Pueraria Mirifica Beneficii

Cunoscută și sub numele de kwao krua, Pueraria mirifica a fost utilizată în Thailanda în scopuri medicinale de mulți ani, în principal ca supliment hormonal feminin. Pueraria mirifica este o plantă găsită în sălbăticie în Myanmar și nord-estul Thailandei. Termenul pueraria mirifica a fost inventat în 1952. Astăzi, extractul din această plantă este folosit pentru a face suplimente.

beneficii

Pueraria Mirifica Beneficii pentru sănătate

Au fost făcute studii care să sugereze că pueraria mirifica poate beneficia de o serie de condiții de sănătate:

Menopauza

Această afecțiune provoacă o varietate de simptome neplăcute, inclusiv bufeuri și transpirații nocturne. A fost efectuat un studiu în Thailanda, unde unui grup de femei li s-a administrat un supliment de pueraria mirifica timp de o lună. La sfârșitul studiului, subiecții au observat o scădere semnificativă a transpirațiilor nocturne și a bufeurilor. De fapt, multe dintre femei au început să observe o îmbunătățire în decurs de o săptămână. Pueraria mirifica conține un compus numit miroestrol. Cercetătorii cred că acesta este elementul activ pentru ameliorarea simptomelor menopauzei.

Libidoul scăzut

S-a demonstrat că Pueraria mirifica crește apetitul sexual. De asemenea, poate crește umiditatea vaginală.

Osteoporoza

Osteoporoza este o altă afecțiune extrem de frecventă la femeile aflate în post-menopauză. Această afecțiune face ca oasele să devină slabe și fragile, ceea ce le face mai predispuse la rupere. Pueraria mirifica s-a dovedit a îmbunătăți sănătatea scheletului, ceea ce poate reduce riscul de osteoporoză. Cercetătorii consideră că fitoestrogenii din pueraria mirifica ajută la combaterea osteoporozei. Luarea puerariei cu calciu, așa cum se recomandă pentru a ajuta la absorbție, ar contribui în continuare la combaterea osteoporozei.

Îmbătrânire

Pueraria mirifica este o alegere excelentă pentru persoanele care doresc să lupte în mod natural împotriva îmbătrânirii. Acest supliment conține flavonoizi și compuși miroestroli, care s-au dovedit a fi eficienți pentru combaterea îmbătrânirii. O reducere a părului gri și a celulitei, creșterea energiei, îmbunătățirea memoriei și îmbunătățirea circulației sunt câteva dintre beneficiile pe care oamenii le-au raportat după ce au luat pueraria mirifica.

Îmbunătățirea sânilor

Femeile care caută o alternativă la mărirea sânilor apelează adesea la pueraria mirifica. Un studiu a sugerat că 70% dintre femeile care utilizează pueraria mirifica observă o creștere a dimensiunii sânilor. Nu numai că mărește dimensiunea sânilor, dar poate reduce și aspectul vergeturilor.

Îmbunătățiți pielea

Pueraria mirifica ajută la hidratarea pielii și la creșterea producției de colagen. Acest lucru vă oferă un ten mai sănătos, cu aspect mai tânăr. De asemenea, ajută la protejarea împotriva ridurilor. A existat un studiu publicat în Journal of Fertility and Sterility în 2005. Unui grup de femei i sa cerut să ia un supliment de estrogen, în timp ce celuilalt grup a primit un placebo. Rezultatele studiului au arătat că femeile care au luat supliment de estrogen au avut mai puține riduri decât grupul care a luat placebo. După cum sa discutat, cercetătorii cred că estrogenul și fitoestrogenii umani au efecte similare asupra organismului.

Pierdere în greutate

Pueraria mirifica poate fi eficientă pentru reducerea poftei de mâncare, ceea ce vă poate ajuta să vă atingeți greutatea.

Cum să luați Pueraria Mirifica?

Pueraria este disponibil pe scară largă sub formă de capsulă, lichid sau pulbere. Poate fi aplicat și local. Pentru cele mai bune rezultate, ar trebui să luați acest supliment împreună cu un aliment sau o băutură bogată în calciu, cum ar fi lapte, brânză, semințe de susan sau migdale, deoarece se pare că calciul contribuie la creșterea absorbției fitoestrogenilor, care sunt principalele ingrediente active în Pueraria și multe alte ierburi.

Note și precauții atunci când luați Pueraria Mirifica

Chiar dacă pueraria mirifica este sigură și naturală, există unele grupuri de oameni care nu ar trebui să o ia. Femeile gravide și persoanele care suferă de cancer nu ar trebui să ia acest supliment. Deoarece pueraria conține fitoestrogeni, aceasta poate afecta perioadele precum întârzierea menstruației prin extinderea ciclului menstrual. Se consideră că acest lucru este benefic în reducerea riscului general al cancerelor legate de hormoni, dar merită totuși să se țină cont de un potențial efect secundar la care s-ar putea să nu vă așteptați.

Aveți întotdeauna grijă când luați ierburi și citiți Declarația de responsabilitate

Ierburile pot fi luate intern sau utilizate în exterior în diferite moduri. Știind cum se utilizează sau se prepară ierburi și ce doză să luați este vitală, pentru a asigura o utilizare sigură și eficientă.

Cumpărarea de plante și suplimente online oferă comoditate și mai multe opțiuni, dar trebuie fi vigilent. Al nostru ghid cumpărător imparțial vă permite să știți ce să aveți grijă pentru a obține cele mai bune produse.