bucatarie

Cook Smart. Nu mai greu

Cook Smart. Nu mai greu

Cartea de bucate pentru planificarea meselor în familie fără stres

Cel mai recent

Varză picantă și salată de porumb

Slow Cooker Chorizo ​​condimentat de porc

Planuri de mâncare sănătoasă: săptămâna 50

Cupcakes Quiche

Cartofi prajiti cu mamaliga

  • crop_freeMod Cook
  • imprimareRețetă tipărită
  • Descărcare fișierDescărcați PDF

Ingrediente

Ingrediente

Îți place această rețetă? Încercați planurile noastre de masă!

  • Planuri de masă săptămânale
  • Lista de cumpărături ușoară
  • Sănătos, cu conținut scăzut de carbohidrați și vegetarian
  • Informații nutriționale și puncte

* Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii. Valorile zilnice pot fi mai mari sau mai mici, în funcție de nevoile dvs. de calorii.

Valorile nutriționale furnizate sunt doar estimative și pot varia în funcție de metoda de preparare.

Îți place această rețetă? Încercați planurile noastre de masă!

  • Planuri de masă săptămânale
  • Lista de cumpărături ușoară
  • Sănătos, cu conținut scăzut de carbohidrați și vegetarian
  • Informații nutriționale și puncte

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 450 de grade. Acoperiți o foaie de copt cu hârtie pergament sau spray de gătit.

Tăiați tubul de mămăligă în cartofi prăjiți. Mi se pare cel mai simplu mod de a face acest lucru este să tai în foi lungi orizontale, tăiate în jumătate și apoi să le feliem în cartofi prăjiți. Puteți alege grosimea cartofilor prăjiți, cartofii subțiri se vor găti mai repede.

Aruncați cu ulei de măsline, sare, piper și condimente.

Așezați într-un singur strat pe foaia de copt. Coaceți timp de 25-35 de minute, răsturnând după 15 minute până când este frumos și crocant. Dacă este necesar, le puteți fierbe la sfârșit pentru a le ajuta să le străluciți.

* Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii. Valorile zilnice pot fi mai mari sau mai mici, în funcție de nevoile dvs. de calorii.

Valorile nutriționale furnizate sunt doar estimative și pot varia în funcție de metoda de preparare.

Note

Obțineți rețete delicioase și sănătoase livrate în fiecare săptămână direct în căsuța de e-mail.

Faceți o fotografie și arătați-ne ce ați făcut pe Instagram sau Facebook.
Etichetați-ne folosind @SlenderKitchen sau #slenderkitchen.