bune

Iunie este luna națională a sănătății bărbaților. Ideea de a lua în considerare sănătatea prostatei s-ar putea să nu fie una amuzantă (mai ales din cauza examenului temut), dar angajarea în obiceiuri sănătoase și dietă, plus suplimente precum probiotice poate ajuta la susținerea sănătății prostatei - reducând riscul de a dezvolta simptome sau îmbunătățind rezultatele protocoalelor medicale utilizate pentru gestionarea hiperplaziei benigne de prostată (BPH).

În timp ce bărbații devin mai profund preocupați de astfel de probleme de sănătate precum creșterea în greutate și sănătatea cardiovasculară pe măsură ce îmbătrânesc, aceste preocupări sunt împărtășite și de femei. Cu toate acestea, două probleme cu care bărbații sunt mai preocupați sunt sănătatea prostatei și virilitatea sexuală.

Rezumatul prostatei

Glanda prostatică se află între rect și vezică și este responsabilă pentru fabricarea unora dintre compușii găsiți în material seminal. Pe măsură ce mulți bărbați îmbătrânesc, prostata tinde să crească, o afecțiune numită hiperplazie benignă de prostată. Creează simptome enervante care afectează urinarea.

Mai incomodă este prostatita - inflamația prostatei. Potrivit unei surse, prostatita „se referă la un ansamblu slab de sindroame caracterizate prin probleme urinare - de exemplu, urinare arzătoare sau dureroasă, urgență și anularea problemelor - ejaculare dificilă sau dureroasă și durere în perineu sau în zona lombară a spatei”.

Institutul Național de Sănătate are patru clasificări ale prostatitei (prostatită bacteriană acută, prostatită cronică bacteriană, prostatită cronică și sindromul durerii pelvine cronice și prostatită inflamatorie asimptomatică). În SUA, prostatita este una dintre cele mai frecvente afecțiuni diagnosticate de urologi; este responsabil pentru aproape 2 milioane de vizite ambulatorii anual. Se face la aproximativ 25% dintre bărbații care au simptome. Și aproximativ 8% dintre bărbați se confruntă cu prostatita în timpul vieții. Cel mai frecvent este sindromul prostatitei cronice/durerii pelvine, care cuprinde aproximativ 90-95% din cazuri.

Probiotice pentru prostată

Cercetătorii au început să investigheze dacă și cum probioticele pot ajuta la susținerea prostatei și la reducerea incidenței prostatitei.

Cercetătorii dintr-un studiu au emis ipoteza că o cauză-cheie principală a prostatitei cronice este disbacterioza uretrei - sau un dezechilibru bacterian în uretra. Ei cred că utilizarea obișnuită a antibioticelor poate fi un factor care inițiază o criză de prostatită cronică (CP). Autorii au ajuns la concluzia că, dacă acest lucru este corect, întrucât o investigație ulterioară poate dezvălui, atunci „ne-ar oferi o bază fundamentală pentru posibile strategii terapeutice bazate pe probiotice pentru CP”.

Un alt studiu a analizat bărbații care au avut atât prostatită cronică, cât și IBS pentru a evalua eficacitatea administrării terapeutice a rifaximinului farmaceutic, urmată de introducerea tulpinii probiotice VSL # 3, comparativ cu absența tratamentului pentru progresia prostatitei cronice către prostat-veziculita microbiană cronică ( PV) sau prostata-veziculo-epididimita (PVE), ambele afectiuni mai grave. Cercetătorii au descoperit că consumul pe termen lung de rifaximină și probiotic a arătat eficacitate în inhibarea progresiei prostatitei către disfuncții prostatice mai importante.

Ideea probioticelor care ajută la gestionarea prostatitei a fost găsită suficient de interesantă pentru ca o companie să poată solicita un brevet pentru un supozitor probiotic. În rezumatul brevetului, intitulat „Metoda, compoziția și modul de administrare pentru tratamentul prostatitei și altor infecții urogenitale utilizând un supozitor rectal probiotic”, autorii descriu utilizarea mai multor tulpini de Lactobacillus pentru gestionarea bacteriilor tractului urinar și agenți patogeni și „bolile asociate acestora, atât prin reducerea ratei de colonizare a infecției, cât și a agenților patogeni”.

Alte suplimente de sprijin pentru prostată

Există trei suplimente care se află în fruntea listei pentru susținerea prostatei, care, împreună cu probioticele, pot ajuta bărbații să îmbunătățească protecția nutrițională a glandelor prostatei.

Saw Palmetto (Serenoa repens): Boabele din planta saw palmetto au fost folosite de mult timp pentru a susține sănătatea prostatei. O meta-analiză a încercat să determine eficacitatea acestui extract botanic la bărbații cu simptome de HPB. Echipa a analizat 18 studii randomizate controlate care au implicat mai mult de 2900 de participanți. Ei au concluzionat că „dovezile sugerează că S repens îmbunătățește simptomele urologice și măsurile de flux. Comparativ cu finasterida, S repens produce o îmbunătățire similară a simptomelor tractului urinar și a fluxului urinar și a fost asociată cu mai puține evenimente adverse de tratament. ”

Sămânță de dovleac (Cucurbita pepo): Semințele de dovleac sunt bogate în mod natural în zinc, care este utilizat de prostată; nivelurile scăzute de zinc s-au dovedit a fi asociate cu simptomele BPH. O echipă care a examinat efectele uleiului de semințe de dovleac în țesutul prostatic a constatat că poate inhiba hiperplazia prostatei indusă de testosteron și, prin urmare, poate ajuta la gestionarea BPH. Un studiu clinic a dat bărbaților cu simptome ale tractului urinar ca parte a BPH fie ulei de semințe de dovleac, fie placebo timp de un an și a constatat că, în general, botanica „a dus la o reducere relevantă din punct de vedere clinic” a scorurilor internaționale ale simptomelor de prostată. (Oh, și, desigur, acest lucru înseamnă că puteți lua zinc separat, dacă doriți; dar puteți lua prea mult, ceea ce va provoca simptome neplăcute.)

Un studiu a dat o combinație de saw palmetto, ulei de semințe de dovleac, o combinație a ambelor sau un placebo la 47 de bărbați cu HPB (vârsta medie de 53,3) timp de 12 luni. După trei luni, cei care au luat combinația au văzut o scădere a antigenului specific serului de prostată; acest lucru nu a fost observat la grupurile de suplimente singular sau placebo. Autorii au concluzionat că rezultatele sugerează că consumul de uleiuri de palmier și de semințe de dovleac au fost sigure și „pot fi eficiente ca tratamente complementare și alternative de medicină pentru hiperplazia benignă de prostată”.

Concluzie

Bărbații ar trebui să înceapă un examen anual de prostată la sfârșitul anilor 40 sau 50; screening-urile pot ajuta la prevenirea unor condiții mai grave, în special a cancerului de prostată. Utilitatea probioticelor în susținerea funcției și structurii prostatei apare și prezintă un alt mod viabil în care suplimentele probiotice pot beneficia sănătatea și bunăstarea umană.