Casa ta de vis în imediata apropiere a cerului poate duce la tensiune arterială crescută și probleme legate de articulații.

Mulți participanți care locuiesc în clădiri înalte s-au plâns de hipertensiune arterială

clădiri

În timp ce clădirile înalte preluează sectorul imobiliar, casa ta de vis din imediata apropiere a cerului poate duce la tensiune arterială ridicată și probleme legate de articulații, potrivit unui ultim sondaj. Tensiunea arterială sau hipertensiunea este forța sângelui care împinge pereții vaselor de sânge (arterele), deoarece este pompat de inimă. Aceasta înseamnă că, cu cât este mai mare presiunea, cu atât este mai greu pentru inimă să pompeze sângele fără probleme. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, cei cu tensiune arterială mai mare de 140 sunt caracterizați ca pacienți cu hipertensiune.

Conform unui nou sondaj, aproape 20% dintre adulții cu vârsta cuprinsă între 40 și 55 de ani au prezentat niveluri de tensiune arterială între 140 și 159, ceea ce reprezintă un indiciu al pre-hipertensiunii. Sondajul a făcut parte dintr-o tabără gratuită de screening medical organizată de Fundația Polo, un ONG pan-indian, care lucrează în domeniile sănătății, educației tehnologiei informației și a energiei solare la societățile corporative cu mai multe etaje din Noida. Sondajul a arătat, de asemenea, că 40% dintre persoanele în vârstă, cu vârsta peste 60 de ani, prezentau probleme severe de articulații, cum ar fi artrita sau osteoartrita.

Medicii dezvăluie că India ar putea fi pe punctul de a deveni capitala lumii osteoartritei cu peste 60 de milioane de cazuri până în 2025. "Factorul care a fost găsit comun în ambele grupe de vârstă, care, potrivit medicilor, a adăugat problemele de sănătate ale respondenților, a fost lipsa de mobilitate și activitate fizică din cauza șederii în clădirile înalte ", a menționat sondajul. Peste 100 de persoane, majoritatea adulți și persoane în vârstă, au participat la tabăra de screening.

Mulți participanți care locuiesc în clădiri înalte, care se ating de cer, s-au plâns de tensiune arterială crescută și de alte probleme legate de stilul de viață. Sondajul a răsunat o constatare similară în urmă cu aproape 26 de ani de către Fumio Osaka din Japonia, de la Școala de Medicină a Universității Tokai, care a spus că femeile de peste 50 de ani care locuiesc la etajele superioare ale apartamentelor înalte sunt mai susceptibile de a suferi de hipertensiune arterială decât cele care trăiesc Studiile au arătat că locuitorii de la etajele superioare tind să sufere de febră de cabină auto-indusă, o tensiune cauzată de închiderea într-un spațiu închis, deoarece le lipsește adesea voința și accesul pentru a ieși și a face exerciții.

Episoadele regulate de hipertensiune arterială pot provoca alte câteva probleme, ducând la un risc crescut de accident vascular cerebral în viitor. O dietă sănătoasă și un regim de fitness vă pot ajuta să reduceți tensiunea arterială crescută și să o stabilizați. Încercați următoarele alimente.

1. Banana

Bananele nu sunt doar sărace în sodiu; sunt, de asemenea, bogate în potasiu, care ajută la scăderea tensiunii arteriale. Sunt atât de versatile încât le puteți adăuga cu ușurință la cereale, prăjituri, pâini, smoothie-uri și milkshake-uri.