Care este cel mai bun mod de a avea încredere într-un antrenor personal? Urmăriți-i cum se îngrașă și apoi slăbesc folosind propriul lor program de antrenament, desigur!

fitness

Ei bine, nu este o practică obișnuită, dar acest cuplu potrivit a dorit să le arate clienților dovada că este literalmente în budincă, câștigând câteva kilograme în plus înainte de a scădea greutatea folosind propriul regim proiectat.

Sharny, în vârstă de 36 de ani, și Julius Kieser, în vârstă de 35 de ani, au un număr mare de persoane pe rețelele de socializare unde își împărtășesc viața potrivită și își promovează programele de fitness FitMum și FitDad.

Cuplul din Queensland, care împărtășește șase copii împreună, s-a îngrășat în mod deliberat pentru a împărtăși cum să-l piardă pentru a-și sprijini clienții cu privire la propriile schimbări de stil de viață sănătos.

Într-un videoclip live de pe Facebook, cuplul dezvăluie că amândoi și-au pus puțin greutatea bebelușului de la nașterea celui mai recent copil și intenționează să-l piardă împreună.

Dar, înainte de a-și începe propriul program de opt săptămâni pentru a-și revendica corpul, s-au îngrășat pentru a le arăta clienților cum funcționează dieta și planurile de exerciții fizice.

Sharny în 2013 și săptămâna trecută înainte de a începe din nou programul de opt săptămâni. Imagine: Facebook.

„Când intrăm în industria fitnessului, ne-am jurat unii pe alții, nu vom vorbi niciodată cu nimeni, nu vom minți niciodată și vom oferi întotdeauna transparență”, spune Julius.

„Am vrut să facem FitMum și FitDad din nou, dar vrem să o facem cu oamenii, astfel încât ei să poată vedea cum să facă pentru a face că a trebuit să ne îngrășăm. Eram deja parțial acolo, așa că tocmai am decis să continuăm. ”

Cuplul se îngrașă, pentru a se potrivi din nou

Sharny și Julius s-au făcut „drăguți și grași” în ultimele șase luni de la nașterea copilului lor Magnus în ianuarie. Dar avertizează că au trecut acum pe un teritoriu riscant, deoarece sunt dependenți de junk food și zahăr.

Înainte: Cuplului în formă le place să lucreze împreună. Imagine: Facebook

„Știm acum că am ajuns într-un loc periculos de mâncare, pentru că nu mâncăm doar pentru a ne îngrășa, ci chiar ne-a plăcut. Mâncăm atât de mult încât a devenit captivant ”, recunoaște Julius.

El a spus că acest lucru era evident pentru că intenționa să mănânce curat din acea zi, duminică 14 august, dar s-a trezit și a mâncat ciocolată dimineața.

„Așadar, astăzi am ajuns să fim ultimul nostru bender, a fost distractiv, dar trebuie să ne oprim. Nu suntem aici pentru totdeauna. Știm că corpurile declin și încep să scadă în jurul vârstei noastre ”, spune Julius.

Atât mama, cât și tatăl pasesc pe cântarul din videoclip pentru a-și arăta noile lor greutăți. Julius se descrie pe sine însuși ca fiind „f ** ciudat”, înainte de a se dezbrăca și de a-și dezvălui greutatea de 109,3 kg.

Scopul său este să ajungă la 95 kg după următoarele opt săptămâni.

După: Cuplul este puțin mai greu decât înainte. Imagine: Facebook.

„Trebuie să fiu sub 100 kg pentru a fi sensibil și totul după aceea este o vanitate”, spune el.

Sharny intenționează să piardă o cantitate similară, scăzând de la 69 la 55 kg.

În videoclip, ea iese în „bikini-țintă” pe care vrea să o poarte la sfârșitul programului de opt săptămâni pentru o ședință foto.

„Am 14 kg de pierdut, ceea ce se va întâmpla”, spune ea.

Prima dată când a făcut programul în 2013, a slăbit 24 de kilograme în opt săptămâni. Aceasta a venit după a patra sarcină, despre care a spus că este foarte nesănătoasă.

Sharny a fost cea mai grea și înainte de a face programul FitMum pentru prima dată și după ce a slăbit 30 kg în 2013. Imagine: Facebook.

Încă alăptează copilul de șase luni, despre care spune că este un „bonus” pentru a ajuta la pierderea în greutate.

„Arde calorii în plus, așa că l-am ajutat pe omulețul meu”, spune ea.

Cuplul va tăia zahărul și fructele în dieta lor strictă pentru a arăta și a se simți din nou minunat. Dar cea mai importantă parte a călătoriei lor de slăbire este aceea de a le arăta copiilor cum să trăiască sănătos.

„Când am fost junky junky, am observat că (copiii) comportamentul începe să ne imite comportamentul și ei pun întrebări despre junk food”, spune Julius.

„Am devenit leneși și am murit într-un fel creier, ne afectează copiii”.

Duminică își vor împărtăși cântăririle din prima săptămână pe pagina lor de Facebook.

Cuplul este pasionat de a-și împărtăși opiniile de slăbire

Cuplul polarizant nu a fost departe de controversă, împărtășindu-și viața sănătoasă.

Sharny i-a provocat odată pe viitoarele mame să reziste și să-și alunge pofta de sarcină în 2014. Și a apărut în 2013 când ea și soțul Julius au spus că majoritatea persoanelor supraponderale erau „grase și leneșe”.

De asemenea, ea împărtășește fotografii cu exerciții fizice în timpul sarcinii - și chiar alăptează - ceea ce a atras atât feedback de susținere, cât și feedback negativ din partea utilizatorilor online.

O NOTĂ DESPRE PUBLICITATEA RELEVANTĂ: Colectăm informații despre conținutul (inclusiv reclame) pe care le utilizați pe acest site și le folosim pentru a face atât publicitatea, cât și conținutul să fie mai relevante pentru dvs. în rețeaua noastră și pe alte site-uri. Aflați mai multe despre politica noastră și despre alegerile dvs., inclusiv modul de renunțare.

kidspot.com.au poate primi un comision afiliat dacă cumpărați prin linkurile noastre. Află mai multe