Nu este o surpriză faptul că cei care sunt cei mai pregătiți pentru operația coloanei vertebrale au adesea cele mai bune rezultate, cele mai scurte recuperări și un timp total mai mic petrecut cu medicamente pentru durere după intervenția chirurgicală. Și odată ce un pacient a luat o decizie atentă de a fi supus unei intervenții chirurgicale a coloanei vertebrale, deoarece consideră că este cea mai potrivită alegere, următoarea considerație logică este cum să ne pregătim cel mai bine pentru cele mai reușite rezultate. Din experiența mea, următoarele sunt câteva moduri impactante, în care pacienții se pot ajuta să obțină cel mai bun rezultat prin operația coloanei vertebrale.

pentru

Slăbi: Încep cu acest sfat, deoarece poate dura ceva timp. Pierderea în greutate, chiar și câteva kilograme, poate avea un impact important și pozitiv nu numai asupra cât de bine merge operația efectivă a coloanei vertebrale, ci și asupra duratei și amplorii recuperării.

Am scris anterior despre cât de important este să obții o greutate sănătoasă înainte de operație și este un factor atât de critic încât trebuie să se repete. Mai multe studii au arătat că persoanele supraponderale care suferă o intervenție chirurgicală de orice fel, inclusiv chirurgia coloanei vertebrale, sunt mai susceptibile la infecții, probleme de recuperare după anestezie și lupte cu recuperarea postoperatorie.

Dacă sunteți supraponderal și aveți programată o dată pentru operație, luați măsuri pentru a vă reduce greutatea în prealabil. Este nevoie de efort, dar acest efort merită beneficiile potențiale și protecția suplimentară împotriva evenimentelor chirurgicale negative.

Renunță la fumat: Legat de pierderea în greutate, fumatul se numără printre acei factori de stil de viață care pot face ravagii în rezultatele operației coloanei vertebrale. Deși poate fi un obicei greu de dat în picioare, acest lucru înainte de intervenția chirurgicală poate pune bazele unor rezultate mai bune post-chirurgicale și pe termen lung.

Nu este un mare secret faptul că fumatul determină degenerarea oaselor noastre, la propriu. În plus, poate fi însoțit de o serie de complicații chirurgicale care pur și simplu nu merită. De la pierderi prea mari de sânge în timpul intervenției chirurgicale până la o recuperare dificilă și leziuni suplimentare ale coloanei vertebrale cu utilizarea continuată după operație - renunțarea acum poate economisi multă durere pe drum.

De fapt, printre cele mai grave riscuri ale fumatului prelungit după intervenția chirurgicală a coloanei vertebrale se numără necesitatea potențială a unei proceduri de revizuire ulterioară, deoarece coloana vertebrală a suferit leziuni suplimentare. Majoritatea oamenilor nu se bucură de ideea de a trece printr-o intervenție chirurgicală a coloanei vertebrale o dată, darămite de mai multe ori. Linia de fund: IEȘI ACUM.

Misca-te: Odată ce intervenția chirurgicală a coloanei vertebrale a fost decisă ca fiind cel mai bun pas următor, unii pacienți consideră că trebuie să rămână cât mai departe de picioare. Deși acest lucru poate fi adevărat în foarte puține cazuri, marea majoritate a oamenilor sunt de fapt beneficiați de angajarea într-un exercițiu ușor până la data intervenției chirurgicale.

Acest lucru nu se datorează faptului că dorim să mai impozităm coloana vertebrală. Este în principal pentru condiționarea corpului pentru a obține beneficiul maxim din terapia fizică post-chirurgicală. Știința a dovedit că recondiționarea corpului pentru a se mișca corect și corespunzător, de îndată ce este recomandabil din punct de vedere medical după intervenția chirurgicală a coloanei vertebrale, are un impact durabil asupra recuperării pe termen lung și asupra revenirii la funcția normală a coloanei vertebrale.

Pentru a vă pregăti pentru munca grea pe care o solicită kinetoterapia, este crucial să aveți un nivel de rezistență de bază pentru exerciții fizice. Nu trebuie să fie un plan elegant. Mersul pe jos timp de 30 de minute sau mai multe zile în fiecare săptămână este o pregătire excelentă și vă poate pregăti scena pentru a obține beneficii maxime mai târziu.

Continuați medicamentele prescrise: Cu excepția cazului în care chirurgul/medicul dumneavoastră vă recomandă să schimbați anumite medicamente înainte de intervenția chirurgicală a coloanei vertebrale, nu modificați dozele prescrise sau opriți complet medicamentul. Acestea fiind spuse, chirurgul coloanei vertebrale trebuie să fie pe deplin conștient de toate medicamentele/suplimentele pe care le luați și de dozele la care le luați.

Deși devine din ce în ce mai puțin frecvent, unii pacienți încă mai cred că trebuie să oprească toate medicamentele pentru a se pregăti pentru operație și poate avea consecințe cumplite. Când chirurgul dumneavoastră este pe deplin informat cu privire la toate afecțiunile dumneavoastră de sănătate și la medicamentele prescrise pentru a le trata, el sau ea este cel mai bun expert în a decide cum să vă modifice regimul pentru cel mai sigur și mai eficient rezultat. Aceasta este o decizie pe care nu trebuie să o iei singură. Lasă-l pe seama experților.

Relaxa: Stiu. Ți-am spus doar să faci mișcare, dacă poți, înainte de operație. Acum îți spun să te relaxezi. Deci care este? Sunt amândouă.

Prin relaxare nu vreau să mă opresc. Ceea ce este cel mai important aici este să încercați să simplificați viața și să reduceți stresul în săptămânile/zilele premergătoare intervenției chirurgicale și, bineînțeles, în faza de recuperare. Văd prea mulți pacienți care se grăbesc să „facă totul” în timpul înainte de intervenția chirurgicală, pentru a se descurca singuri în acest proces.

Când corpurile noastre sunt uzate, atunci suntem cel mai susceptibili la boli. Nu riscați să vi se anuleze procedura, deoarece v-ați îmbolnăvit în timp ce vă pregătiți pentru operație. Chirurgia coloanei vertebrale funcționează cel mai bine atunci când intrați în ea oferindu-vă cel mai bun, cel mai odihnit posibil. Încercați să dormiți suficient în timpul premergător intervenției chirurgicale și dacă există lucruri care trebuie făcute pentru a vă pregăti în prealabil, rugați-i pe cei dragi și prietenii să vă ajute. Vei fi bucuros că ai făcut-o.