detoxifiere

Niciuna dintre aceste informații nu este sfatul medicului!

Un protocol nu este niciodată pus în piatră. Este menit să evolueze și să se schimbe pe măsură ce evoluăm și ne schimbăm, iar nevoile și conștientizarea noastră se schimbă.

Vindecarea este o călătorie!

Mediul în zilele noastre este foarte poluat și chiar dacă locuiți în afara unui oraș într-o zonă rurală, există șanse să fiți expuși în continuare pesticidelor agricole, mineritului sau altor deșeuri industriale, poluării aerului, lucruri care cad din „cer”, poluate apă și bineînțeles mâncare. Cu toții am luat medicamente sau substanțe care pot avea efecte pe termen lung asupra sănătății noastre.

Cu toții trebuie să avem grijă suplimentară de noi înșine și să facem întreținere periodică în modul în care ne îngrijim de mașinile noastre. Reglarea corpului.

Personal îmi place să fac o detoxifiere mono-masă în timpul sezonului de struguri și smochine. Ajută corpul să se odihnească și are energie pentru curățare.

Un protocol de detoxifiere pe bază de plante sau un protocol antiviral este o idee bună dacă imunitatea noastră este scăzută, dacă suferim de probleme autoimune, dureri, dezechilibre hormonale, candida, probleme neurologice și multe altele.

Toți purtăm o anumită sarcină de metal greu și aceasta este asociată cu o sarcină virală. Dacă mergeți la un imunolog și faceți un test viral de bază, veți fi surprins de câte infecții trecute și actuale ați putea avea. De obicei, cele care sunt inactive apar ca o infecție din trecut, dar asta nu înseamnă că s-a clarificat. Imunologii par să creadă că este în trecut, dar este foarte probabil o infecție virală care a intrat în stadiul său latent ascunzându-se în glande și organe. Medicul medical are un podcast excelent pe Epstein Barr și Herpes. Convivem cu viruși, bacterii și ciuperci. Trucul este să menții totul în echilibru, astfel încât unul dintre aceștia să nu preia controlul. Există, de asemenea, o teorie conform căreia virusurile evoluează ADN-ul nostru, astfel încât acestea sunt o parte necesară a vieții. Vrem doar să le menținem la un nivel sănătos, astfel încât imunitatea noastră să fie puternică.

În cele din urmă, sănătatea noastră este în mâinile noastre și învățarea cum să ne vindecăm este parte a creșterii.

Există practicanți care sunt foarte cunoscuți și vă pot ajuta cu vindecarea. Nu știu multe, dar am auzit lucruri grozave despre Dr. Sedegi în LA. Puteți să aruncați o privire pe site-ul său și să vedeți dacă recomandă medicii din zona dvs. http://behiveofhealing.com/team-view/dr-habib-sadeghi-d-o/

Primul si cel mai important

Un Mintea goală asociat cu un Dialog intern pozitiv. Sună ca un oximoron, dar hei, lumea este foarte paradoxală, știi! Modul în care îl pot descrie este Tăiați lemn, Carry Water și simțiți cum se simte o floare la soare atunci când este suficientă ploaie. Îmi imaginez că acesta este starea de a fi doar și, de asemenea, starea de fericire. Fericirea existenței fără prea multă filozofie. Este conștientizarea înțelepciunii Universale și rezonanța cu Fluxul Universal fără ca mintea Eului să sară și să o distrugă pe toate.

DORMI!

Somnul vă poate regla hormonii - cortizol, serotonină, estrogen, progesteron, testosteron, tiroidă și așa mai departe. DETOXĂM ȘI VINDECĂM DOAR CÂND DORMIM.

DIETĂ

Încercați să faceți ca porțiunea principală a dietei să fie alimente vegetale crude, vii, proaspete și vibrante. Fructele crude sunt regele. Acestea sunt încărcate cu lichid dulce hidratant, încărcat cu soare, substanțe nutritive, enzime și vitamine. Fructele gătite ar trebui tratate la fel cum tratăm deserturile. OK moderat sau ocazional, dar nu principala sursă calorică. Când gătim fructele, acestea se transformă din alcaline în acide și multe dintre proprietățile lor de vindecare se pierd.

Legume - crude, aburite, coapte, fierte și așa mai departe. Încercați să serviți întotdeauna legume gătite pe un pat de legume crude și legume.

Nuci și boabe cu moderații.

Semințele și fasolea sunt un supliment sănătos la o dietă pe bază de plante.

Excepțiile sunt întotdeauna bine.

Îmi place să iau un pahar de vin dacă sunt cu prietenii și asta s-a dovedit a fi sănătos pentru mine. Este esențial să trăiești sănătos, dar fără un comportament dogmatic. Echilibrul este cheia. Fericirea și capacitatea de a curge sunt esențiale.

Personal, mereu m-am atras de fructe și legume chiar și după o noapte de vin și mâncare de restaurant. Am devenit „dependent” de alimentele cu conținut ridicat de apă. Dacă ne obișnuim cu alimente vegetale simple, orice altceva pare mai puțin interesant decât ele și nu vom cădea de pe vagon doar pentru că am gustat tort de ciocolată vegan.

Echilibrul și libertatea sunt esențiale atunci când adoptăm un stil de viață foarte sănătos.

Lucrurile care vă pot ajuta limfa și rinichii să înceapă filtrarea sunt fructele subacide, pepenii și fructele de pădure.

Ierburile profund colorate, cum ar fi coriandrul, busuiocul, pătrunjelul, sunt un plus excelent pentru sucurile și mesele dvs.

Sucul de țelină cu var este un favorit al minelor - alcalinizant și delicios, precum și plin de minerale și electroliți.

Dacă sunteți extrem de bolnav, o mică broșură numită cura de struguri este o resursă rapidă de informații foarte bună.

Acesta este linkul

Superalimentele sunt în esență alimente foarte puternice, cum ar fi chlorella, pudră de suc de iarbă de orz, dulce, iarbă de isop, iarbă de cimbru, cayenne, semințe negre, pulberi verzi, afine etc.

Un alt lucru important pe care trebuie să-l subliniez este că cele mai simple ierburi care cresc în curtea bunicii tale sunt cele mai vindecătoare - mere, fructe de pădure, buruieni, cum ar fi pui de pădure, păpădie, urzici, trifoi roșu, patlagină și pădure!

Miere crudă locală în etapa critică de vindecare poate fi de mare ajutor.

Pentru a rezuma dieta - nimic procesat; alimente vegetale; mai ales crude, MULȚI FRUCTE, verdeață, legume gătite crude și simple, combinații simple de alimente, ierburi și condimente. Personal fac post intermitent, care este util pentru mine, dar poate că nu este pentru toată lumea.

Plasați compasiunea ca prioritate maximă atunci când vine vorba de dietă. Luați timp pentru a vă admira fructele și legumele înainte de a le pregăti. Ei îți vor vindeca trupul și îți vor servi sufletul!

Găsiți doza potrivită de plante și suplimente pentru propriul corp și nevoile dumneavoastră. Tind să mă îngreunez cu ierburile. Cercetați ce este mai bine pentru dvs. și asigurați-vă că luați suficient.

Suplimente

Voi enumera mai jos suplimentele pe care le-am folosit în ordinea importanței. La sfârșitul articolului, voi plasa linkuri către produsele exacte pe care le-am folosit. Calitatea contează, deci asigurați-vă că obțineți lucruri pentru a obține un produs de înaltă calitate. Recomandarea mea este să utilizați cel puțin 5 plante antivirale, deoarece acestea au un mod diferit de acțiune.

În funcție de bugetul dvs., obțineți câteva sau chiar până la 10 ierburi și suplimente.

Vegan B12 VeganSafe, lizină, zinc ionic, iod homeopat, probiotic. Seleniul poate fi bun.

Dacă sistemul imunitar este într-adevăr în jos, AHCC a fost utilizat în Japonia în tratamentul cancerului și în problemele virale. Este un supliment puternic, cu multe cercetări în spatele acestuia.

Dacă aveți probleme cu pielea fungică, o lingură de borax în cadă poate clarifica acest lucru. În ceea ce privește administrarea internă a boraxului, conspirația Borului.

Ierburi

Voi enumera și lega tot ceea ce este important pentru mine. Ierburile de înaltă calitate sunt foarte importante sau este posibil să nu funcționeze deloc. Nu voi epuiza lista ierburilor sau alimentelor, așa că vă rog să lăsați în comentarii orice sugestie pentru lucruri pe care nu le-am dorit să menționez.

Ulei de oregano, balsam de lămâie, gheară de pisică, struguri din Oregon, formulă pe bază de plante antibiotice cu lemn dulce și Goldenseal, Lomatium, Passionflower, Soc, Echinacea Angustifolia (aceasta nu este echinacea obișnuită), marină roșie (alge), dulceață, doc galben, salvie, Prunella vulgaris (planta All Heal)

Alte ierburi utile - osha, rădăcină de astragal, mușețel, ho shou wu, smirnă, reishi, rădăcină indigo și lista poate continua. Diferite regiuni din lume au ierburi diferite și aceste plante au proprietăți deosebite, care sunt unice în locul în care cresc. Dacă nu vă aflați în state, nu încercați să obțineți ierburile enumerate aici, ci mai degrabă să vă cercetați plantele locale. Știu că Bulgaria are cea mai mare concentrație de soiuri de plante pe metru pătrat, iar ierburile de acolo sunt fenomenale. Multe dintre ele sunt unice pentru zonă, așa că numai medicul vegetal local vă poate spune despre ele.

Pulbere de urzică - aceasta se încadrează sub o plantă și o categorie de alimente funcționale, plus este excelentă pentru băi și pentru clătirea părului.

Un nebulizator de sticlă pentru uleiuri esențiale (vezi linkurile de mai jos)

Dr. Morse are un canal pe youtube. Este un ierborist vegan cu alimente crude și vinde pe site-ul său diferite formule. De exemplu, rinichi și limfă pentru ca lucrurile să se filtreze și să se miște. Parazit M pentru organismele mici din organism. Formula circulară superioară pentru probleme cu circulația superioară, cum ar fi căderea părului, dureri de cap, sunete în urechi, probleme ale sinusurilor etc.

Când lucrați cu ierburi, învățați să utilizați creierul stâng și cel drept în mod egal. Un semn de inteligență, coeficient de inteligență mai înalt și adevărata înțelepciune combină mintea rațională, logică și analitică cu mintea intuitivă, creativă, care poate înțelege metafore, simboluri și idei abstracte. Ierburile trebuie înțelese la toate nivelurile pentru a fi utilizate la potențialul lor maxim. De exemplu, calota este excelentă pentru a aduce energie în cap.

Florile sunt minunate pentru a face față emoțiilor sau lucrurilor de cap la nivel fizic.

Întreaga obsesie doar pentru știință sau numai pentru lucrurile spirituale este nesănătoasă. Trebuie să găsim echilibrul dintre polarități.

Dr. Morse are, de asemenea, formule pentru intestine, circ inferior, formulă endocrină și multe altele.

SOARE

Asigurați-vă că corpul dumneavoastră vede soarele zilnic. Toți hormonii dvs. sunt reglementați de soare. Sungazing chiar la apus este foarte sigur și este foarte bun pentru corpul tău. Expunerea tiroidei la soare este, de asemenea, grozavă. Evitați soarele aspru de amiază. Nu vrei să arzi, dar nu vrei să faci o baie de soare des. De asemenea, asigurați-vă că nu vă spălați pielea cu săpun care poate interfera cu propria producție de Vit D. Săpunul poate fi folosit pe axile, dar nu pe toată pielea. Vă puteți spăla pielea cu loofa. Dacă ocupația sau stilul de viață necesită să vă spălați corpul cu săpun, asigurați-vă că faceți acest lucru cât mai puțin posibil și nu după expunerea la soare, deoarece este momentul în care produceți Vit D cu propriile uleiuri.

Respiraţie

Diverse:

Saună, înmuiere cu apă sărată, înmuiere cu apă de izvor.

BEȚI APĂ DURATĂ!

Yoga și HIIT!

Încercați să utilizați un filtru de duș. Folosim unul ca acesta de 10 ani acum. Este relativ ieftin și elimină o parte din clorul din apă. Nu bea filtru de apă de calitate, deoarece nu va elimina fluorura, ci elimină metalele grele, pesticidele, ciupercile și bacteriile. De asemenea, poate ajuta cu probleme ale pielii și scalpului. Dacă faceți dușuri lungi cu apă nefiltrată, care este similar cu a fi într-o cameră de gaz cu clor greu, deoarece aburul conține particulele gazoase din clor.

Detoxificați-vă bucătăria - îndepărtați tigăile antiaderente, tigăile din aluminiu, cutiile cu căptușeală BPA, microundele. (Aș sugera să nu folosiți deloc conservele deoarece sunt alimente moarte cu termen de valabilitate nelimitat. Nu există proprietăți de sănătate în aceste alimente). Încercați să reduceți plasticul și cu siguranță nu beți apă îmbuteliată în sticle de plastic.

Am folosit un filtru Berkey de mulți ani și îl recomand cu drag. Este un filtru gravitațional care scoate cele mai multe particule din apă. După aceea, puteți încărca apa cu cristale. Puteți folosi shungit

sau cuarț trandafir pentru a vă încărca apa.

Sunt un mare fan al izvoarelor termale și cred că toată acea îmbibare cu izvoare termale m-a ajutat enorm în călătoria mea de vindecare. Este o modalitate pe care o folosesc de câteva ori pe an. Vacanțele de vară îmi fac totul despre izvoare termale și plaje. Înmuierea este foarte relaxantă. Unele arcuri pătrund foarte adânc în articulații și ați putea avea chiar și o criză de vindecare la îmbibare (durere la nivelul articulațiilor, rinichilor etc.). Nu vorbim de dureri alarmante, ci doar de dureri în zonele care se vindecă. Unele arcuri pot vindeca probleme neurologice, altele pot vindeca oasele, rinichii și așa mai departe.

Străduiește-te să duci o viață conștientă și pașnică.

Inspirația este foarte importantă.

Plasez Iubirea și inspirația drept cele mai importante două lucruri din viață. Prin inspirație, mă refer la acel sentiment de uimire la trezire pe care l-am experimentat cu toții la un moment dat sau altul; conștientizarea faptului că toată lumea vie este conștientă și interconectată și că suntem cu toții o parte a unei mari opere de artă.

Uleiurile esențiale topice sunt foarte utile. Rose Geranium este grozav pentru NERVE PAIN

IERBE PRINCIPALE:

Mai jos voi lega principalele plante medicinale în opinia mea. Există multe alte plante cu adevărat eficiente, dar în speranța de a păstra lucrurile simple și concise, voi pur și simplu să le mențin la minimul necesar. Dacă aveți sugestii pentru alte plante, vă rugăm să le enumerați în comentariile de mai jos. Mulțumesc.

Uleiul de oregano este planta mea principală

Frunzele de măsline sau strugurii Oregon se potrivesc bine cu uleiul de oregano.

Gheara pisicii este un antiviral puternic. Acesta nu conține alcool.

O combinație imună cu lemn dulce și auriu și mușețel egiptean.

Un alt supliment pe care l-am învățat recent pentru creșterea imunității! A fost utilizat pentru creșteri canceroase, probleme de imunitate și așa mai departe. Numit AHCC.

De asemenea, pentru Heavy Metal Detox Hawaiian Spirulina asociat cu Cilantro, var, țelină și alte verdeață și citrice. Poate fi adăugat și la smoothie-uri și scufundări. De fapt, îmi place gustul spirulinei hawaiene. Are un gust cam prăjit, de nuci.

Suc de iarbă de orz. Dacă vă creșteți, încercați să faceți soare crescut pentru a evita mucegaiul în sol și în boabe. În caz contrar, acesta de Vimergy este recomandat de către mediul medical

De asemenea, atunci când este necesar, recurgeți la Dr. Morses Herbs.
Miere locală. De obicei, piețele fermierilor le au pe cele mai bune. Folosesc acest lucru numai atunci când am nevoie de vindecare.
Fruct local
Suc verde proaspăt

Folosește-ți intuiția și asigură-te că ești atins în ghidarea ta interioară. Folosiți afirmații pozitive precum „Vindec frumos”, „Construiesc un corp sănătos” etc.

Vindecarea este o experiență în creștere și trezire. Fii recunoscător pentru suferințele tale, deoarece te pot propulsa înainte și te pot pune pe calea ta.