„Ironia este că cei care îi rușinează pe alții uneori nu își dau seama de impactul cuvintelor lor”.

Privind în urmă, domnișoara Anmol spune: "Dacă aș putea vorbi cu sinele meu din trecut, i-aș spune:" Ești bine. Ești perfect așa cum ești ".

Linii de ajutor

Unitatea pentru tulburări de alimentație a spitalului general din Singapore

Asociația din Singapore pentru sprijinul sănătății mintale pentru tulburările de alimentație din Singapore

Tel: 1800-283-7019 (9:00 - 13:00, 14:00 - 18:00, de luni până vineri, cu excepția sărbătorilor)


Acest articol a fost publicat pentru prima dată pe 24 aprilie 2016.
Obțineți The New Paper pentru mai multe povești.