Vineri 23 noiembrie 2018

Cel mai rău lucru de a fi obezi este că oamenii presupun că ești leneș.

aleg

ÎN CONCLUZIE

Potrivit mamei mele, care a trecut mai departe, singura dată când am fost subponderală a fost la naștere.

La 13 ani, aveam o greutate de aproximativ 75 kg, dar pentru mine sau pentru părinții mei nu era mare lucru, în principal pentru că eram foarte activ și luminos.

Dar oamenii din cartier și profesorii au început să facă glume meschine despre mine, iar majoritatea copiilor au evitat să se joace cu mine.

Zelpha Ingasiah, 31 de ani, s-a luptat cu obezitatea toată viața. Ea spune Lilys Njeru de ce și-a dat seama că bătălia este în mintea ei.

„Nu-mi amintesc când am început să mă îngraș pentru că am fost întotdeauna uriașă. Potrivit mamei mele, care a trecut mai departe, singura dată când am fost subponderală a fost la naștere. Totuși, ceea ce am purtat în mine în toți cei 31 de ani ai mei sunt amintiri din copilărie care sunt pline de ridicol și glume nebunești despre greutatea mea corporală.

GLEANE INSEAMNATE

„La 13 ani, aveam o greutate de aproximativ 75 kg, dar pentru mine sau pentru părinții mei nu era mare lucru, în principal pentru că eram foarte activ și luminos. Mai mult, unele dintre mătușile mele materne erau la fel de mari. Cu toate acestea, la un moment dat, oamenii din cartier și profesori au început să facă glume meschine despre mine. Majoritatea copiilor au evitat să se joace cu mine cu scuza că a fi în echipa lor înseamnă a pierde.

„Orice spuneau oamenii despre mine -„ Aș putea fi mai drăguț dacă aș fi zvelt ”,„ nu arăt bine în hainele copiilor ”... am început să-mi intru în cap și am încercat să mă sinucid de două ori, am eșuat și m-am afundat în depresie, astfel încât Am început să halucinați. Am avut un prieten imaginar cu care mă voi juca și voi purta o conversație. Prietenul acela m-a înțeles mai bine decât oricine altcineva.

„După terminarea liceului, am adăugat mai multe kilograme și am ajuns la 90 kg. Un an mai târziu, la 20 de ani, am rămas însărcinată și greutatea mea a crescut la 120 kg. Drept urmare, tensiunea mea a crescut, dar a revenit la normalitate la câteva luni după ce am născut.

„La mijlocul anului 2009, am început să am perioade neregulate, uneori având debit mare de două ori pe lună. Când am căutat medicamente, mi s-a pus o metodă de planificare familială care a înrăutățit situația doar pentru că am balonat în măsura în care oamenii credeau că sunt însărcinată. Apoi, aveam 102 kg și în mai puțin de trei luni, mai adăugasem 10 kilograme.

„Cel mai rău lucru al obezității este că oamenii presupun că ești atât de leneș încât nu faci mișcare sau mănânci multă mâncare. Oamenii nu înțeleg că treci prin lucruri pe care, de asemenea, încerci din greu să le dai seama. Îmi amintesc de cazuri în care am vizitat niște oameni și au ascuns mâncare pentru că au crezut că voi mânca prea mult din ea. De asemenea, a ajuns la un moment în care am încetat să explic câte exerciții încercasem și programele de detoxifiere eșuate.

„Pe atunci, mergeam la controale regulate și eram într-o stare de sănătate perfectă, cu excepția sforăiturilor pe timp de noapte. Mi s-a recomandat să reduc greutatea dacă trebuia să renunț la sforăit, dar am continuat să pierd câteva, adăugând mai multe.

SCHIMBARE

„Potrivit medicului, trebuia să-mi schimb obiceiurile alimentare - să mă asigur că mănânc trei mese pe zi, în loc de cea obișnuită cu care eram obișnuită. Dar venind dintr-o casă în care am reușit doar o singură masă într-o zi, a fost o mare provocare. Locuiam cu părinții mei în Majengo și niciunul dintre noi nu avea un loc de muncă stabil. Ulterior am obținut câteva surse de trai, am început să luăm trei mese pe zi, dar greutatea a rămas.

„Cea mai mare provocare cu care m-am confruntat în călătoria mea de scădere în greutate este ca oamenii să îmi amintească tot timpul cât de mare sunt și cât de multă greutate nu este construcția socială a ceea ce este frumos. În 2015, făceam o cercetare și m-am dus la o anumită școală primară pentru câteva date. Aproape o oră, directorul nu m-a întrebat de ce sunt acolo. Mi-a oferit soluții de slăbit, una după alta. A fost un moment atât de dureros. Când am rămas însărcinată din nou în cursul anului, aveam 120 kg.

„Când a venit vorba de întâlniri, nu a fost ușor, deoarece unii bărbați au venit cu sugestia, adesea spusă politicos, că trebuie să slăbesc. Dar am ajuns la un punct în care a trebuit să mă îmbrățișez și să-mi redefinesc propria frumusețe. Am început să scriu poezii despre cum mă simțeam și ce mă făcea frumos.

„Am acceptat că sunt supraponderal, dar refuz ca acest lucru să devină un impediment în viața mea. De fapt, când fac mișcare, nu mă concentrez pe slăbit, ci pe un stil de viață sănătos. Așa cum este acum, nu am probleme legate de sănătate din cauza greutății și au trecut multe luni de când am cântărit. Ultima dată când am cântărit am fost de aproximativ 115 kg. Potrivit medicilor, greutatea mea ideală este de 58 kg.

„Îmi consider corpul prima mea casă și sunt fericit în el. Am construit un zid în jurul meu, astfel încât să nu mă opresc asupra remarcilor negative despre greutatea mea. De asemenea, cercetez multe despre greutate și alte probleme conexe, deoarece am făcut ca oamenii să mă inducă în eroare în legătură cu obezitatea și cum să slăbesc.

„Acceptarea mea a avut un impact pozitiv în diferite aspecte ale vieții mele și mai ales în Majengo, unde lucrez ca resursă comunitară. Membrii comunității mi-au acceptat corpul și primesc complimente mai frumoase în zilele noastre. În prezent, sunt și student la Colegiul Tangaza, unde studiez pentru o diplomă în educație civică și pentru dezvoltare. Când întâlnesc pe cineva care se confruntă cu stigmatul social ca urmare a greutății lor, împărtășesc povestea mea și le reamintesc că acceptarea de sine este primul pas spre vindecare și acceptarea societății. ”