In spaniola "

covid-19

Cum se răspândește COVID-19?

  • În principal între persoanele care sunt în contact strâns unul cu celălalt (la mai puțin de 6 picioare).
  • De la picături respiratorii atunci când cineva care are boala tuse, strănută sau vorbește. Aceste picături pot ateriza în guri, nasuri sau pot fi inhalate în plămânii persoanelor din apropiere.
  • COVID-19 poate fi răspândit prin atingerea suprafețelor care au virusul, deși CDC avertizează că încă aflăm despre acest lucru. Nu se crede că este principala modalitate de răspândire a bolii.

Cea mai sigură alegere este să stați acasă. Cu cât ieși mai mult, cu atât te expui pe tine și pe ceilalți la COVID-19.

Practicați igiena personală

  • Spălați-vă în mod regulat mâinile cu apă și săpun timp de cel puțin 20 de secunde.
  • Dacă nu aveți apă sau săpun, puteți folosi un dezinfectant pentru mâini care conține cel puțin 60% alcool. Acoperiți-vă mâinile și frecați-le împreună până se simt uscate.
  • Evitați să vă atingeți fața cu mâinile nespălate.
  • Tuseți sau strănutați în cot sau într-un țesut. Spălați-vă sau igienați-vă mâinile după aceea.
  • Dacă pleci de acasă la serviciu, ia în considerare spălarea hainelor și schimbarea pantofilor după fiecare schimb.

Mergem afara? Păstrați distanța și purtați o acoperire pentru față

Dacă părăsiți casa, rămâneți la o distanță de 6 metri de oamenii care nu locuiesc cu dvs.
Purtați o față acoperitoare atunci când vă aflați la aproximativ 6 metri de cineva care nu locuiește cu dvs. Aceasta include oricând vă aflați afară, cumpărați, mergeți sau primiți asistență medicală. O acoperire facială:

  • Poate fi o mască de țesătură, eșarfă, bandană, tricou, hanorac sau prosop.
  • Ar trebui să fie mai multe straturi și să se potrivească perfect.
  • Un scut facial nu trebuie purtat singur ca înlocuitor pentru o acoperire din țesătură. Poate fi purtat în plus față de o față din material textil. Consultați recomandările Departamentului de Sănătate Publică din California privind scuturile faciale
  • Poate fi de casă dintr-o varietate de materiale, cum ar fi bumbacul, mătasea sau inul.

Cum stau în siguranță în timp ce conduc cu alții?

Înainte de a intra în vehicul

  • Dacă vă simțiți rău, stau acasă
  • Spalare sau igienizați-vă mâinile
  • Purta o acoperire a feței

În timp ce se afla în Vehicul

  • Deschis ferestrele
  • Mereu purtați o acoperire a feței
  • Nuatingere ochii, nasul sau gura

În timp ce lucrați

  • Spalare mâinile tale frecvent
  • Mereu stați la 6 metri distanță de ceilalți
  • Purta o acoperire a feței
  • Nuacțiune mâncare sau băutură

Curățați-vă în mod regulat casa

  • Contoare
  • Blaturi de masă
  • Clanțele ușii
  • Corpuri de baie
  • Toalete
  • Telefoane
  • Tastaturi
  • Tablete

Curățați imediat orice suprafață care are lichide corporale pe ele, cum ar fi sângele sau fecalele.
Puteți folosi majoritatea spray-urilor sau șervețelelor de curățat de uz casnic. Urmați instrucțiunile de pe produsele dvs. de curățare.

Animale și animale de companie

Se pare că virusul COVID-19 se poate răspândi de la oameni la animale, dar numărul animalelor de companie infectate este mic. Riscul de răspândire a COVID-19 de la animale la oameni este considerat scăzut.

Monitorizează-ți sănătatea

  • Aveți febră peste 100,4 ° Fahrenheit sau 38,0 ° Celsius
  • Tremuri
  • Ai tuse
  • Este greu să respiri
  • Te simți obosit sau dureros
  • Nu poți mirosi sau gusta nimic
  • Te doare gâtul
  • Te doare capul
  • Ai nasul curgător sau înfundat
  • Aveți diaree, vă simțiți rău la nivelul stomacului sau vărsături

Fii testat

Informații despre cine ar trebui să fie testat pentru COVID-19, investigarea cazului și urmărirea contactelor, locațiile de testare virală și detalii despre disponibilitatea testării anticorpilor.

Linia caldă a județului Sonoma

Suna pentru asistență gratuită și privată dacă dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți se confruntă cu stres emoțional și anxietate în timpul pandemiei COVID-19. Disponibil 7 zile pe săptămână de la 10:00 am. - 19:00..

Răspunsul Coronavirus din județul Sonoma

Număr de cazuri locale de coronavirus, ultimele știri, evenimente viitoare, resurse, videoclipuri și multe altele.

Județul Sonoma 211

Întrebări sau îngrijorări? Sunați la 2-1-1 sau trimiteți un text la codul poștal 898-211 pentru a vorbi/trimite mesaje text cu un apelant 24/7. Informațiile și resursele preînregistrate pot fi găsite prin trimiterea textului „COVID19” la 211211.

Înscrieți-vă pentru alerte și rămâneți informat

Înregistrează-te pentru SoCoAlert și Nixle să primească notificări urgente despre situații de urgență locale și recomandări de la forțele de ordine.