ramy

Big Ramy (COM)Mamdouh „Big Ramy” Elssbiay) are câteva sfaturi grozave pentru persoanele care doresc să privească mai de aproape programul și dieta sa de antrenament.

  • Dacă nu știai, Big Ramy este prea al naibii de mare și de aceea nu câștigă Mr. Concurs Olympia în fiecare an. Dismorfia corpului său nu l-a lăsat să-și piardă dimensiunea!

Se pare că partea inferioară a corpului este mai mare decât corpul superior și, pe deasupra, el nu intră atât de mărunțit cât trebuie să fie!

  • Are o rețetă specială pentru hamburgeri, despre care Big Ramy spune că sunt un element esențial în dieta sa! Uită-te la acest burger sănătos de mai jos. Aceasta este masa lui obișnuită după antrenament în timpul pregătirii concursului.

După cum vă puteți imagina, acele sticle mici din sandwich sunt sosul secret al fizicului său.

Este ușor să urmezi dieta și suplimentele lui Big Ramy.

Tot ce trebuie să faci este să faci unul dintre burgerii de mai sus în fiecare zi și vei fi la fel de mare ca Big Ramy!

Este nevoie de puțină carne de vită, puțină brânză și puțină pâine.

  • Nu sunt sigur ce sticle mici sunt în burger, dar sunt sigur că nu este nimic.

Acest burger a fost fotografiat la casa lui Ramy în timp ce era plecat, pentru a le arăta cititorilor noștri că poți deveni la fel de mare ca el doar mâncând sănătos și antrenându-te din greu!

Dacă există un lucru pe care Big Ramy știe să-l facă este să crească rapid. Adică, numele lui nu este „Micul Ramy”, nu? Acest tip îi place cu siguranță să-și mănânce fundul!

„Poate uneori mănâncă chiar și fund?!”

Vezi ceva în neregulă cu această cămașă pentru băieți?

Știu, nu este suficient de strâns.

Indiferent de asta, haideți să vorbim despre dieta sa de încărcare în afara sezonului și despre ce puteți face pentru a obține același lucru.

  • Săptămâna 1 - McDonalds ’Pentru micul dejun prânz și cină, urmat de o sticlă de patron la club
  • Săptămâna 2 - Dunkin ’Donuts - numai pentru a mânca 37 de gogoși la rând, restul zilei este post și numai steroizi!
  • Săptămâna 3 - Master-bation pur pentru a crește ritmul cardiac și a începe încet să reducă pentru concurs

Nu sunt sigur de ce, dar mulți oameni întreabă despre soția lui Big Ramy și, în principiu, vor doar să vadă cum arată soția lui.

  • Cred că fiind din Orientul Mijlociu și, de asemenea, un culturist profesionist, oamenii sunt curioși să vadă cine este soția sa.

Vor să vadă dacă este fierbinte! Am găsit o imagine rară a ei!

Știu la ce te gândești. Este evident că soția lui Big Ramy este cină fierbinte și ai vrea să te conectezi la ea.

  • Este ușor de spus. Nu sunt sigur că aș vrea să mă încurc cu tipul cel mare.

De curând, soția lui a câștigat aproape Miss Univers și este ușor de văzut de ce. Frumusețea uimitoare pe care o are este cu adevărat captivantă.

De asemenea, oamenii ne întreabă foarte frecvent fotografii ale familiei sale.

  • Din păcate, au reușit să obțină doar o fotografie a fiicei sale și nimic mai mult.

Big Ramy este o persoană foarte privată și mai ales când vine vorba de familia sa.

Iată o imagine rapidă a fiicei sale.

Antrenorii lui Big Ramy

Ați văzut articolul nostru anterior despre actualul antrenor al lui Ramy, dar de ce s-a întâmplat acest lucru?

"După ce a bătut competiția la New York Pro cu majoritatea voturilor pe primul loc, Big Ramy nu a reușit să aducă același nivel de condiționare din nou pe scenă."

Acest fapt a generat o mulțime de întrebări și speculații cu privire la motivul pentru care.

Cel mai probabil, ar putea fi pur și simplu o chestiune de „prea multe fursecuri în bucătărie”.

În doar trei ani, Big Ramy a trecut de la antrenorii Denis James la George Farah la Chris Aceto la Chris Cormier.

  • Glumind deoparte, toți acești băieți arată foarte bine, dacă sunteți îndrăgostiți de steroizi.
  • Acesta este și motivul exact pentru care este atât de greu să câștigi Mr. Concurs Olympia. Dacă un tip vine doar puțin mai puțin decât tine, nu ai noroc.

Întregul an de pregătire este irosit și nu veți câștiga.

Pe cât de nebun se pare, 1 sau 2 mese înainte de concurs pot face diferența între a câștiga sau a pierde Mr. Olympia.

Big Ramy este cel mai mare culturist care concurează astăzi în Top 10 la Olympia în fiecare an.

  • Dar, la fel ca mulți culturisti, dacă nu câștigi, ești uitat repede.

Majoritatea acestor profesioniști sunt culturisti profesioniști, deoarece au probleme de început. Vor să fie uriași.

A spune cuiva că este uriaș, pentru a deveni mai mic și mai tăiat este dificil ca atare și ar putea fi chiar problema lui Big Ramy!