Dacă te lupți brusc cu acneea adultă, iată ce trebuie să știi

explică

Breakouts pot fi frustrante în cele mai bune momente, dar pot fi cu atât mai mult cu cât nu puteți discerne ce le provoacă. Muncind de acasă, mulți dintre noi renunțăm la naveta noastră (deseori poluată) și la aplicația obișnuită de machiaj (care poate înfunda porii), s-ar fi putut aștepta ca petele tale să devină mai clare, dar, din păcate, nu este întotdeauna cazul.

Factorii de mediu mai largi, precum stresul, hormonii și chiar îngrijirea noastră pentru ten, joacă un rol. Am vorbit cu experții pentru a descoperi exact cum să spui ce cauzează erupțiile tale și cum să le abordezi atunci când apar.

Aminteste-mi. Ce este mai exact acneea?

„Acneea se dezvoltă din porii blocați și din prea mult ulei din glandele noastre sebacee, înfundându-ne pielea”, spune dermatologul dr. Sam Bunting. "Când se întâmplă acest lucru, duce la formarea de comedoane. Acele umflături enervante de culoarea pielii, adesea observate cel mai bine în condiții de iluminare neobișnuită, se numesc comedoane închise. Dacă acestea sunt deschise în aer, acestea se numesc puncte negre. O bacterie numită P. acne prosperă în porii uleioși înfundați și, în consecință, avem leziuni inflamatorii. " Urmăriți colegul dermatolog dr. Anjali Mahto explicând acneea adulților - cauzele și tratamentele:

Poate face machiajul să provoace erupții?

„O mulțime de femei dau vina pe produsele lor cosmetice pentru că au declanșat erupții, de unde se așteaptă că purtând-o mai rar, pielea lor s-ar putea îmbunătăți”, spune dr. Bunting. "Aud asta foarte mult și în clinică - multe femei au obiceiul de a se demachia de îndată ce intră de la serviciu din același motiv."

"Cred că adevărul problemei este că erupțiile pot fi declanșate de anumite tipuri de produse cosmetice care agravează porii care sunt deja predispuși la înfundare - fondul de ten cu uzură lungă este probabil cel mai rău infractor", continuă dr. Bunting. „Dar de multe ori este doar o singură piesă a puzzle-ului și chiar dacă contribuie la izbucnirea dvs., probabil că nu am fost închiși suficient de mult timp pentru a ști cu siguranță. Orice modificare pentru a reduce erupțiile durează de obicei de la șase la 12 săptămâni (unul-la-două cicluri ale pielii) pentru a face cu adevărat o diferență pentru piele. "

Ce altceva provoacă erupții?

Hormoni

După cum știe oricine se luptă chiar ușor cu sindromul premenstrual, hormonii dvs. pot avea un impact semnificativ asupra dispoziției, nivelurilor de energie și a pielii. În săptămâna anterioară menstruației, care apare atunci când apar multe pete hormonale, scade nivelul progesteronului și crește nivelul estrogenului. Acest lucru duce la producerea de mai mult ulei de către glandele sebacee ale pielii, contribuind astfel la blocarea porilor și a erupțiilor. Din fericire, aceste izbucniri ar trebui să se clarifice pe măsură ce vă deplasați în ciclul dvs. și, prin urmare, sunt destul de ușor de identificat.

Experimentarea îngrijirii pielii

A petrece mai mult timp în rutina de îngrijire a pielii poate fi o rețetă pentru o piele mai bună (mai ales dacă vă îndreptați mai mult timp asupra curățării corespunzătoare a tenului), dar o poate „copleși”, ducând la iritații și erupții, dacă mergeți greșit. Ar trebui evitați să vă lăsați purtați și să experimentați multe straturi de produse noi sau să începeți simultan multe noi substanțe active, cum ar fi retinolii.

Mai mult, în timp ce porniți retinolul atunci când petreceți mai mult timp în interior (permițând mai multă protecție împotriva razelor UV) pare înțelept, super ingredientul poate provoca, de asemenea, „purjarea pielii”, adică erupții, datorită creșterii cifrei de afaceri a celulelor. Acest efect secundar nefericit este cauzat de o creștere a excesului de sebum și a acumulării pielii care poate înfunda porii. Pentru a diminua efectul, creșteți toleranța retinolului (sau a oricărui altul activ) treptat, introducându-l încet în rutina dvs., mai degrabă decât aplicându-l în fiecare zi.

Stres

Indiferent de stresurile pe care le-ați putea avea în viața voastră - de la locul de muncă, relații sau familie - se poate arăta pe fața dvs. și, în momente ca acestea, starea este, desigur, accentuată. „Se întâmplă multe corpurilor noastre când suntem stresați”, spune expertul în educație pentru Foreo, Chris Luckham. "La nivel de piele, corpul nostru de fapt își mărește producția de ulei, ceea ce poate duce la pori și erupții mai dilatate și umflate."

Dr Nathalie Broussard, directorul de comunicare științifică al lui Shiseido, este de acord, citând un studiu din 2018 realizat de Agenția Japoneză de Explorare Aerospațială. S-a constatat că „stresul și anxietatea au avut efecte vizibile asupra pielii, inclusiv scăderea funcției de barieră, creșterea producției de sebum și un factor de inflamație crescut. În consecință, pielea a avut probleme cu reținerea umidității și s-a deshidratat. A fost mai fragilă, făcându-l extrem de sensibil la exces. și sebum. "

Dieta și alcoolul

"O dietă proastă poate provoca probleme la nivelul intestinului și poate duce la erupții nedorite", spune expertul în îngrijirea pielii și ambasadorul nr.7 Michaella Bolder, "în timp ce alcoolul le poate declanșa datorită aportului ridicat de zahăr".

O mahmureală va deshidrata și pielea, ducând la producerea mai multor uleiuri pentru a compensa, astfel încât tenul dvs. este mai probabil să devină aglomerat.

Obiceiuri proaste

Deși ar trebui să ne concentrăm cu toții să nu ne atingem fețele chiar acum, este mai ușor de spus decât de făcut. Condițiile inadecvate de lucru de la domiciliu, în special în cazul în care nu aveți un birou sau un monitor adecvat, pot agrava problema, deoarece vă puteți găsi sprijinindu-vă capul pe mâini.

„Când ne atingem fața, de obicei se află într-o poziție până când brațul sau încheietura mâinii devin dureroase, așa că ne mutăm în alta, atingând o altă zonă a feței”, spune expertul în educație pentru Foreo, Chris Luckham. Din păcate, "mâinile sunt cel mai bun transportor pentru bacteriile acneice. Observăm mai ales erupții de-a lungul maxilarului sau tâmplelor din acest motiv."

Agresorii de mediu

Legătura dintre poluare și afecțiunile pielii este documentată pe scară largă, îmbătrânirea prematură, precum și izbucnirea rezultatului temut. Din păcate, deși am putea crede că suntem în siguranță în interior, dr. Broussard avertizează că nu este strict adevărat.

"Doar pentru că suntem înăuntru toată ziua nu înseamnă că pielea noastră este protejată. Desigur, a scutit multe dintre agresiunile obișnuite, cum ar fi razele UV și poluarea, dar blocarea ne afectează pielea prin căldura uscată din sistemele noastre de încălzire. și numeroșii poluanți interiori, în special de la gătit. Timpul petrecut în bucătărie expune pielea la particule volatile care oxidează țesutul și măresc nivelul de inflamație al pielii. "