frica

Când o femeie este însărcinată, de obicei câștigă între 20 și 30 de kilograme. Deși este diferit pentru fiecare femeie, este normal ca după primul trimestru, mama să câștige aproximativ 3 kilograme pe lună. in orice caz, unele femei însărcinate dezvoltă pregorexie, anorexie în timpul sarcinii, iar acest lucru încalcă norma.

Pierderea lor în greutate sau lipsa de creștere în greutate, precum și lipsa lor de substanțe nutritive esențiale, împiedică fătul să crească corespunzător. Prin urmare, în ciuda faptului că există doar o mână de cazuri, repercusiunile pregorexiei pot deveni foarte grave, atât pentru mamă, cât și pentru făt.

Cum evită aceste mame să se îngrașe?

Pregorexia combină cuvintele „sarcină” și „anorexie”. Este o tulburare alimentară care afectează femeile însărcinate. Aceste femei dezvolta o teama irationala de a se ingrasa in perioada de gestatie. Femeile cu pregorexie se agață de dorința de a-și menține greutatea corporală. Atât de mult încât ei face tot felul de lucruri pentru a-și păstra silueta.

Aceste femei aleg să limiteze la maxim ceea ce pun în gură, urmând diete hipocalorice și foarte restrictive. Evită alimentele cu o mulțime de carbohidrați și grăsimi și se lipsesc de orice tip de „poftă” caracteristică stării lor. De asemenea, se exercită într-un mod excesiv, obsesiv. De asemenea, utilizează practici purgative după consumul excesiv, cum ar fi vărsăturile și chiar laxativele. Este atât de periculos!

Se întâmplă acest lucru doar femeilor care erau anorexice înainte?

Este posibil ca o femeie însărcinată să dezvolte pregorexie fără să fi avut anterior o tulburare alimentară. Dar nu este norma. Cel mai adesea, se întâmplă dacă anterior ați avut o tulburare de alimentație, precum anorexia sau bulimia. Cu toate acestea, dacă ați avut o tulburare alimentară în trecut, nu înseamnă că o veți dezvolta în timpul gestației, deși riscul crește.

Această tulburare este cauzată de factori psihologici, biologici și interpersonali care predispun femeile să dezvolte o astfel de tulburare.

Simptome de pregorexie

La nivel verbal, știm adesea că o femeie însărcinată suferă de această tulburare pentru că ea evită să vorbească despre sarcină, își neagă problema și îi respinge starea, precum și propriile schimbări. Toate acestea sunt rezultatul sentimentelor ei de frică și anxietate pentru creșterea în greutate. Sub orice, ea crede că, dacă nu vorbește despre asta, nu există.

Din punct de vedere fizic, este izbitor cât de puțin se îngrașă femeile cu această tulburare în timpul sarcinii sau chiar pot pierde în greutate. Este cel mai evident în timpul celui de-al doilea trimestru, deoarece acesta este momentul în care observăm cel mai mult modificări ale corpului.

În plus, se poate crea o dietă cu conținut scăzut de calorii, exerciții fizice excesive și practici purgative amețeli sau dureri de cap și oboseală excesivă. De asemenea, face ca o femeie să aibă dificultăți de concentrare și de somn. Toate aceste simptome nu sunt numai crește probabilitatea unei sarcini riscante. De asemenea, pot genera probleme în timpul nașterii și în dezvoltarea copilului ulterior.

Consecințele pregorexiei pentru mamă

Repercusiunile acestei tulburări, pe de o parte, au legătură cu consumul redus de alimente. Acestea includ malnutriție, anemie, bradicardie, aritmii, hipertensiune, căderea părului sau piele foarte uscată și crăpată. Pe lângă toate acestea, trebuie să ne uităm la consecințele pregorexiei asupra sarcinii.

Scăderea mineralelor esențiale din aportul insuficient de alimente poate produce decalcifiere osoasă, care poate determina scăderea producției de lapte matern. Odată ce bebelușul se naște, acest lucru face dificilă pentru mamă să dea suficient lapte pentru a-l satisface.

În plus, a femeii lichidul amniotic va avea un volum redus - acesta este fluidul vital pentru făt, care îl înconjoară și îl protejează de leziunile externe. În plus, placenta se poate desprinde. Dacă se întâmplă acest lucru, lucrurile pot deveni foarte grave, mai ales dacă apar în al treilea trimestru.

Cum afectează pregorexia fătului?

Nutriția mamei este crucială pentru dezvoltarea fătului. Consecințele unei alimentații slabe pentru făt sunt cu adevărat periculoase. Pregorexia crește șansele de complicații în timpul travaliului. De exemplu, insuficiență respiratorie, greutate redusă la naștere sau un scor Apgar foarte slab. Poate provoca, de asemenea, naștere prematură (înainte de a 37-a săptămână de sarcină), malformații la făt, alterări neurologice, ADHD sau retard mental.

În cazul în care mama a avut o deplasare placentară gravă, este posibil ca bebelușul să aibă probleme de creștere. Pregorexia crește, de asemenea șansele ca bebelușul să moară în prima lună de viață, precum și o naștere statică.

Tratament cuprinzător

Cum mănânci este la fel de important ca cât mănânci în timpul sarcinii. Dacă nu mănânci mai multe alimente, trebuie să consumi alimente mai bune. Femeile gravide ar trebui să acorde atenție dietei lor, dar să nu fie obsedate de aceasta. Cu cât se detectează mai devreme pregorexia, cu atât mai bine. Dacă este detectat rapid, este mai probabil ca consecințele să nu provoace daune ireversibile mamei și copilului.

Având în vedere că pregorexia este o boală mintală o echipă multidisciplinară și specializată trebuie să o trateze. Împreună, un psihiatru, un obstetrician, un dietetician-nutriționist și o asistentă medicală pot efectua un tratament complex și cuprinzător.

Ce este mai bine este să creezi o atmosferă relaxată și de stres în timpul meselor, precum și normalizează programele de masă. O familie nu ar trebui să forțeze o femeie însărcinată să mănânce o anumită cantitate de alimente. Acest lucru poate fi foarte contraproductiv.

Atât obezitatea, cât și subțierea extremă provoacă sarcini riscante. Prin urmare, cel mai bun lucru este să ai o dietă echilibrată și variată în această perioadă. De asemenea, este o idee bună să faceți exerciții fizice în mod regulat, cum ar fi yoga, pilates sau mersul pe jos. Estetica nu trebuie acordată niciodată prioritate atunci când este în joc sănătatea. În special în detrimentul sănătății unui copil!