Expert medical al articolului

Ideea postului terapeutic, care a luat naștere în cele mai vechi timpuri, a pătruns treptat în diferite colțuri ale planetei noastre. Deci, în SUA, această idee a fost impregnată de un lider american, un naturist, un showman și, în general, o persoană foarte pozitivă, Paul Bragg.

medical

Chiar și în ciuda confuziei din anii nașterii (conform documentelor pe care le-a născut în 1895, deși Paul însuși a susținut că acest lucru s-a întâmplat cu 14 ani mai devreme), se poate susține că Bragg a trăit o viață decentă. El a murit la vârsta de 81 de ani, din cauza unui infarct, declanșat de asfixierea prelungită în timpul unui accident de surf și a unei abordări greșite a tratamentului. Faptul că un bărbat în vârstă merge la surf vorbește despre sănătatea sa bună, pe care nu orice tânăr se poate lăuda. Mai mult, după deschiderea corpului lui Bregg, medicii au fost destul de surprinși de starea organelor sale interne, care seamănă cu organele unui tânăr.

Care a fost motivul pentru o conservare atât de uimitoare a corpului lui Paul Bragg? Cel mai probabil răspuns este stilul său de viață. Bragg credea că sănătatea umană este cauzată de următorii 9 factori, numiți de el aceiași medici:

  • lumina soarelui,
  • aer curat și proaspăt
  • apa pura,
  • hrană sănătoasă (se bazează pe legume și fructe crude, care ar trebui să reprezinte cel puțin 60% din totalul dietei umane),
  • postul (postul), care a fost considerat de Bragg ca o procedură de curățare care ajută la restabilirea sănătății fără medicamente.
  • activitate fizica,
  • odihnă adecvată (neapărat după activitate fizică sau mentală),
  • postură (sănătatea altor organe depinde de starea coloanei vertebrale, dar o postură corectă se realizează printr-o nutriție adecvată și îngrijirea corpului),
  • mintea umană care ajută la depășirea dependenței.

După cum puteți vedea, Paul Bragg face referire la postul la categoria de factori importanți care asigură sănătatea și longevitatea unei persoane, ceea ce confirmă doar puterea de vindecare a foamei. Este adevărat, abordarea sa de a vindeca corpul în acest mod este oarecum diferită de ideea UDT a medicului rus Yu.S. Николаев.

Sistemul medical de post al lui Paul Bragg asigură o perioadă mai scurtă de post (nu mai mult de 10 zile). Conform teoriei sale a postului preventiv pentru sănătate, postul pe termen lung poate dăuna unei persoane și chiar duce la moarte, ceea ce explică atitudinea negativă a lui Bregg față de cursurile de post de 21 de zile și mai lungi pentru Yu.S. Николаев.

Bragg însuși practica săptămânal 1-1,5 postări zilnice și o dată la trei luni îi era foame o săptămână. El a fost mai loial cerinței postului într-un spital, deși nu a negat faptul că controlul pe termen lung al stării pacientului are o mare valoare. În special, studiul compoziției urinei de mai multe ori pe zi pentru a evalua funcționalitatea rinichilor. Dacă prea multe toxine sunt excretate din organism, acest lucru va ajuta rinichii să fie supraîncărcați. În acest caz, postul este mai bine să întrerupeți și să reveniți la el după ceva timp.

Bragg acordă o atenție specială pregătirii pentru foamete. El recomandă să începeți cu postări scurte (nu mai mult de 36 de ore) o dată pe săptămână. Dacă doriți să rămâneți flămând mai mult (3-4 zile), va trebui să vă pregătiți pentru asta timp de câteva luni, refuzând micul dejun sau mâncând doar fructe proaspete dimineața.

Prin refuzul de 7 zile de a mânca, Bragg sfătuiește să recurgă doar atunci când corpul după câteva luni se va obișnui cu postările săptămânale. Iar postul medical în 10 zile, potrivit lui, poate fi încercat numai atunci când o persoană a recurs la cursuri de 1,5-7 zile pentru un anumit timp. Adică vorbim despre o obișnuință treptată pe termen lung a corpului și o pregătire specială pentru curățarea cu o dietă sănătoasă.

Bragg nu a negat posibilitatea de a desfășura mai mult de 2-3-4-5 săptămâni de cursuri de post. Dar acest lucru necesită o pregătire mai lungă. De exemplu, poți să-ți fie foame timp de 2 săptămâni numai atunci când o persoană a petrecut 3 cursuri de foame de 10 zile, cu condiția ca intervalul dintre ele să fie de 3 săptămâni. Se pare că o persoană poate ajunge la un post de 4-5 săptămâni numai după câțiva ani de pregătire consecventă.

Paul Bragg era un fan al foametei umede, dar în același timp a sfătuit să înlocuiască apa simplă cu apă distilată, folosind-o în cantități mari. Bragg credea că, cu cât o persoană bea mai multă apă, cu atât corpul său se curăță mai repede, ceea ce poate fi văzut prin economisirea și compararea urinei colectate (în funcție de sedimentul format în ea).

Bragg credea că postul medical pentru o zi (24 de ore) ar trebui să fie efectuat săptămânal. Este disponibil tuturor. Dacă se dorește, poate fi început dimineața sau seara (de exemplu, de la ora 20 seara unei zile până la ora 20:00 următoarea). Dar dacă apar dificultăți, puteți dizolva miere (1/3 linguriță pe cană de apă) sau acid citric (1 linguriță pe cană de apă) în apă potabilă distilată, ceea ce va ajuta doar la dizolvarea toxinelor și mucusului, pe care medicul naturopat îl consideră dușmani ai sănătății și le facilitează trecerea prin rinichi.

În ceea ce privește atitudinea pozitivă față de foamete de dragul sănătății, rolul crucial al lui Bragg a fost atribuit unui cadru intern (autosugestie), care, în opinia sa, afectează subconștientul și corpul uman pentru a ocoli conștiința. În același timp, este important să repetați regulat cuvinte care întăresc încrederea în beneficiile postului și în capacitatea unei persoane de a controla procesul, inspiră încredere că curățarea cu foamea dă fericire și face o persoană mai aproape de natură etc. Toate acestea contribuie la faptul că pacientul suportă mai ușor postul.

P. Bregg credea că, în ciuda perioadei scurte de post, calea de ieșire din el ar trebui să fie justificată științific, ca postul în sine. Primul fel de mâncare de pe masă după foamea zilnică ar trebui să fie o salată de legume cu morcovi proaspeți și varză, fără sare (sucurile de lămâie sau portocale sunt permise ca condimente). Acest fel de mâncare începe activitatea tractului digestiv, după care puteți mânca legume coapte sau fierte (fără carne, produse lactate, nuci, semințe). A doua masă poate fi interzisă pentru prima masă, dar porția trebuie să fie mică.

Dacă postul de o zi pentru Bregg nu a cerut unei persoane să limiteze activitatea, atunci postul de 3 zile ar trebui să fie combinat cu odihnă completă și odihnă de la orice lucru care distrage atenția (televizor, citit, vorbind la telefon etc.). În plus, naturistul a considerat secretul, nedivulgarea deciziei sale cu privire la foamete, un punct important, păstrând starea de spirit a persoanei înfometate. Atitudinea negativă față de metoda de tratament a foamei din partea celorlalți subminează puternic încrederea unei persoane în decizia sa și abilitățile sale.

Atitudinea particulară a lui Bragg față de procedurile de curățare. El crede că toate lucrurile rele trebuie să iasă din corp în mod natural. Actele de urinare sau defecare nu trebuie să fie violente. Bragg se opune oricărui tip de clisme și medicamente laxative. El crede că refacerea funcționării normale a intestinelor va fi facilitată de nutriția corectă (naturală, echilibrată în volum și consistență) în perioada ulterioară. În timpul postului, nu este necesar să vă gândiți la activitatea intestinelor și la posibilele consecințe negative.

Postul medical pe apă timp de 7 zile sau mai mult conform Bregg se bazează pe același principiu: odihnă, posibilitatea de a se odihni atunci când vă simțiți slabi sau obosiți, somn prelungit, apă fără restricții în orice moment al zilei. Dar ieșirea din post are propriile sale caracteristici. Prima masă trebuie efectuată în ultima zi de post la ora 17:00. Vasul recomandat este o roșie fără piele (4-5 bucăți), albită în apă clocotită timp de 1-2 secunde. Mănâncă ar trebui să fie răcit atunci când pofta de mâncare.

În zilele următoare, mesele se bazează pe legume și fructe proaspete și prelucrate termic, iar primul fel trebuie făcut din alimente crude. În primele 3 zile, sunt permise și pâine prăjită din pâine de grâu și semințe de germeni de grâu.

Apropo, postul medical conform lui Zhdanov nu este altceva decât aplicarea consecventă a metodei Paul Bragg, promovată în țara noastră. Vladimir Georgievici Jdanov este un personaj public și promotor de metode neconvenționale de tratare a dependenței de alcool și tutun, precum și de restabilire a vederii. În opinia sa, metoda Paul Bragg este tocmai acel tratament non-medicamentos care ajută la rezolvarea atât a tulburărilor menționate mai sus, cât și a multor boli grave.

[1], [2], [3]