puternice

Avantajele obținerii sucurilor proaspete de sfeclă sunt numeroase. Considerăm că este cea mai bună legumă rădăcină pentru curățarea ficatului/vezicii biliare.

Cu un conținut ridicat de substanțe nutritive, această rădăcină trecută cu vederea care își petrece întreaga viață sub pământ până ajunge la masă. Acesta nu este doar un agent de curățare a ficatului și un producător de sânge, dar conține și proprietăți antioxidante. Jay și cu mine adorăm să sfărâmăm sfeclă și să le folosim în combinații ... pentru că pot fi extrem de puternice și îți vor face gâtul să se simtă zgârieturi sau îți va afecta corzile vocale dacă este făcut în exces.

Ce înseamnă „exces”? Nu faceți mai mult de 1 sfeclă mare la un moment dat și niciodată suc de sfeclă dreaptă, cu excepția cazului în care ați învățat să construiți o toleranță pentru aceasta.

Iată tipurile de combinații pe care le recomandăm: (pentru 2 persoane și întotdeauna organice, vă rog!)

1 sfeclă mare cu verdeață

2 mere roșii delicioase

1 Ardei gras roșu mare

1 Castravete englezesc mare

1 felie mică de rădăcină de ghimbir proaspăt

Acest tonic este destul de roșu! Este frumos și vă poate oferi o explozie imensă de energie. Vă rugăm să împărtășiți acest tonic cu o altă persoană, este destinat pentru două persoane.

Nutrienți:

Sfecla este o sursă de vitamina A, B, (acid folic) C, fier, potasiu, fosfor, magneziu, calciu, carotenoizi și fibre dietetice, cu excepția cazului în care, desigur, le faceți suc. Puteți păstra pulpa și puteți folosi pulpa pentru o bună supă de LEGUME ca bază, mai ales dacă urmează să adăugați morcovi la orice tonic cu sfeclă.

Demachiant pentru ficat:

Rădăcina sfeclei este utilizată nu numai pentru detoxifierea ficatului și splinei, ci ajută la tratarea multor alte afecțiuni hepatice, cum ar fi ciroza, icterul și alte boli ale ficatului. REȚINEȚI-VĂ ... Sucul de sfeclă va face ca urina și fecalele să devină puțin roșii, așa că nu vă alarmați.

Constructor de sânge:

Sucul de sfeclă stimulează lichidul limfatic (porțiunea sângelui de culoare paie). Sfecla este, de asemenea, bună pentru construirea sângelui, precum și pentru a ajuta la echilibrarea echilibrului pH-ului sângelui prin reducerea acidității sângelui.

Fier de nivel scăzut:

Corpusculii sunt celule sanguine care pot conține acumulări excesive de grăsime. Prin eliminarea excesului de grăsimi corpusculare, acestea pot fi eliminate din corp. Să curățăm acele corpuscule! Îmi doresc doar ca toată lumea să înțeleagă sau să poată înțelege cât de puternice pot fi sucurile de legume proaspete pentru refacerea organismului împotriva bolilor și/sau a congestiei. În special sfecla ajută rapid, curăță și purifică.

Vă recomandăm suc de 5 până la 7 sfeclă pe săptămână timp de două săptămâni, combinate desigur cu alte legume, așa cum s-a menționat mai sus. După aceste două săptămâni, veți observa că sângele dvs. va fi destul de bogat și curat. Puteți face acest lucru cu câteva săptămâni înainte să mergeți la doctor și să vedeți ce spune el când vă va efectua următorul test de sânge, dar amintiți-vă, ACEASTA nu este singurul lucru pe care trebuie să-l faceți pentru a vă menține sângele curat ... ALCALINĂ și cu sucurile și mâncarea dvs., fără cofeină, zahăr, alcool sau alimente albe.

Cartea noastră, Live Foods Live Bodies, conține o cantitate extraordinară de rețete grozave, inclusiv rețete de sfeclă, sau cartea noastră originală, The Juiceman’s Power of Juicing, are o mulțime de combinații minunate de suc pe care le folosesc de peste 6 decenii.

Linda și Jay Kordich

Linda și soțul ei Jay (cunoscut ca tatăl sucurilor) sunt fondatorii JayKordich.com, precum și susținătorii sănătății prin consumul de alimente crude, pentru a-și menține și recâștiga sănătatea. Linda și Jay au apărut în multe emisiuni naționale de televiziune și radio de-a lungul căsătoriei, cum ar fi: The Howie Mandel Show, The Balancing Act, Mancow Radio Show, printre sute de alte programe locale de radio și televiziune.

În 2012, Linda și Jay și-au creat programul online ȘCOALA DE JUICING pentru a-i ajuta pe ceilalți să înțeleagă că învățarea cu succes a sucului și consumul unei diete cu alimente predominante vii necesită efort, educație și concentrare. Programul lor de Școală de Juicing a fost îmbrățișat de mii de oameni din întreaga lume.