Sărbătoarea lungă de nouă zile marchează, de asemenea, începutul Anului Nou Hindu. Anul acesta, festivalul și-a marcat începutul pe 6 aprilie și se va încheia cu Ram Navami pe 13 aprilie.

Copiii îmbrăcați în Lord Rama, Sita și Lakshman participă la o procesiune pentru a sărbători Ram Navami în Prayagraj. (Imagine AFP pentru reprezentare)
  • Birou de tendințe
  • Actualizat la: 13 aprilie 2019, ora 08:15 IST
  • URMARESTE-NE PE:

Ram Navami 2019 | Ram Navami, un festival hindus, este sărbătorit în a noua și ultima zi a Chaitra Navratri. Sărbătoarea are loc preponderent în statele nordice în luna aprilie (Chaitra). Sărbătoarea lungă de nouă zile marchează, de asemenea, începutul Anului Nou hindus. Anul acesta, festivalul și-a marcat începutul pe 6 aprilie și se va încheia cu Ram Navami pe 13 aprilie.

navami

În timp ce majoritatea adepților postesc pe parcursul celor nouă zile de sărbătoare, sunt mulți care observă postul în prima și ultima zi. În ambele cazuri, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la semnificație, dacă intenționați să observați rapid pe Ram Navami.

Iată câteva rețete speciale speciale care ar putea ajuta la eliberarea durerilor de foame.

1. Fructe: Este o idee minunată să mănânci fructe, deoarece te mențin sănătos și asigură suplimente de vitamine adecvate corpului tău. Le puteți mânca crude sau puteți face shake-uri și sucuri din ele. Puteți avea, de asemenea, banane crude și să faceți sabzi din ea. Amintiți-vă, nu utilizați curcuma, praf de ardei iute roșu sau sare simplă în timp ce pregătiți mâncarea.

2. Sabudana Khichdi: Oferind o cantitate adecvată de energie corpului tău, sabudana khichdi este o alternativă excelentă la micul dejun sau gustări zilnice. De asemenea, puteți folosi sabudana pentru a face kheer, sabudana vada sau pentru a mânca sabudana papad. Sabudana este plină de carbohidrați și amidon și vă oferă suficientă energie pentru câteva ore.

3. Cartof: Cartofii sunt o sursă excelentă de carbohidrați și amidon și este întotdeauna înțelept să depindeți de o dietă cu cartofi dacă nu aveți timp și bani. Puteți prăji cartofi cu puțin ghee sau puteți face halwa cu cartofi. Oricum ar fi, ziua ta este sortată.

4. Kuttu/Singhare sau Rajgriha ka atta: Aceste două tipuri de făină pot fi o alternativă excelentă la făina de grâu și pot fi folosite pentru a prepara chapatti, dosa sau halwa. Oricum ar fi, această făină vă va da cu siguranță suficientă energie. Dacă preferați o masă adecvată în timpul zilei, mergeți la chapatis din oricare dintre aceste făină și aloo ki sabzi.

În plus, puteți depinde întotdeauna de produsele lactate. Consumați lapte în timpul posturilor sub formă de ceai, cafea, milkshake-uri sau lassi, și poate avea, de asemenea, paneer. De asemenea, puteți opta pentru fructe uscate, deoarece acestea sunt o sursă bună de energie și vă mențin stomacul plin. Cu toate acestea, nu consumați excesiv fructe uscate, deoarece acestea tind să crească căldura corporală.

Știri18 Minis

Clasat: Top 9 emisiuni web hindi ale anului 2020

Înainte de acest an, majoritatea spectacolelor web de succes din India erau despre emoții ieftine și comploturi senzaționale cu o doză solidă de sânge și mai mult. Mentalitatea pare să se schimbe în 2020, deoarece showrunnerii au început să experimenteze teme. Spectacolele de top au încă multă violență, dar noi hituri au început să schimbe peisajul mai larg.

De la un om de știință aspirant la un șofer auto-rickshaw, acum avocat: cum s-a schimbat viața lui Raja Vemula după moartea lui Rohith

În 2015, înainte ca fratele său mai mare, Rohith Vemula să moară prin sinucidere, Raja a vrut să fie om de știință.

Scorul live India vs Australia, primul test la ziua 3 a Adelaidei: cină AUS la 15-0

Scorul live India vs Australia 2020 și cea mai recentă actualizare a primului test Ziua 3 la Adelaide: Scorul live India vs Australia, 15-0 AUS: Joe Burns polițiști o lovitură la cot, dar a revenit după un tratament. Arată dureros, dar este hotărât. Iar acum jucătorii iau cina. Au nevoie doar de 75 pentru a câștiga.

Citiți mai multe de la

Știri18 Minis

Cum tehnologia revoluționează sectorul de parcare neorganizat din India și drumul în față

Serviciile mobile și cloud au simplificat viața noastră într-o măsură în care nu ne putem imagina viața fără ele. Dar industria parcărilor nu a fost la curent cu adaptarea la aceste servicii și la așteptările consumatorilor. În timp ce metodele tradiționale de parcare trebuie să fi funcționat în vremurile anterioare, avem nevoie de mai mult decât aceste metode tradiționale pentru a simplifica parcarea și a scoate mai mult spațiu din spațiul disponibil.