Poveste de scădere în greutate: Această fată a pierdut 16 Kgs în 3 luni și a continuat să fie puternică.
Îngrășarea este mai ușoară decât pierderea ei. Știm cu toții. Pentru Varuna, în vârstă de 28 de ani, un profesionist, problema a devenit atât de gravă încât a încetat să se uite în oglindă.
Cu toate acestea, a decis să-și piardă în greutate și să devină cea mai bună versiune a ei. Cu eforturi dedicate și forță de voință puternică, ea a pierdut toată greutatea în 3 luni. Citiți această poveste pentru a afla cum a făcut-o.
Punctul de cotitura: Am început să mă tem să mă privesc în oglindă. Într-o astfel de zi am decis să trec la un stil de viață mai sănătos.
Micul meu dejun: Cea mai mare schimbare pe care am făcut-o în viața mea a fost dieta mea. Dimineața, la Micul dejun, mănânc ceea ce este recomandat de Ask Your Diet
Prânzul meu: Daal este un must-have pentru mine! De obicei, îmi place să am un castron mare de daal cu 2 chapati sau orez sau orice este prezentat în planul de dietă de Ask Your Diet
Cina mea: Mă asigur că iau cina cu cel puțin 2 ore înainte de culcare, astfel încât să o pot digera mai bine. Din nou la cină, am 2 chapatis sau castron de orez cu un castron de daal și legume Sabzi.
Un lucru pe care îl jur: Singurul lucru care m-a ajutat de fapt să mă formez rapid și este ceva ce aș sugera tuturor să facă este să obțin planul dvs. de dietă de la Ask Your Diet. Crede-mă, mâncarea pentru slăbit poate fi și gustoasă, am învățat acest lucru după ce am început planul de dietă cu ei. Am urmat Planul de dietă care mi-a fost dat și acest lucru m-a ajutat să sculptez mușchii din jurul stomacului.
Ce formă vă vedeți la 10 ani? Vreau să-i încurajez pe toate femeile și mamele ca mine care sunt obeze și vor să slăbească și să le spună că nimic nu este imposibil.
Pentru a deveni cea mai bună versiune a ei. Cu eforturi dedicate și forță de voință puternică, Varuna și-a pierdut cea mai mare parte din greutate și a continuat să meargă puternic (a pierdut deja încă 1 kg în timp ce scria acest articol).
- Poveste de slăbire De la 90 la 73 de kilograme, acest tip a slăbit 17 kilograme în doar 4 luni! Iată cum a făcut-o
- Poveste de pierdere în greutate De la 75 la 63 de kilograme, această fată a pierdut o cantitate masivă de 12 kilograme în doar 3 luni
- Pierderea în greutate Această fată a slăbit 22 de kilograme în doar 4 luni! Întrebați-vă dieta
- Poveste de slabire; Am slăbit 22 de kilograme după ce am lucrat la corpul meu doar 5 luni! Dacă pot să o fac, așa
- Poveste de slăbire Această fată din Mumbai a pierdut 14 kg în doar 2 luni și a surprins pe toată lumea