Distribuiți acest lucru cu

Ori ai auzit-o odată și de acum încolo te-ai obsedat pentru totdeauna sau nu ți s-a spus niciodată.

mânca

Da, vorbim despre zvonul că consumul de grepfrut vă va înrăiți masiv antidepresivele - sau controlul nașterii sau orice alt medicament distractiv pe care îl luați.

Pentru cei care nu au auzit, există o serie de rapoarte care sugerează că consumul de grapefruit poate provoca reacții adverse grave pentru persoanele care iau medicamente.

O echipă de cercetători de la Lawson Health Research Institute a sugerat încă din 2012 că 43 de medicamente au „efecte secundare grave” atunci când sunt consumate împreună cu grepfrut, în timp ce peste 85 interacționează cu grapefruit într-un fel. Lista medicamentelor include agenți anti-cancer, pastile anti-greață și medicamente anti-infecții.

Dar, dintr-un anumit motiv, conexiunea antidepresive/grapefruit este cea mai blocată când vine vorba de chatul „nu ar trebui să mănânci”.

În esență, grapefruitul, sucul de grepfrut și alte citrice conțin furanocumarine, un tip de substanță chimică care poate afecta metabolismul medicamentelor, afectând enzima din corpul nostru care descompune antidepresivele.

Acest lucru poate însemna că prea mult din antidepresiv nu este defalcat corespunzător, ceea ce înseamnă că o doză sigură poate crește la niveluri periculoase. Un medicament mai „activ” este prezent în organism decât s-a intenționat cu doza dată.

Dacă antidepresivele sunt absorbite prea repede, fără a se descompune corespunzător, efectele secundare pot fi exacerbate, lăsându-vă amețit, greață sau chiar confruntat cu un supradozaj.

Un grapefruit întreg sau 200 ml de suc este suficient pentru a avea un impact asupra acestor enzime, suficient pentru a crește concentrațiile de medicamente active din organism și, prin urmare, suficient pentru a provoca reacții adverse.

Ceea ce sună sângeros de înfricoșător.

Dar iată problema. În ciuda cercetărilor care indică riscurile asociate grapefruitului pentru prima dată în urmă cu 20 de ani, nu există date disponibile pentru a afla cât de frecvente sunt efectele secundare asociate grapefruitului.

Efectele cumarinelor grapefruitului diferă în mod dramatic în funcție de medicamente și, deși au existat unele legături propuse între grepfrut și antidepresive, nu există nicio dovadă definitivă că antidepresivele sugerează că sunt un medicament deosebit de riscant de consumat alături de grepfrutul ocazional.

Acest lucru se datorează faptului că majoritatea antidepresivelor sunt destul de sigure, spune psihiatrul Dr. Cosmo Hallstrom, de la Colegiul Regal al Psihiatrilor.

„Grapefruitul are ca efect creșterea cantității de antidpresiv din organism”, spune Cosmo pentru metro.co.uk. ‘Acest lucru va crește efectele unui antidepresiv și îl va face să funcționeze mai bine.

‘De asemenea, va crește riscul de efecte secundare.

„Practic, antidepresivele sunt medicamente foarte sigure de luat”.

Așadar, deși grepfrutul poate avea un efect dacă luați antidepresive, nu va fi prea grav - și nu va împiedica funcționarea antidepresivelor.

Asta nu înseamnă că ar trebui să mănânci grapefruit cu abandon sălbatic, atenție.

Cosmo adaugă că există îngrijorare dacă luați o doză foarte mare de antidepresive, dacă ați avut probleme cardiace sau dacă luați medicamente despre care se știe că reacționează în mod special cu cumarine.

Consumul a șase grapefruit pe zi poate fi riscant și probabil că nu este înțelept să faci din fructe micul dejun zilnic dacă folosești medicamente pe termen lung.

Dar nu ar trebui să vă panicați dacă v-ați uitat la ingredientele sucului pe care tocmai l-ați luat un pahar plin și ați observat grapefruit care se ascunde în interior sau dacă ați gustat un pic din micul dejun presărat cu zahăr.

Marea: Marea Britanie

Șeful UE declară că s-au înregistrat „progrese bune” în „treapta finală” a discuțiilor despre Brexit

Sărbătorile de Crăciun „vor fi prelungite cu o săptămână” pentru unii elevi secundari

Fata dispărută, de 8 ani, a fost găsită în siguranță după vânătoare de 16 ore, în timp ce două persoane au fost arestate

Președintele francez Emmanuel Macron este pozitiv pentru coronavirus

Cosmo descrie efectul grapefruitului asupra antidepresivelor ca fiind „destul de lipsit de importanță” și spune că nu este „nimic de îngrijorat”.

Discutați cu medicul dumneavoastră când începeți medicamente noi despre orice mâncare sau băutură pe care ar trebui să o evitați, citiți prospectul și nu vă îndrăgostiți cu o dietă făcută în întregime din citrice.

Dar dacă vă place ocazional sucul de mic dejun rubin cu terci, nu vă speriați. Sip în continuare. Vei fi bine.