predarea

„Inima ta este farul, inima ta este furtuna. Îndrăznește să o îmbrățișezi; nu vei fi niciodată rupt ”.
- Bath Bonta

Ai observat vreodată cum se poate încălzi foarte tare și cum aerul se simte gros și nemișcat și începi să poftești de o furtună să vină și să rupă tensiunea?

Ploaia începe să curgă și curăță energia groasă stagnantă din aer, iar tunetul și fulgerul sparg aglomerația și aduc energie proaspătă și vibrantă.

Același lucru se poate întâmpla în interiorul nostru - dacă ne simțim blocați, stagnați sau sub presiune puternică, o bună eliberare emoțională poate funcționa așa cum o face furtuna, rupând tensiunea și permițându-ne să ne simțim curățați.

Ce se întâmplă dacă presiunea nu se eliberează?

Poate părea calm pentru o vreme, dar un uragan sau o tornadă ar putea produce - violent, neașteptat și distructiv.

Furtuna ta interioară are puterea de a curăța și întineri - sau de a copleși și distruge.

O amintire mă cheamă ...

Cu ani în urmă, am lucrat la un centru de apeluri ca agent Loyalty Care pentru compania locală de cablu/telefonie.

Chiar m-am luptat în acel mediu, înconjurat de electronice și oameni.

Fiecare apel a fost o reclamație, cineva care dorea să anuleze și să dezvolte frustrările angajaților.

Eram înconjurat de oameni bolnavi și obosiți, care erau supuși în permanență la energia apelantilor, care erau și bolnavi și obosiți.

Cea mai proastă parte a postului a fost că nu exista spațiu verde în jurul clădirii.

În pauzele mele nu aș vrea altceva decât să împiedic tot stresul și energia electrică, dar nu erau copaci, nici câmpuri, flori sau iarbă.

Am început să conduc o mică distanță, deoarece în apropiere era un câmp de lucernă unde puteam parca mașina și să fiu înconjurat de pământul Mama câteva minute în pauza de prânz.

Goferii ar ciripi unul cu celălalt, albinele ar fi bâzâit fericit prin câmp și aș putea respira pentru un minut și aș experimenta un spațiu energetic.

Corpul meu energetic este foarte mare și asta a fost înainte să învăț să-mi aduc conștient aura în corpul meu la comandă, așa că aș petrece ziua la locul de muncă simțind toate * lucrurile * nu numai de la mine, ci de la mulți dintre oameni care mă înconjoară.

A avea spațiu fizic se simțea ca un lux.

Într-o zi, am fost pe câmp într-o pauză de prânz și am simțit că vântul se ridică.

Goferii s-au oprit din ciripit, păsările au căutat adăpost și norii au început să se învârtă.

Cerul a devenit gri și am realizat că o furtună se apropie.

Aerul se simțea încărcat cu potențial electric și nu voiam să mă întorc încă la muncă.

În acel moment, am ales să fiu alături de furtună.

Nu am fugit de el sau nu m-am temut de el.

Am recunoscut-o cu mare respect pentru frumusețea și puterea ei și am stat, desculț pe câmp, privind cerul care se deschidea deasupra mea.

Am început să fac o meditație mișcătoare, încorporând respirație, vizualizare și Reiki.

În acel moment am fost conștient de singularitatea mea și de legătura mea cu toate lucrurile.

În acel moment, am eliberat presiunea.

După câteva minute, am putut să mă întorc la muncă simțindu-mă reînnoită - de parcă s-ar fi ridicat o mare greutate - sau mai bine zis, transmutată la lumină.

Furtunile sunt forțe puternice, curățătoare, energizante ale naturii.

Există întotdeauna o alegere, în fiecare moment.

În momentele în care ne confruntăm cu furtuni interne, putem:

  • fug de sentimentele,
  • distrage-ne atenția de la amploarea forței lor cu orice număr de lucruri,
  • sau putem să ne predăm furtunii și să îi permitem să elibereze presiunea

Putem recunoaște că suntem o mică parte din ceva incredibil de puternic și, în acel moment, putem profita de ocazia care ni se oferă cu cel mai mare respect.

Pentru a elibera.

Pentru a curăța.

A transforma.

„Emoția care îți poate frânge inima este uneori chiar cea care o vindecă ...”
- Nicholas Sparks

Mă mișc printr-o furtună interioară chiar acum.

Timp de săptămâni tensiunea se construiește în tăcere în interiorul meu, în timp ce mănunchiul de emoții din mine crește, apropiindu-se de suprafața conștientizării mele.

Se simte greu și uneori este copleșitor.

Dacă acesta ar fi fost un moment diferit în viața mea și nu aș fi învățat ce știu acum despre furtunile emoționale, aș fugi de acolo.

M-aș amorți, m-aș preface că totul este în regulă și aș privi cu încăpățânare în altă parte, ignorând furtuna care se apropia.

Și ar câștiga forță și rapiditate, hrănit de lipsa mea de conștientizare, creșterea intensității până când se va manifesta ca un uragan emoțional - o revărsare distructivă a emoției reprimate și a tulburărilor interioare.

Astăzi, am stat cu furtuna mea interioară și am plâns.

Mi-am permis să păstrez spațiu pentru emoțiile mele, să le respect puterea și oportunitatea pe care o prezintă, să mă cunosc mai profund și să recunosc adevărul pe care îl dețin.

Oportunitatea de a-mi revărsa iubirea pe rănile mele interioare și de a hrăni și a mă îngriji de sine în felul în care sinele meu interior țipă.

„Nu vă fie rușine să plângeți; E drept să te întristezi. Lacrimile sunt doar apă, iar florile, copacii și fructele nu pot crește fără apă. Dar trebuie să fie și lumina soarelui. O inimă rănită se va vindeca în timp și, atunci când se va întâmpla, amintirea și dragostea celor pierduți sunt sigilate în interior pentru a ne mângâia ”.
- Brian Jacques

Există energie puternică a furtunilor care se mișcă nu numai prin mine, ci și prin orașul meu natal chiar acum.

De săptămâni în urmă, ne confruntăm cu vreme caldă, lipicioasă și groasă, cu furtuna extremă ocazională - de fapt, există un ceas de furtună severă în vigoare în zona noastră astăzi.

Nu este altceva decât magic, modul în care lumea noastră interioară ne afectează lumea exterioară.

Sunt sigur că suntem mulți dintre noi care simt presiunea chiar acum.

Astăzi, vă urez bun venit să stați cu emoțiile voastre.

Să le păstreze spațiu, să audă ce au de spus.

Nu într-un spațiu de autocompătimire sau învinovățire pe alții, ci într-un spațiu de acceptare, în care poți recunoaște partea din tine care te doare, sau furios sau te simți neîndrăgit.

Unde poți spune, încet, inimii tale,

„Mulțumesc pentru lecție, te iubesc”.

Aceasta este alchimie emoțională.

Acesta este darul pe care furtunile noastre interioare au puterea să-l acorde.

Uneori ne petrecem întreaga viață fugind de furtuna interioară, atât de frică să asistăm la rănire, atât de teamă că ne va copleși.

Uneori uităm că nimic nu ne poate face să ne simțim mai curățați, mai energici și mai vii decât o furtună bună.

eliminarea emoțiilor îngropate eliminarea emoțiilor îngropate eliminarea emoțiilor îngropate eliminarea emoțiilor îngropate eliminarea emoțiilor îngropate