pruncul

Prezentare generală

Forumul pentru sugari și copii mici (ITF) susține o greutate sănătoasă în timpul sarcinii

Forumul pentru bebeluși și copii mici (ITF) susține constatările din proiectul european de cercetare al Consorțiului Dorian, care analizează efectele supraponderalității și obezității și ale creșterii în greutate excesive înainte și în timpul sarcinii asupra dezvoltării unui făt. Cercetătorii solicită sprijin pentru mame și viitoare mame pentru a realiza schimbări bune ale stilului de viață și greutăți sănătoase atunci când încearcă să conceapă și în timpul sarcinii.

Cercetarea adaugă o confirmare suplimentară a necesității de a acționa mai devreme pentru o sănătate ulterioară, care este susținută de raportul recent al ITF, Early Nutrition for Later Health; E timpul să acționăm mai devreme. Aceasta este o parte importantă a soluției la problema copiilor care dezvoltă factori de risc pentru a fi supraponderali și obezi mai târziu în viață, ceea ce poate duce și la diabet de tip 2 și boli de inimă. Se estimează că una din 20 de femei din Marea Britanie naște cu un IMC peste 35 [i], ceea ce le plasează în categoria obeză, dovedind amploarea problemei.

Comportamentele pe care femeile le pot adopta cu ușurință sunt; consumul unei diete echilibrate care conține toate grupele alimentare esențiale în timpul sarcinii; administrarea de suplimente precum vitamine Healthy Start care conțin acid folic, vitamina C și vitamina D; exercitarea regulată și supravegherea creșterii în greutate - în mod ideal, o femeie cu greutate normală ar trebui să crească în jur de 11,5-16 kilograme în timpul sarcinii. Femeile care intră în sarcină supraponderale ar trebui să limiteze creșterea în greutate la 7-11,5 kg.

Există multe mituri în jurul sarcinii, inclusiv ce alimente să mănânci și cât de mult. Cel mai frecvent mit în timpul sarcinii este acela că o femeie ar trebui să „mănânce pentru doi” atunci când de fapt se recomandă doar 200 kcals suplimentari pe zi din alimente și numai în al treilea trimestru.

Femeile și profesioniștii din domeniul sănătății care le sfătuiesc au nevoie de acces la informații practice consistente, ușor de adoptat și care pot ajuta la tranziția către un stil de viață mai sănătos mai ușoară. Fișa informativă ITF, Alimentația sănătoasă în timpul sarcinii oferă acest sfat, cu un ghid actualizat pentru profesioniștii din domeniul sănătății și îndrumări și sfaturi pentru părinți.

Soluția este că toți ar trebui să acționăm mai devreme pentru a ne asigura că toți copiii au cel mai bun început în viață - # ActEarlier4Health.

ITF solicită profesioniștilor din domeniul sănătății să sprijine familiile, ajutând la răspândirea cuvântului despre importanța acțiunii mai timpurii pentru a influența sănătatea ulterioară a copilului. Alăturați-vă conversației sănătoase pe Twitter ajutând mămicile și viitoarele mame să adopte stiluri de viață mai sănătoase folosind # ActEarlier4Health pentru a participa la dezbatere.