Căutați o modalitate eficientă de a pierde aceste kilograme în plus? Dietele cu substanțe nutritive insuficiente sau dietele accidentale vor avea întotdeauna un impact negativ asupra corpului și a reacțiilor adverse.

slăbire

Aici, la Contours Express, nu vă ajutăm doar să pierdeți în greutate; vă ajutăm să îl mențineți și pe termen lung. Mai este! Programul nostru de pierdere în greutate vă permite să slăbiți fără a fi nevoie să vă înfometați.

Acest program încorporează consiliere nutrițională, sfaturi continue pentru mese și programe de fitness personalizate. Vă oferim asistență și motivație în timp ce vă urmăriți progresul pe tot parcursul programului, astfel încât să vă putem face călătoria de slăbit cât mai plăcută și fără stres posibil.

Analiza aprofundată a corpului și a metabolismului

Acest program încorporează consiliere nutrițională, sfaturi continue pentru mese și programe de fitness personalizate. Vă oferim asistență și motivație în timp ce vă urmăriți progresul pe tot parcursul programului, astfel încât să vă putem face călătoria de slăbit cât mai plăcută și fără stres posibil.

Consultație nutriționistă

Faceți o consultație personală de dietă de 70 de minute pe baza rezultatelor testului și discutați cum să vă atingeți obiectivele de greutate. Pe baza tuturor datelor dvs. personale, nutriționiștii noștri vă vor ajuta să vă gestionați consumul de alimente pe tot parcursul programului.

Programe de exerciții personalizate

Adăugarea de exerciții fizice vă permite să ardeți mai multe calorii decât dieta singură. Programele de antrenament sunt adaptate în funcție de profilul metabolic, vârsta și starea de sănătate.

Nu trebuie să vă antrenați ore lungi. Tot ce trebuie să faceți este să petreceți 29 de minute pe circuitul nostru de antrenament, care va arde caloriile suplimentare necesare într-un timp scurt. Puteți chiar să încadrați această rutină de antrenament în ora de prânz sau să treceți după muncă pentru o scurtă sesiune de exerciții.

Există, de asemenea, Antrenamentul Vibrațional în care puteți arde excesul de grăsime printr-o mașină de înaltă tehnologie care stimulează mai multă acumulare de masă musculară. Acest lucru arde mai multe calorii decât exercițiile convenționale fără a fi nevoie de o activitate viguroasă, ceea ce face ca aceasta să fie o opțiune excelentă pentru cei care preferă exercițiile cu impact redus.

Clasele noastre de grup includ, de asemenea, mai multe activități active de ardere a caloriilor pe care le puteți încerca, inclusiv Zumba, Piloxing și Motion Fit. Te distrezi în timp ce ții greutatea.

Sfaturi zilnice pentru mesele prin Whatsapp

Primiți feedback de la nutriționiștii noștri cu privire la mesele zilnice pentru a vă încuraja să faceți alegeri alimentare mai sănătoase.

Urmărirea progresului

Oferim asistență și motivație, precum și urmărim progresele dvs. o dată la două săptămâni pe tot parcursul programului, astfel încât să putem face călătoria dvs. de slăbire cât mai plăcută și fără stres posibil.