Transformați alimentele interzise în arzătoare de calorii cu acest program de la Prevenire.

Experții revistei Prevenție au lansat o altă carte dietetică care ar putea să vă ajute să pierdeți în greutate și să ardeți grăsimi. Dieta activă cu calorii este un program de dietă care vă va oferi rezultate, permițându-vă în același timp să vă umpleți farfuria cu alimente delicioase și chiar cu unele considerate interzise. Dieta activă cu calorii a fost încercată pe un grup de testare, iar participanții au reușit să piardă un total combinat de 88 de lire sterline și 67 de inci în doar 28 de zile. Puteți comanda și încerca gratuit cartea The Active Calorie Diet timp de 21 de zile pentru a vedea dacă programul funcționează pentru dvs.

Acesta este un program minunat pentru cei care iubesc mesele consistente și delicioase. Unele dintre alimentele evidențiate care vă pot surprinde sunt incluse în această dietă sunt friptura, ouăle, orezul și brânza. Principalul punct culminant al acestei diete este că alimentele despre care credeți că trebuie evitate în timpul unei diete sunt încurajate să vă ajute să pierdeți în greutate. În timp ce participați la dieta activă cu calorii, veți mânca gustări, vă veți răsfăța cu mese satisfăcătoare și chiar veți avea desert. Există peste 80 de rețete incluse și în această carte.

Cunoașteți cele mai bune diete din 2020?

Știința din spatele dietei active cu calorii relevă faptul că tipurile de alimente pe care le veți consuma necesită mai multă mestecare, ceea ce arde mai multe calorii. De asemenea, aceste alimente durează mai mult timp pentru a fi digerate, care este următorul beneficiu. Deoarece aceste alimente durează mai mult timp pentru a fi digerate, arzi calorii în timpul procesului și rămâi plin mai mult. A treia componentă a alimentelor din dieta activă cu calorii este că acestea sunt ambalate cu ingrediente care stimulează metabolismul, cum ar fi omega-3 și grăsimi mononesaturate, care sunt substanțe de grăsime. În cele din urmă, aceste alimente tind să aibă un conținut mai ridicat de fibre, astfel încât multe dintre calorii trec prin sistemul dvs. fără a avea șansa de a se transforma în grăsimi nedorite. Toate aceste rezultate vă permit să slăbiți în timp ce vă bucurați de mese delicioase. Acest program îmbrățișează gândul că cu cât mâncați mai mult, cu atât veți pierde mai mult și nu veți fi flămând. Totuși, este important să mâncați tipurile potrivite de alimente. Proteinele sunt unul dintre cele mai importante alimente active cu calorii. Cu dieta activă cu calorii, puteți pierde de fapt aproape un kilogram în fiecare săptămână, chiar și fără exerciții fizice.

De asemenea, veți afla alte secrete prin intermediul acestui program care vă vor ajuta să vă stimulați metabolismul și rezultatele. Un aspect care este inclus este că dacă luați o sfert până la o linguriță de scorțișoară luată împreună cu masa, puteți crește metabolismul dvs. de douăzeci de ori. Cartea conține, de asemenea, alte fapte despre modalitățile prin care puteți arde grăsimi. Există, de asemenea, o mulțime de rețete și sugestii pentru alimentele pe care ar trebui să le consumați. Mai jos sunt doar câteva dintre rețetele și mesele pe care le veți găsi în dieta activă cu calorii:

  • Muffin de mere de dovlecei
  • Ziti la cuptor
  • No-Boil Manicotti
  • Biscuiți moi cu ciocolată
  • Pâine de curcan sărată
  • Tort de ciocolată umplut cu cireșe
  • Friptură și ouă
  • Shepherd’s Pie
  • Paine prajita de afine umplute
  • Sandwich cubanez
  • Sandwich cu friptură consistentă, cu ardei iute, ceapă și usturoi
  • Tort cu mere caramel
  • Pui și paste paste balsamice
  • Loin de porc glazurat cu miere cu piure de cartofi cu usturoi
  • Pepperoni Calzones
  • Southwestern Breakfast Burritos
  • Vafle de pere de migdale
EXERCIȚIU

Deși obiectivul principal al acestui program este planul de masă, acesta include și un pamflet gratuit care vă arată câteva rutine simple de exerciții care pot fi finalizate în 10 minute. Aceste exerciții se pot face acasă și vă vor permite să lucrați întregul corp.

Pierderea în greutate necesită o muncă grea, dar dieta activă cu calorii o poate face mai ușoară, informându-vă despre beneficiile alimentelor cu calorii active. Consumul acestor alimente poate face să pară că nu ții deloc o dietă, deoarece mănânci des și nu trebuie să duci lupte de foame. Acest program este minunat pentru cei cărora le place să mănânce și să se bucure de mâncăruri gustoase. Acest program pare ideal pentru oricine luptă să slăbească, deoarece simte că a trebuit să renunțe la alimentele preferate. Prevenirea are reputația de a oferi programe excelente de scădere în greutate și Dieta activă cu calorii este cea mai recentă carte care vă poate ajuta să vă atingeți obiectivele de slăbire.

prevenirea

Erori de ortografie uzuale

dieta caloriilor actuale, dieta caloriilor active, calitatea activă a caloriilor, numărarea caloriilor active

Cum se compară dieta activă cu calorii a prevenirii?