Dacă doriți să obțineți coapse mai subțiri, trebuie să încorporezi rutine în exercițiul tău zilnic, care să te facăork mușchii din partea inferioară a corpului în special a ta picioare și coapse. Acest lucru vă va ajuta să vă faceți mușchii mai slabi, arzând grăsimile din coapse în timp ce mergeți.
Antrenamentul de astăzi este un Provocare de 30 de zile care are ca scop arde-ți grăsimea coapsei într-o lună fără a fi nevoie să mergi la vreo sală de sport. Această provocare conține simple, exerciții de greutate corporală concentrate în partea inferioară a corpului astfel încât să puteți viza acele grăsimi nedorite din coapse și să le faceți mai subțiri, mai subțiri și cu siguranță mai atractive!
Deoarece acest antrenament se desfășoară timp de 30 de zile, trebuie să îl faceți zilnic timp de o lună, fără a pierde o singură zi, pentru a vedea efectiv rezultatele unei provocări de 30 de zile. Puteți face acest lucru ca singură rutină de antrenament, deoarece funcționează și corpul inferior și alți mușchi din corp. Ceea ce înseamnă că acest lucru poate arde chiar și excesul de grăsime din alte părți ale corpului!
- 14 zile de antrenament de grăsime inferioară la domiciliu; Roberta; cu Gym; Exerciții și exerciții de fitness la domiciliu
- Cumpărați World 2 acasă Livrare gratuită Curea de fitness Arde grăsime Exercițiu Curea de slăbire Talie de slăbit
- 8 intinderi acasa pentru a arde grasimile rapid; Roberta; cu Gym; Exerciții și exerciții de fitness la domiciliu
- 4 moduri eficiente de a scăpa de grăsimea coapsei și de a vă tonifica picioarele
- Cumpărați Skyfun Gym Fitness Balance Pilates Aerobic Fitball Yoga Exercițiu Dispozitiv de slăbire a mingii elvețiene