cuvintelor

„Puterea cuvintelor în pierderea în greutate” - ce naiba înseamnă asta? Ei bine, este destul de simplu: cuvintele pe care le spui, cuvintele pe care le crezi și cuvintele pe care le repeti, fie te vor împiedica pentru totdeauna să obții o pierdere permanentă în greutate, fie cuvintele pe care le crezi, le vorbești și le repeti te pot elibera. Depinde complet de tine!

Lucrul este, totuși, dacă te lupți cu o mentalitate grasă (aceasta este o mentalitate plină de rezistență și negativitate cu privire la subiectul corpului tău, greutatea ta, consumul excesiv de mâncare și indemnul de a mânca în afara controlului) atunci tu ' Trebuie să devin dispus să vă conștientizez ceea ce spuneți și ceea ce gândiți înainte ca voi să îl puteți schimba vreodată.

Înainte de a vă putea schimba rezultatele de scădere în greutate, înainte de a vă putea termina consumul excesiv, înainte de a putea opri alimentația emoțională, înainte de a putea obține rezultate de scădere în greutate care durează, trebuie să deveniți conștienți de Sinele vostru Interior și apoi să vă vindecați Sinele Interior.

Veți dori să deveniți conștienți de orice va avea loc în interiorul vostru, care vă va conduce comportamentele nesănătoase. Care sunt cuvintele, modelele de gândire și mantrele specifice pe care le aveți zilnic în minte? Credințele tale te sprijină în scăderea în greutate fără luptă care durează sau credințele tale îți determină să mănânci în spatele blindurilor despre care nu vrei să știe nimeni?

Dacă vă creșteți gradul de conștientizare și constatați că modelele dvs. continue de gândire și vorbire vă țin înapoi și vă mențin grăsimea, atunci acestea sunt modele de gândire și vorbire pe care veți dori să le schimbați. În caz contrar, nu veți opri alimentația excesivă, nu veți pune capăt mâncării emoționale și nu veți putea pierde în greutate și nu o veți menține. Dar vrei să pui capăt acelor lupte, nu? Dacă o faci, va trebui să începi cu Sinele tău interior. Schimbați-vă părerea pentru a vă schimba comportamentele alimentare, ceea ce va facilita pierderea în greutate și menținerea acesteia.

Toate acestea încep cu un gând, care este un cuvânt, care ne conduce spre puterea de cuvinte în slăbire!

Puterea cuvintelor în pierderea în greutate

Cuvintele au putere și tu ești singurul care poate schimba cuvintele pe care le spui și gândurile pe care le gândești. Nimeni altcineva nu poate schimba ceea ce crezi, ceea ce spui și cuvintele pe care le spui în mod repetat pentru tine și pentru ceilalți. Dacă sunteți serios să vă puneți capăt luptelor alimentare și de greutate odată pentru totdeauna, va trebui să înlocuiți modelele de gândire negative, nesănătoase, supraponderale și tiparele de vorbire pe care le-ați obișnuit acum.

Obținerea pierderii permanente în greutate (care necesită vindecarea rădăcinii alimentației dezordonate) depinde de vindecarea a ceea ce reprezintă 92,8% din problemă, iar această problemă se referă la lumea ta interioară. Lumea ta interioară include gândurile, convingerile și mantrele repetitive pe care le păstrezi în mintea ta.

Schimbați ceea ce vă împiedică și apoi veți începe să faceți progrese fără lupte, trăind un stil de viață sănătos, astfel încât să puteți pierde în greutate și să-l mențineți. Și asta vrei cu adevărat, nu-i așa?

În episodul din această săptămână al emisiunii JoLynn Braley Show:

  • Acționați cu exercițiul simplu pentru bebeluși, pe hârtie, pentru a începe să vă conștientizați cuvintele pe care le vorbiți, gândiți și repetați.
  • Descoperă puterea cuvintelor în pierderea în greutate și fii sincer cu tine însuți: cuvintele tale îți ajută obiectivele de slăbire sau le rănești?
  • Scrieți întrebările pe care le veți primi, pix pe hârtie, apoi scrieți răspunsurile la fiecare întrebare, pix pe hârtie. Profitați la maximum de acest podcast gratuit pentru slăbit cu urmărirea dvs.

Asigurați-vă că vă abonați pe iTunes la JoLynn Braley Show și obțineți acces imediat la fiecare nou episod joi. Click aici LIKE Pagina noastră de Facebook și primiți un „strigăt” în emisiune!

Dacă nu aveți încă un cont iTunes, puteți face cu ușurință clic aici și vă puteți înscrie GRATUIT.

Faceți clic aici pentru a vă abona la JoLynn Braley Show pe iTunes

Faceți clic aici, LIKE Pagina de Facebook a JoLynn Braley Show și primiți un Shout Out de la JoLynn în emisiune

Podcast: Redați într-o fereastră nouă | Descărcare (Durată: 47:14 - 43,2 MB)

Reglați-vă episodul de săptămâna viitoare:I. Adevărul despre mâncarea secretă

Mâncarea secretă din spatele blind-urilor este un comportament îmbrăcat în rușine, secret și pur și simplu un obicei de viață sentimental rău.

Săptămâna viitoare vă voi împărtăși adevărul adevărat despre mâncarea voastră secretă. AVERTISMENT: chiar dacă episodul săptămânii viitoare nu este un episod Get Real, probabil că nu îți va plăcea ceea ce voi spune dacă nu ești dispus să îți asumi întreaga responsabilitate personală pentru rezultatele pe care le primești cu corpul tău și în viata ta. Cu toate acestea, dacă doriți să vă terminați alimentația secretă, începeți cu micul pas al bebelușului de a vă conecta la podcast-ul gratuit de pierdere în greutate de săptămâna viitoare pe The JoLynn Braley Show.

Asigurați-vă că sunteți abonat la JoLynn Braley Show în iTunes pentru a obține următorul episod imediat ce va apărea. În felul acesta nu vei pierde nimic.

Vreau cu adevărat să scapi de greutate fără luptă?

Are sens că dacă ai putea trăi o masă sănătoasă după masă, zi după zi, săptămână după săptămână fără luptă, fără să te lupți cu tine, fără voință sau autosabotaj…. dacă ai putea face cu adevărat acest lucru, atunci are sens că ar fi simplu să slăbești și să-l păstrezi?

Cum te-ai simți despre tine dacă ai putea să nu mai mănânci, să nu mai mănânci emoțional, să nu mai lupți, să nu te mai sabotezi și să te îndrepți spre corpul tău ideal la greutatea ta ideală?

Cum s-ar schimba toate zonele vieții tale dacă în sfârșit te-ai putea simți bine în propria piele?

Dacă sunteți serios să vă puneți capăt mâncării și greutățile de greutate acum, astfel încât să puteți pierde în greutate în cele din urmă și să o păstrați atunci Click aici pentru primul tău pas. Acesta este același prim pas pe care Holly l-a făcut în 2011 și se lupta cu consumul excesiv de control de peste 30 de ani.

Holly a decis să facă ceva total diferit pentru că nu voia să se lupte în continuare cu mâncarea și greutatea ei. Bun pentru ea! Așa că am antrenat-o prin sistemul meu dovedit pas cu pas, The Inner Self Diet în 2011, a încetat să mai mănânce în 2011, a pierdut 20 de kilograme în plus și a ținut greutatea respectivă în toți acești ani. Nici ea nu s-a întors la mâncarea excesivă.

Holly îmi trimite în continuare actualizări. Da, pentru Holly, pentru că a mâncat gratuit și la greutatea ei ideală de când a făcut The Inner Self Diet în 2011. Bine pentru ea!

Dacă doriți să vă opriți consumul excesiv, opriți alimentația emoțională și aveți claritatea minții pentru a vă da seama că definiția lui Einstein despre nebunie este reală, atunci Click aici să treacă la acțiune cu primul pas către oprirea consumului de mâncare acum Aceasta este pentru dvs. dacă doriți să nu vă mai întrebați de ce sunteți atât de inteligent și de succes profesional, DAR nu puteți opri consumul excesiv și sunteți pe deplin dedicați să pierdeți în greutate și să-l mențineți, dar nimic din ceea ce ați făcut nu a funcționat pentru că nu ați putut să nu vă mai sabotați și nu ați putea opri consumul excesiv.

  • Citiți ce au de spus absolvenții The Inner Self Diet ™ despre ei pierderea în greutate fără lupte Rezultate.
  • Ascultați ce au de spus absolvenții The Inner Self Diet ™ despre ei pierderea în greutate fără lupte Rezultate.

Comenteaza mai jos

Care este cea mai mare provocare a ta cu încetarea luptelor pentru mâncare și greutate pentru totdeauna? Ca să poți scăpa în cele din urmă acea grăsime și să o păstrezi? Distribuiți-l într-un comentariu de mai jos! Sunt 100% sigur că nu ești singurul care te luptă, iar vestea bună este că luptele pentru mâncare și greutate pot fi vindecate. Trebuie doar să fie vindecați la rădăcină, altfel vor crește din nou (la fel ca buruienile dacă nu le scoateți din rădăcină!).