Matematica cu cipuri de tortilla pentru acel început tentant la o masă mexicană.
Crocant, crud, uleios, sărat - adică total irezistibil - chipsurile de tortilla încep de obicei cina la cantina locală. La jumătatea coșului, aveți peste 300 de calorii înainte de a atinge guac-ul sau de a coborî margarita. Am măsurat coșuri de cipuri de restaurant și am constatat că un sfert de coș reprezintă aproximativ o porție recomandată de 1 uncie. Deci, vizualizați un sfert de coș când vă așezați și savurați fiecare criză.
DACĂ OPRIȚI LA UN TRASIER .
Mănânci bine. Aceasta este o porțiune sensibilă (aproximativ 1¼ uncii). 169 CALORII
CONTINUAȚI CRUNCIT .
O jumătate de coș înseamnă 338 de calorii. Sarea începe să se adune. 200MG SODIU
DACĂ CERI O REUMPLERE .
atât pentru coșul cu cipuri, cât și pentru margarita pe care tocmai le-ați golit: 1.085 CALORII
CUM SE ADUNĂ PĂRȚILE (2 linguri de portie)
Salsa: 10 CALORII
Guacamol: 50 CALORII
Queso: 70 CALORII
- Un nou studiu constată că consumatorii sănătoși risipesc de fapt o mulțime de lumină de gătit
- Studiul spune că reducerea aportului de calorii prin ACEST lucru ar putea reduce la minimum riscul bolilor cardiace
- Salata corespunde luminii de gătit potrivite
- Recenzii despre dieta ușoară de gătit fiabilă și profesională Natural puternic - gestionarea HazMat
- Membrii noștri; Rețete preferate din 2019 Dieta ușoară de gătit